przed

ja już Ci dałem! może ktoś się dołączy do nas? jak ktoś lubi wcinać węgiel przed śniadaniem i po siłowni niech daje sogi (wyrzuccie ten post Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

przed wczoraj kupiłem kilka amp. holendra na cykl i moje nunery to Exp. date:2005-10 560854 i co wy na to otworzyłem jedną zapach okej i smak też mogą być taki numery?

Loozak nie robilem fazy nasycenia.Powiem ci tak pierwsze 5 dni bralem po 10 gram.Pierwsza dawke przed sniadaniem zaraz po przebudzeniu,druga po treningu.Potem przez ok 3 tygodnie bralem po 5 gram przed sniadaniem.I po tym przytylem 4 kilo.Jestem z niej zadowolony :).W lapie poszlo 1 cm :).Smialo mozesz kupowac.Mowisz ze rok zajmie ci jej [...]

[...] posiedziec w ocieplanym pasaciku a zgarnianie gowniarzeri ku temu nie sluzy nie bede z toba dyskutowal bo juz tu pisalem co sadze o 15letnich gowniarzach wykrzykujacych hwdp i noszacych spodnie jakby w nie narobili powiem tyle wracaj przed telewizor i ogladaj dalej bajki o zlych policjantach i robin hoodzie Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Zdaniem agenta i zarazem prawnika słynnego przed laty sprintera, Bena Johnsona - Morrisa Chrobotka, Carl Lewis (USA) i Linford Christie (W. Brytania) powinni zwrócić medale zdobyte w biegu na 100 m podczas igrzysk w Seulu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] trenerow silaczy z kulturystyki i zabijakow wlasnie z tad na bokserow i kickbokserow (klaniam sie) i wielu innych a ty jesli trenujesz thaia to dobrze lecz pamietaj ze przed uzi zaden styl nie jest dobry a teraz przyjzyj sie uwazniej zdjecu rzoova ktore ma nd nickiem i juz naprawde zacznij myslec stary bo zle skonczysz. pozdrawiam i troche [...]

To wiem :)) Nurkowalem juz wczesniej bez kursu. Wiem co nieco o nurkowaniu i sprzecie. Chce teraz jakos udukumentowac to wszystko i zrobic OWD. Przed kursem kupie oczywiscie ABC + pianka, bo chce miec to swoje. Dalej sie zobaczy :) respect!

CHCEMY CI TYLKO POWIEDZIEC ZE NIE MASZ SIE PO CO ŚPIESZYĆ-moim zdaniem jak wezmiesz kreatyne z glutaminą jakies białko do tego -to cenowo wyjdzie cie podobnie i efekty tez cie ucieszą! po winstrolu nie zauważysz az takiego wzrostu mięśni-bardziej zauwazysz siłe!! mięśnie beda rosnąć powoli- wprawdzie dobrej jakości -ale np. po takim cyklu 100 [...]

[...] ja mam ich w klasie 26 wiec duzy wybor (fakt ze tylko jakies 5 nadaje sie do uzytku ale zawsze to cos) biorac pod uwage fakt ze jedna jest w szkole w samej czolowce jezeli chodzi o wyglad (a charakter tez ma fajny) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

[...] kuracji bedzie mial morde jak kon i bedzie rżał hihihi pier_dolic to co inne mowia (zawsze kazdego te szmaty obrabiaja nawet jak nie sa z twojej klasy), jak ci sie panna znudzi to rzucasz ja i bierzesz sie za nastepna "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

[...] do wystepujacych w tkance łącznej organizmu . Olimp Kolagen jest kompleksowym, niskoenergetycznym preparatem zapewniającym szybszą regenerację scięgien i stawów, chroniąc je przed zwyrodnieniem i zapewniając prawidłową odbudowe tkanki chrzestnej oraz nadwyręzonych stawów . Preparat dostarzca pełnego kompleksy jednostek monomerycznych [...]

Cwicze na silowni juz kilka miesiecy i nie jestem zbytnio zadowolony ze swoich efektow.Wydaje mi sie, ze za malo waze Zaczalem pic mleko w proszku i staram sie jest duzo pelnowartosciowych produktow. Kiedy pic mleko? rano i wieczorem? przed i po treningu? Prosze o odpowiedzi...

[...] są lepsze sposoby. W każdym razie dużą większosć treningu zajmują te "nieuliczne" techniki, a "uliczne" są - jak najbardziej, pokazane raz na jakiś czas przed egzaminem, albo rozrywkowo jak akurat ludziom trzeba odpuścić. Nie wszędzie tak jest, ale jest. Choć jak trafi się na sekcję, gdzie medale albo cyzelowanie układów [...]

188cm 96kg 18 lat pas-95,udo65 od maja wezme : therma pro ma-huang\1 /2 kaps dziennie l-glutamina 250g- po silowni 10g nie wiem czy po aero tez brac lub przed ??? amino anabol 200 kaps- 8kaps niewiem chyba przed tren czy potreningu i czy brac przed lub po aero.??? czas kuracji 4/5 tyg. dieta: mleko 0,5l platki ows 100 g 30min puzniej 1therma [...]

Witam... Kiedy nalezy zaywac białko, po posilku, czy przed? i chodzi o trening, czy przed treningiem oplaca sie zazywac odzywki białkowe, vczy zaraz po treningu z weglowodanami? Dzieki Let it grow.

Białko bierz po treningu (w miarę mozliwosci z węglami). Brzydałoby sie brac takze przed snem i z samego rana. taran

Ooooooo jak szybko To biore sie do pisania dietki A płatki owsiane jeść rano z mlekiem ? I moze napisze jeszcze co w danych porach jeść najlepiej bo wiem ze rano jeśc dużo węgli moge I czy odżywke białkową jeść po posiłku czy przed nim ?

30 gram rano i 30 gram przed snem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

[...] Walilem duzo yoko-geri, low-kickow i mae-geri, chodzac wokolo niego. Szybko sie zmeczyl. Ruszylem z gradem ciosow - po wyrazie twarzy bylo widac, ze odczul. Na 15 sekund przed koncem starcia dostalem lewe mawshi w watrobe - KO. Byl to jedyny cios, ktory odczulem. Rece mial slabe - nie bolalo, chociaz piesci wieksze od moich chyba z 2 razy. [...]

[...] - gość mógł mieć w łapie 26cm, wzrost też nie za duży, waga taka mała jak ilość jedzenia zjadana przez tydzień, no i gośc kupił so tego gajnera i poszło mu z 6 kg - no a przed wazeniem wypił litr wody i najadł się - i stąd te 8 kg masy ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w [...]