przed

ehh sorry, to przez to ze bylem juz zmeczony... te posty mi sie przewijaja przed oczami same... mial byc Lucky luke... SOrry Duck Man Moderator

[...] Pozniej przeszlismy do techniki: na poczatku troche kopania w powietrze dla rozgrzewki, rozciagania prawie wcale i pompki na piastkach. Pozniej uczono nas, jak sie bronic przed prostym kopnieciem. Technika trwala ok 15 min. Na zakonczenie krokodylki dookola sali i dla odmiany pompki na piastkach. Trening w sumie trwal godzine z kawalkiem Co [...]

[...] tam pisze aminokwasy takie jak tryptofan, glicyna, ornityna arginina, leucyna powodoja ze przysadka mzgowa wyzuca o krwi hormon wzrostu i tak TRYPTOFAN 5-10g/dzień przed snem. GLICYNA 15-30g/dz. rano. ARGININA 200 mg/1kg masy ciała wraz z ORGININĄ 100mg/kg po treningu. LEUCYNA 2-4g/dz.1h przed treningiem. Wszystkie te aminokwasy jemy na [...]

a jakby brus mial giwere? a poza tym ten chwalanebny van damme trenowal tez taniec.i co to ma wspolnego z realem?dostal przed paru laty solidny wpier**od bramkarza na dysce gdzies w la, potym jak go zaczepil.potem sie niewinnie tlumaczyl ze bramkarzy bylo dwoch a on byl solidnie podpity.lol pozdrawiam matias

Makary nikt nie watpi ze Głuchowski bral SAA, rzecz w tym czy udalo mu sie dobrze oczyscic przed zawodami czy to tylko wynik manipulacji tam wewnatrz ..

Jest to środek ze względu na szybkie wydalanie (z moczem)stosowany przed samymi zawodami.Podobno na kilka dni po użyciu jest nie do wykrycia.Wspomniany wyżej Halotestin jest Fluoxymestronem i nie stosuje się go zamiennie z teściem Undeconate.

W jakim czasie najlepiej spozywac kretke i glutamine? Dotychczas bralem tak: -godzina przed silownia kreatyna -po silowni kreatyna i glutamina wiec co jako pierwsze mam wziac po treningu? MARTIN

Pomijajac, ze wszelkie techniki oborny przed nozem sa o kant dupy potluc z zalozenia to mam pytanie: Po co wyjmujecie noz z reki przeciwnika (przez przegiecie nadgarstka i wslisniecie palcow do jego uchwytu i wyjecie noza? (tak mnie uczyli jak raz poszedlem pogladowo na AT-System i widzialem na filmiku jakims z Krav Magi). Po pierwsze jak gosc [...]

O obronie przed nozem http://www.homestead.com/maguillabjj/Technique4.html :)))))

Mam niewielki problem,ostatnio slyszalem,ze spozywnie kofeiny przed treningiem doprowadza do spalania tluszczu,bardzo mnie to zasmucilo,poniewaz zawsze przed treningiem,a po posilku wypijam sobie kubek kawy.Bardzo mi to pomaga,czuje wieksza ochote do cwiczen i oczywiscie energie,jednym slowem kofeina polepsza mi samopoczucie,ale jestem [...]

Jednek jest pewien problem z zrobieniem go duzo wczesniej i wlania do plastikowego pojemnika, slyszalem popnoc ze mleko moze wchodzic w reakcje chemiczne z plastikiem i przyniesc wiecej szkod niz pozytku {jezeli nie to prosze mnie poprawic i przepraszam za blad}.Najlepiej zrobic go tuz przed wypiciem...POZDRAWIAM...

Co sie tyczy Karate Kida to przyszedl mi ostatnio pomysl na zarcik rysunkowy: Pana Miyagi budzi w srodku nocy glosna muzyka, wychodzi przed dom a tam balanga i Daniel San za konsoleta "kreci talerze". I mowi: "Cwicze te ruchy co pan kazal". ;-) Paweł Ziółkowski

Oczeta swoja droga, ale lepiej idzcie do ubikacji PRZED posmarowaniem ;-) Paweł Ziółkowski

Sytem obrony przed nozem mozna wiele tlumaczyc proponuje tobie BAS3 system obronny bez lezenia na ulicy. Robert Żyła Zmieniony przez - MOR w dniu 2001-12-03 23:17:59

[...] A ja Ci wczesniej napisalem: To może tak zrobimy, ja się wysiliłem na poszukanie tego jakie dawki są szkodliwe. Więc jezeli chcesz coś zarzucić, albo ostrzec przed zażywaniem to powiedz co i czego, wtedy będzie to miało sens. Teraz zaczełeś temat ale nic konkretnego na temat BCAA nie powiedziałeś. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest [...]

[...] a dowiedzieliśmy się od Ciebie że masz kolegę lekarza co Ci naopowiadał bzdur, studiujesz filologię angielską, nie masz czasu ale za to masz problemy z pamięcią. Takimi informacjami to się podziel przed telewidzami w teleturnieju Familiada. No ale to TY wymagasz. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] 50g węglowodanów TRENING AEROBOWY (w połowie aerobów 30g białka) godz 17.30 (ok.1godz po treningach) 50g węglowodanów 40g białka godz.20 25g węglowodanów 40g białka przed snem 30 g białka Tak wyglądają proporcje w diecie,do tego w tym okresie dołączam suplementy: HMB - 3g , Kreatyna - 10 g , AMINOKWASY - 20g , MULTIVITAMINY , woda [...]

panowie czemu juz go usmierciliscie moze ma lekkie a nie jak znaczek dolara $ :) plywaniem cwiczeniami ogolnorozwojowymi obreczy barkowej zeby lopatki sciaglo jak sie garbisz wiszenie na drazku w minimalnym stopniu pomaga i proste chodzenie podstawa niegarbienie sie przed kompem w szkole itp Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

[...] tego co nabylem. Dlatego ciesze sie ze jestes swojego rodzaju krolikiem doswiadczalny :) i mam nadzieje ze sie powiedzie! Jezeli efekt koncowy bedzie zadowalajacy to nakupie przed nastepnymi wakacjami suplementow i zaczne doprowadzac mase do widocznych rezultatow (czyli rzezby:) Jeszcze raz zycze powodzenia ! ----------------------------- DuckmAn [...]

MOR - Czyzbys mial cos do BJJ? A nie chce systemu obrony przed nozem, bo to wszystko lipa. Przeciw doswiadczonemu nozownikowi nie wygrasz, a jak trafisz na leszcza to i tak spier/dalasz a jak nie to jest pewien zestawa zasad postepowania. Uczenie sie technik nie ma sensu. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. [...]