przed

Jak ją zażywac po czy przed treningiem ile na pusty żołądek? Mam l-karnitynę plus OLIMPU tabletki do ssania 300mg 1 Trening czyni mistrza!

Jak ją zażywac po czy przed treningiem ile na pusty żołądek? Mam l-karnitynę plus OLIMPU tabletki do ssania 300mg 1 Trening czyni mistrza!

30 minut przed aerobami pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Na pół godziny 1g (3 tabletki) przed porannymi aerobami i odpowiednia dieta. Pozdrawiam Stassi

spoko. ja tylko troche krytykuje gostka jako autora artykulu... poza tym kazde cialo reaguje inaczej na wszystko, wiadomo. reasumujac: ja polecam nastpujace dawkowanie kreatyny: ok. 2.5g (plaska lyzeczka) 30min przed treningiem i tyle samo zaraz po.

ja jestem za przyjmowaniem kreatyny przed treningiem i po ale nie zaraz po tylko 2godziny po posiłku potreningowym ponieważ kreatyna ma małe wartości antykataboliczne.

[...] 2 dni zbijalem 6/7 kilo ale znajomi nawet po 10 jak wiadomo po oficjalnej wadze na zawodach wszyscy napierali na pizzernie i waga wracala a nawet przybywalo jej wiecej niz poprzednio. Jest na to sposob poprostu nalezy ostroznie/stopniowo wracac do posilkow u mnie dziala. Co jem a wiec - witaminy(e,c,b) w postaci tabletek - biostymine i cos tam [...]

[...] tussipectu to po 1.aptekarze mowia ze jest juz nieprodukowany(ten w tabletkach) po 2.zawiera mase innych rzeczy oprocz efedryny(niekoniecznie nieszkodliwych),stosowalem EKA z tussipectem i niezle bylo ,ale do czasu ,bo pozniej caly czas chodzilem zaspany i zmeczony chodz bralem nieduza dawke - 2 tussy + kawa + polopiryna S przed treningeim

[...] który przypomina naturalny hormon tarczycy tricodidde - thyronine (L - T3). Tarczyca zdrowej osoby zazwyczaj produkuje dwa hormony lepiej znany- L - tyrokisyne (L - T4) i uprzednio wspomniany L - triiodine - thyronine (L - T3). Odkąd Cytomel jest syntetycznym równoważnym (równowartościowym) z drugim hormonem powoduje te same procesy w [...]

Z Roylerem - przekret sedziow z Roycem - Royc spochl po poltorej godzinie walki z Renzo - Sakuraba zlamal mu reke na 10 sekund przed koncem z Ryanem - wygrana przez decyzje. Royler jest na pokonanie Sakuraby za lekki (prawie 30 kg roznicy). Royce gdyby walczyli z limitem czasowym by wygral. Renzo moze miec szanse w rewanzu. Ryan ma za malo [...]

ja uzywam 2 tabletki na 1h i 1/2h przed rowerkiem 45 min i musze powiedziec ,ze mi to pomaga ,aha na pusty zaladek, karnityna u mnie zaspokaja glod trzymaj sie maciek gus

[...] nie powod ze koksy sa dobre, koksy to kaszana, tak jest i bylo. Myslisz ze ci co biora koksy wylatuja na ulice i krzycza ze brali? heh mam kumpli ktorzy biora i to ukrywaja przed kolegami, kolezankami itd. A na forum czemu nie, tu go nikt nie zna, nie powie nikomu itp. A ze "kulturysci" siegaja po koksy dlatego ze przestaja rosnac! A [...]

[...] Glutamina bezpośrednio po treningu na pusty żołądek /jeśli w kapsułkach to już po 5 min. możesz wziąść gainera; ale nigdy razem - glutamina i kreatyna muszą się szybko wchłaniać i dlatego bierz na pusty żołądek/. Kreatyna 0,5h przed treningiem /pusty żoł./ i 1,5h po treningu /pusty żoł. ok. 1,2h po posiłku potreningowym/. Pozdrawiam. Draht.

[...] 3-4 większych dziennie, aby organizm nauczył się robić zapasy, a czas treningu do 45-60min. Co o tym sądzicie? Jak udało się Wam zdobyć masę? Dzięki gainerom? Co spożywacie przed treningiem i po treningu? Ile spożywacie gainerów? Jak to wpływa na rodzaj masy (tłuszcz, masa mięśniowa)? Ile spożywacie ww, a ile białka na 1 kg masy ciała? Ja ok.2g [...]

Zawsze przed wchłonięciem się ścina:)))

[...] działanie: Deca-Durabolin jest preparatem anabolicznym do stosowania domięśniowego. Składnikiem czynnym jest nandrolon. Ester dekanianowy nadaje preparatowi przedłużenie działania do około trzech tygodni po wstrzyknięciu. Nandrolon jest zbliżony chemicznie do testosteronu. W porównaniu z testosteronem jego działanie anaboliczne [...]

moim zdasnie najlepszym srodkiem oslaniajacym watrobe jest wloski ESSENTIALE FORTE zawarte sa wnim oleje ktore ochraniaja watrobe przed sterydami glownie tymi 17aa oczywiscie tylko w jakims stopniu ale i tak mysle ze jest z tych wszystkiich srodkow "oslaniajacych" najlepszy kuba

[...] - bo to też mięsień i może się spalić). Systematyczność to podstawa. Bez tego nie będziesz miał dobrego brzuszka. Kulturysći przygotowujący się na zawody robią brzuszki przed śniadaniem. Bardzo dobrze wpływa to na rzeźbę(sam próbowałem i powiem Ci, że to prawda). Dobrą kratkę możesz zrobić tylko na sterydach. No chyba, że masz dobre [...]

[...] i wcale nie intensywnych treningach aerobowych waze 93 kilo.A wiec 7 kilo do tylu i za***ista poprawa wygladu. Chce tylko zaznaczyc ze zazywam ok.2400 mg karnityny dziennie :2 tabletki dziennie l-karnityny 1000mg(godz.przed treningiem i godz.przed snem + 5 kaps.Super Fat Burnera + szklanka pluszza Active(50 mg karnityny) Pozdrawiam

Chyba lepszy jest LIV 52. Najlepiej chroni przed 17aa i przed Cytadrenem.