przed

shock to suplement przed treningowy gainer sluzy do uzupelniania brakow w diecie. z tego sie cykli nie robi.

z tego co wyczytalem to nie robiles rozgrzewki czyli sam juz sobie odpowieidzales przed kazdym treningiem ROZGRZEWKA!!

można się przed tym dodatkowo zabezpieczyć używając tamoxifenu

Jeszcze nie pora umierać, wszystko przed Tobą...

Wbijam przed wyjazdem i tyle .

zjedz po 1 przed spaniem przez 6 dni dorzuc jakiegos tribulusa

Nie no ok coś tam znajde tylko chodzi mi o clom Dokładnie kiedy To wiem już że przed snem dzieki chłopaki

przed spaniem i tyle

[...] odpowiednie hormony, stajesz sie zdrowszy i szczesliwszy, tego nie trzeba opisywac, cwicz to co lubisz i sprawia ci przyjemnosc -zadbaj o wypoczynek. duzo snu, zawsze przed przewietrz sypialnie zeby wpuscic swieze powietrze - lodowaty prysznic - dobra sprawa jak jestes zamulony ;) natychmiastowo orzezwia, polepsza samopoczucie, etc to z [...]

zapal sobie lepiej przed wysjciem na scene chyba na thc nie ma testow

Ale uważaj na przetenowanie. Jeśli przed kolejnym treningiem siłowym będziesz sięczuła mocno zmęczona poprzednim, to zrób jeszcze jeden dzień przerwy . Obserwuj swój organizm...

z aminokwasami przed można ale nie w dużej ilości. ja polecam wyłącznie po treningu

[...] bo wciąż tego samego nie idzie jeść :D obiady raczej takie same.Jeszcze dodatkowe informacje jeśli chodzi o odżywki to biorę thermo speed 2 tab na czczo i 2 tab pół godziny przed treningiem, oprócz tego jabłczan kreatyny 6g + L-arginina 3g, a zaraz po treningu bcaa 6g. obiad ok pół godziny później. Z góry dziękuję za pomoc ;) pozdrawiam [...]

jak jesz posiłek przed treningiem i niedługo po treningu kolejny posiłek, to obędzie się bez koktajlu. W wieku 16tu lat nie zaprzątaj sobie głowy pierdołami. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-25 21:19:24

Zle napisalem pytanie chodzilo mi czy spok bedxid taki posilek przed snem,co do diety staram sie zdrowo jesc :D

Zle napisalem pytanie chodzilo mi czy spok bedxid taki posilek przed snem,co do diety staram sie zdrowo jesc :D

[...] 1-2 dni przykładowych diet, wraz z ankietą z działu. Takie pobudki mogą świadczyć o tym, że (kolacja nie jest na tyle syta i źle zbilansowana, ale też zjedzona zbyt późno przed snem) i organizm domaga się jedzenia. Tutaj trzeba zerknąć holistycznie, więc zastosuj się do wskazówek, bo samo białko nie będzie dobrym rozwiązaniem, gdyż na kolację [...]

Wystarczy Nitrobolon i Mono Dzień Treningowy: Rano: 5 gram Mono Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 opcjonalnie Po treningu: 5-10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 5 gram mono a i fajne promo jest do dużego Nitrobolonu jest koszulka gratis mam taka z takim fajnym Gościem przyładowanym z skrzydłami.

tak ważyłem tyle ale to było w styczniu a jesli brał bym tak Dn treningowe rano 5g mono przed treningiem 20g nitro po trenigu 25g cs Dn nietreningowe rano 5g mono popołudniu 10g nitro

odświeżam temat mam jeszcze jedno pytanie ponieważ nie moge teraz zakupic mono a mam juz cre shota i nitrobolon II czy moge brac to tak : Dzień Treningowy: Rano: 25 gram crea shot Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po treningu: 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 25 gram crea shot Zmieniony przez - malolepa94 w [...]