przed

[...] diety o której tu piszesz i ciężko mi jest co kolwiek przewidzieć. Nie znam Twojego metabolizmu, masy ciała, zaawansowania treningowego itd. Aeroby proponuję wykonywać rano przed posiłkiem ale po zażyciu L-karnityny(tu polecam także Glutaminę, Vit.E, Aminokwasy, HMB) jeśli zależy Ci na utrzymaniu już zdobytych mięśni. Polecam jak najwięcej [...]

a co Ci da te 3g kreatyny przed treningiem ? to tylko strata towaru... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

tylko przed tablety a po kapsy heh ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

nie bierz przed treningiem, bierz przez ok. 4-6tyg ciagle ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

nie bierz przed treningiem bo robisz nadkompensacje ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] ktore potrzebuja...dostarczasz kreatyne i w szybkim czasie dochodzi do nadkompensacji ...masz przez to lepszy transport do komoorki... bierz tylko po trenigiu i bedz git... w dni nietreningowe wez rano 20min przed snaidaniem... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

misOO : co daje 3g przed treningiem? Cwiczenia pobudzatransport kreatyny do mie[ni,co pozwala na szybkie uzupelnianie kreatyny zuzywanej podczas treningu. "FLEX" pozdrawiam

mam biec na 1500, wie ktos cos o expanderze/Megabol/, czy to dziala, a moze lepiej tussipect jesli tak to ile i z Czym to wziasc i ile przed startem

[...] obecności otworzyłem okno i sssssrrrrrrruuuuuuu po pałki ratanowe. Kumpel pobiegł ze mną i wziął odemnie z chaty nóż szturmowy (też lubie się nim pobawić). No i czekaliśmy przed dyskoteką na tych kolesi. Czekam, czekam, palę kolejnego papierosa i nagle poczułem mocne udeżenie w plecy. Odwróciłem się, a to ten znajomy burak z kumplami. Nie wiele [...]

Sory, ze zapytam ale deka jest na przyrost siły? Jesli tak to napisz coś o skoku z przed i po tygodniu oki? Czy to za krótki czas? Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna. ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

[...] a seei rozgrzewkowe- w każdym pierwszym podstawowym ćwiczeniu na każdą partię masz progresję- pierwsze serie są wąłśnie rozgrzewkowymi-poza oczywiście rozgrzewką własciwą przed treningiem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

Czad3 czyzby BUDO Forum?? A jak inne to daj linka lub podeslij mailem. Mirob ale przed Kasparem istniał ten dział i jesli nie zechce odpowiedziec to swiat sie nie zawali. Fakt ze bedzie to całkiem inaczej ale nieznaczy to ze mamy czekac na jego odpowiedzi jak na zbawienie. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość [...]

Bialko musisz wcinac caly czas to podstawa do budowy miesni - a wegle to podstawa energii dla miesni wiec tez jesz je caly czas pczywiscie przed i po treningu mozesz jesc wiecej bo wtedy po ciezkim wysilku musisz sie zregenerowac i odbudowac sily wiec wieksza porcja wegli jak najbardziej wskazana. No one is perfect ...

Przed kapsy również jak najbardziej. Doradca w dziale suplementacja

for sure... :) trudno się mówi, tylko mnie nie zapomnijcie odbanować przed jutrzejszym wieczorem. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] będzie oddzielać się od wody w przypadku gdy ampułka zostanie pozostawiona nieruchomo na kilka godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się składników dlatego przed wstrzykiwaniem należy zawsze wstrząsnąć ampułkę. W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo częściej, w [...]

Ewentualnie może chyba być 5g rano przed śniadaniem i 5g po treningu.Pozdrawiam

Jak dlamnie zamów sobie Tcherme Pro i walnij 1 dnia 1 tabletke zeby sprawdzic jak na ciebei dziala jesli masz zdrowe serducho itp itd to przed biegiem walnij 4 moj kumpel dostal takiego powera ze nie wnikam fakt ze sie pocil jak swinia :) ale nprawde ten srodek potrafi postawic na nogi nawet najwiekszych zamulaczy:) Oczywiście dobrze jest też 30 [...]

Kiedys jak nie wiedziałem jak sie bierze kretke pewien (gosciu co mi sprzedawal kretke) doradzil mi zebym bral rano na czczo 5 g i UWAGA przed treningiem 5 g.I wtedy wlasnie mialem najlepsze efekty .Takiego mialem powera ze cwiczyłem non stop przez pare godzin i mialem pelno sił.Czy to nie jest aby przestarzały sposób na branie kretki 9chodzi mi [...]

[...] ... nie wiem VLAD skad bierzesz te bzdury o HGH i litrach tescia w jego orgaznizmie ... faktycznie jest tak, jak mowi Flexxxx - Greg nie startuje w zadnych zawodach w obawie przed kontuzjami - gdyby startowal w trojboju mysle, ze spokojnie zrobilby z 1400kg (500+400+500) ... ... natomiast smiem twierdzic, ze np. Spider-Men'a by nie pokonal ...