przed

[...] zrobić cykl oparty na metce. :} Mam 19 lat 183 cm wzrostu i 74 kg wagi, a mój staż to 1.5 roku. Przed cyklem mam zamiar zasczepić się przeciwko grypie a także 2 tygodnie przed cyklem mam zamiar brać hepatil żeby moja wątróbka poczuła sie lepiej ^^. Diete trzymam już od jakiegos czasu (aż 3 miechy ^^). Mam zamiar brać "piramidke" czyli [...]

[...] mieleckiego zespołu. Nierówna forma i brak doświadczenia, mimo ambicji i niezłego wyszkolenia, spowodowały jednak, że mielecki zespół z najwyższym trudem uratował się przed spadkiem do II ligi, zajmując 12. miejsce (26 21 : 31 34 - 45). Przed kolejnym sezonem zmieniono trenera, ale nie dokonano potrzebnych wzmocnień (mimo odejścia E.Pyki) [...]

[...] Ty nie uzywasz filtra podczas kuracji retinoidami i robisz sobie krzywde to przynajmniej nie namawiaj do tego innych :) Sprawa z filtrami jest następująca, chronią nie tylko przed słońcem, ale również przed promieniowaniem i ZIMNEM... kto wie jaka będzie zima? A mróz nie wpływa dobrze na delikatną skore podczas kuracji. Oczywiscie nie mowie, aby [...]

Witam chciałem zapytać jak dawkować nitrobolon + mono?? i czy takie dawkowanie bedzie dobrym rozwiazaniem; rano 5g mono ,przed treningiem 15g nitrobolon;po treningu 5g mono.prosze o porade z góry dzięki za odpowiedzi

cp lepiej daj przed treningiem jesli jednak chcesz po to mozesz bez obaw mieszac razem z carbo

Mantiuk SOG.Mam tego świadomość ten rower się sypie ,boje się nim jeździć bo nie wiem już co może przy nim odpaść niedługo koła odlecą . Raz koło mi się zablokowało akurat przed pędzącą BMW'icą ale na szczęście gość zwolnił a ja pedałowałem ile sił w dupie i jakoś powili udało mi się cudem uniknąć wypadkowi ,po tym kopnąłem z całej siły w koło tak [...]

przed zimnem to na pewno trzeba skore chronic, zas nie do konca rozumiem po co sie 5 min filtrowac, zeby 5 min przejsc sie po sloncu

Ćwicze rok.Dotychczas nie było problemów z czasem.Niestety w mym życiu weszły małe zmiany.Otóz doszła praca wraz ze szkołą(Pon_Nocka 23-6,następnie szkoła,wtorek to samo,środa-szkoła,czwartek nocka i szkoła,piątek szkoła).Śpie ok 5godzin tryb dość męczący.Ćwicze 3 razy w tygodniu Pon Śr Pt Przed szkołą.Od jakiegoś czasu zauważyłem zastój,siła stoi [...]

Mozesz brac tak: DT: 5g rano przed posilkiem z dexstro oraz po treningu 5g DN: 5g rano przed posilkiem z dexstro Pozdro!

więc brać 10g CP przed treningiem i 5g mono po treningu i to wszystko ? a i do tego 5g mono po treningu chciałem 50g dextro juice moze być ?

[...] najważniejsze słowa twórcy - Dogg'a - myślę, że słowo w słowo da nam ogólnie lepszy obraz tego gówna. "Jest bardzo ciężko rozmawiać o treningu, kiedy nie stoję przed nim i nie widzę tej osoby. W moim codziennym życiu podczas gdy trenuję moją metodą sam siebie oraz innych ludzie zaczynają się przekonywać, że ona naprawdę działa - [...]

[...] wyjście" takowych u mnie praktycznie nie ma tak jak mowie 2 min na słońcu do szkoły, i w szkole czasem na przerwie na chwilke powrot do domu znów 2-3 min że przed słońce trzeba filtrowac wiedziałem, ale że przed zimnem też? u mnie zimno bardzo wpływa na skóre robie sie czerwony zmiany przybierają jeszcze fatalniejszy kolor tak [...]

[...] z piersi kurczaka-> zamień, sam tak zrobiłem, na normalną pierś z kury/indyka. Nigdy do końca nie wiadomo co dodają do tych wędlin, bo to że dodają to pewne... z przedtreningowego przenieś w inne miejsce orzechy, przed i po unikamy tłuszczu Zamień miejscami ryż i kaszę gryczaną. Ryż o większym IG lepiej się sprawdzi po treningu. [...]

[...] bez obrazu wolałbym w niej nie być (tzn nie miec trądziku) co do potu to sobie wogole nie wyobrażam, jak to będzie kiedy izo sie na dobre rozkręci i będa wf przeciez jeszcze przed kuracją jak tylko pobiegałem to masakra, szczypało aż ciarki przechodzą inna sprawa na siłce, gdzie mogłem np co serie biegać pod wode (trenuje w domu) jeśli chodzi o [...]

witam ,co polecacie bo obrony przed zlodziejami?chodzi o to ze bylo u mnie juz 2 razy wlamanie,jak sie uchronic i jak sie bronic?co polEcACie?gaz?jaki? paralizator? pistolet ,karabin?siekiera?gdzie kupic?czy cos mi grozi jak rozwale leb zlodziejowi?

w temacie 'dawkowania roznych kreatyn' wyczytalem Cp + XP DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu ale po ile gram? zalecacie moze inny sposob?

mozesz polaczyc dawkowanie: T: Cr przed treningiem, mono po NT: Cr rano, mono w porze treningu

[...] 17g ww 46g calosc 459kcal 3.)Obiad 15.00 ryż biały 200g 13/1/153 Mięso z piersi kurczaka bez skory 100g 22/1/0 Oliwa z oliwek 10g 0/10/0 Sałatki (mieszanka) 50g 4.)30 min przed silownia tj.godz 17.30 kreatyna 5g max carbo 40g 0/0/38 wartosc Białko 0g tluszcze 0g ww 38g calosc 153kcal 5.)bezposrednio po zakonczeniu treningu tj. godz [...]

witam ,co polecacie bo obrony przed zlodziejami?chodzi o to ze bylo u mnie juz 2 razy wlamanie,jak sie uchronic i jak sie bronic?co polEcACie?gaz?jaki? paralizator? pistolet ,karabin?siekiera?gdzie kupic?czy cos mi grozi jak rozwale leb zlodziejowi?

mowisz 44cm ale to jest po treningu czy przed? jezeli przed to chcialbym miec tyle w lapie wyciskajac 140kg..