przedtreningówka

Przy pierwszej fotce wycisk ok 95 kg , przez te 5 tygodni doszło 10 kg . Zawsze słyszę komentarze tego typu " takie małe łapki a 100 wyciska " i zaczyna się liczenie obciążenia . Na taki staż to i tak jest niewiele moim zdaniem , dodatkowo te 5 tygodni to pierwszy cykl na mono a wcześniej czasami jakaś przedtreningówka .

[...] dawno temu zaglądałem na forum - pojawiłem się ponownie. 9 miesięcy treningów za mną. Regularna suplementacja: białko serwatkowe, białko kazeinowe, BCAA, Redweiller (przedtreningówka tylko jak nie mam siły), magnez, omega3, tran, zestaw witamin. Dieta wysoko białkowa nisko tłuszczowa po 4 posiłki dziennie. Wykonuję 3ci trening podczas [...]

Zależy z czym ta przedtreningówka;-) z niczym mocniejszym niz kofeina nie brałem.

Szybka piłka, HP, Nitro II czy coś innego jako przedtreningówka. Dorzucam do tego cm3 na czczo. Ważne by było w granicy 100-120zł max. zdrowia

Hej, jaka przedtreningówka obecnie warta uwagi ? Najbardziej zalezy mi na pompie, nie na koncentracji. No i tez rzecz ważna - żeby się nie pieniła jak black powder, czy xplode. Dzięki za pomoc z góry Pozdrawiam

Mam 2 pytania: 1. Która przedtreningówka lepsza: 100% Pure Power czy No Shotgun 2. Na 3 cykl lepiej shotguna czy no xplode??

[...] słabsze działanie HP na mnie. Tym bardziej skłaniam się ku wnioskom, że przeziębienie mogło mieć wpływ na moje odczucia i reakcje mojego organizmu na bodziec jakim jest przedtreningówka. Posiłek 1# 125g makaronu razowego Durum 200g Piersi z Kurczaka 20g Oliwy z Oliwek 1 Pomidor Posiłek #2 125g makaronu razowego Durum 200g Wołowiny 20g Oliwy [...]

[...] o 3 aspekty, pompa, pobudzenie, zjazdy po Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2013-03-21 09:47:25 Odpowiadając na Twoje pytanie, porównując Hyper Pump`a i Mesomorpha, HP to przedtreningówka która daje konkretną POMPE, Pobudzenie i Koncentracje i czuję się po tym dobrze. Mesomorph jak dla mnie to ĆPALNIA, po wypiciu czułem Maxymalne pobudzenie i [...]

Poprzedni tydzień 3 treningi w klubie 1 trening personalny z trenerem . 1 trening siłowy kettle I gumy. 2x bieganie (40min cardio tetno 142bpm 6km plus 15x sprinty pod górę 55m na marsz do tętna 140) (interwały 15x sprint 15s na 1min marszu plus 3km marszu.) Niedziela 4h marszu +/-25km. Waga nie wiem bo baterie siadly Wjechała w sobote [...]

Uns Loader znajomy ma :) probowalem taka dosc srednia przedtreningowka;)

Sołtys..... Jak wyobrazasz sobie taki poniedziałek.... Muszę dużo wsadzac... Ale nie kosztem treningu skoka....co myślisz o wsadach np. O godzinie 12... Niedługo ... Godzinke Max....wieczorem plyometryke a po plyometryce push press + martwy ciąg ... W środę wsady godzinka kolo poludnia a potem wieczorem podskoki ze sztanga ...rwanie ? [...]

kazdy ma dobra,zaj**ista maja PRO-si :) lece wymeczyc nogi. zestaw jaki biore ze soba :) carbo 80g+ glutamina 10 g - po treningowo przedtreningowka-Black bulldog 60 g zaczynam testowac BLACK BULLDOG,do tej pory lecialem na PLASMA PUMP i moge tylko go wychwalac :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81127b0f2e9045e6afa982608d5e2fae.JPG

hehehhe, dobre z tą przedtreningówką %-) Czy ja wiem, ja tam widze u siebie delikatny rekomp bardziej niż jakąkolwiek redukcje heheh. Tyle że mi pasi jak jest :-))

[...] schodzi. Aktualnie 93,5 kg. Treningi takie jak w planie wcześniej, ciężar też prawie bez zmian. Wrzucam kilka wypisek z żarcia ( zakreślone są produkty innych firm jak przedtreningówka i supement na stawy ) pozdro ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/218ba6f48fa044c587a212ed49d10eab.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/167b3aa4b93c44ec83e5c53dea2dadb7.png [...]

Siema, mam pytanko odnośnie przedtreningówek IHS, podejrzewam że Wojtek będzie wiedział o co kamman. Zastanawiam się która przedtreningówka będzie dla mnie lepsza przy treningach objętościowych (ok 10 powtórzeń, serie składane z 3 ćwiczeń, bardzo krótkie przerwy). Waham się między high kick a show time, ktoś z Was jadł jedno i drugie przy tego [...]

raczej nie ba.tzw efekt placebo na początku bo ba to nie żadna przedtreningówka tylko coś na zasadzie kreatyny że wypełnia i musisz jakiś czas brać żeby odczuć skutki

Jak mozna porownywac 1.m.r do meso ? Nawet do tego nowego ktory jest niby pobudzaczem. 1.m.r to nic wiecej jak pobudzacz + znikome ilosci zwiazkow ktore wystepuja w innych przedtreningowkach. Stary meso to prawdziwa przedtreningowka ktora da ci wszystko. Nowy to juz bardziej pobudzenie, ale dalej jakos tam pompuje itp. 1.m.r 1 porjca to 300mg [...]

ten beta blast to jakaś przedtreningówka czy jak ?

trzebaby ef klepnąć.. za 2 h na siłke to akurat będę naspeedowany i kawka przed treningiem mocna i przedtreningówka jakaś, z iron horsa jakąś próbke mam i będzie pompa

przedtreningówka nie pozwoliła dokończyć mi łap, po prostu tak mi je spompowało że nie mogłem zagiąć ręki przy bicepsie już w drugiej serii :D