przed

a wiec jest to tak ze kreatyna ulega szybkiemu przekszatlceniu do kreatyniny w przewodzie pokarmowym- dlatego wlasnie tak wazne jest aby stosowac ja na czczo, aby nic nie utrudnialo jej wchlaniania ,gdyz musi sie szybko wchlonac zanim sie zamieni w kreatynine dlatego zawsze kreatyne mieszaj z carbo i glutamina tuz przed wypiciem

wymieszac tak ale na sucho, zalac woda i wymieszac dopiero przed wypiciem

okej ,a to ZMA mam przyjmować przed treningiem?

[...] nalezy tego lekcewazyc leczy sie na poczatku fizjoterapia pozniej zabiegiem chirurgicznym, badania sa dosc nieprzyjemne w gorszych stadiach, w poczatkowych sa polsmieszne (przed cieciem jeszce robia troche inne niz na poczatku)... Poki co proponuje dla Twojej zony spanie z rekoma opuszczonymi ponizej lozka (pomaga przy bolu i nie budzi sie z [...]

mozesz jeszcze pomyslec nad zakupem ALA i mial bys cos na wzor wlasnego "domowego" stacka a wiec tak: dni treningowe rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem 4 kaps. TCM + 1-2 gramy Tauryny + ewentualnie 2 kaps. ALA po treningu 5 gram mono+12 gamy Tauryny + 2 kaps.ALA dni nietreningowe rano na czczo 5 kaps. TCM +1-2 gramy Tauryny+2 [...]

Niuton jesteś taki popularny i mięsisty że nie mogłem się powstrzymać przed pokazaniem użytkownikom SFD Twojej SUPER muskulatury

3 kapsy przed treningiem bedzie jak najbardziej OK. BCAA to suplement podstawa w kulturystyce i bardziej sklanial bym sie do niego jako antykatabolika. Jak masz wiecej kasy to kupuj BCAA. Arginina sie w tym wypadku nie sprawdzi, jest dobra po cyklu kreatynowym gdyz podnosi poziom produkcji wlasnej kreatyny i spadki nie sa tak odczowalne

[...] rekreacyjnie. Biorę sobie różne suple. Chciałem trochę schudnąć. Upatrzyłem sobie produkt firmy X. Kupiłem go sobie. Ale pomyślałem: co go tam będę tak łykał i chudł bez sensu. Wezmę aparat i zrobię sobie zdięcie przed braniem i 8 dni po braniu. Zobaczę, co wyjdzie... To przecież normalne! Każdy, kto trenuje i bierze suple, robi w ten sposób.

to tak na szybko przed kapiela... to czy koks ryje watrobe zalezy od budowy chemicznej a nie sposobu podania ... gdyby np proviron byl w strzalach to tez by ryl watrobe ... a i oprocz winsa jest jeszcze meta w strzalach... a co do androgennosci/anabolicznosci jest jeszcze takie cos jak sila odpowiedzi ... tren np jest 300 - 500% bardziej [...]

wogóle moje zdanie jest takie że powinno się odblok i stymulację hpta zaczynać odpowiednio wcześniej przed"opuszczeniem" danego środka z organizmu aby powoli"przypominać" naszdemu układowi hormonalnemu do czego służy

to mialo dac raczej obraz tego co ludzie sprzedaja na allegro "gwarantujac" utrate wagi. w zadnym miejscu nie namawialam do korzystania z tego. chcialam raczej ostrzec przed bezsensownym wydawaniem pieniedzy. aha, wczesniej pisalam maila do autora tego dziela i otrzymalam cos takiego: "Szczerze mowiac to bylbym bardzo zdziwiony [...]

zassawaja to czy sie zassawaja to trzeba sprawdzic przed zakupem, bo nawet tak zwane uniwersalne (dopasowujace sie) nie sa takie uniwersalne. Inny patent to zmieniane noski z moimi Nike'mi dostalem komplet 3 noskow tak ze mozna dopasowac sobie do indywidualnych wymagan. Ale to nie jest problem kolegi "skoczka" bo on pisze ze w wodzie [...]

[...] DAN-a i 5-ciu wychowanków, latających z kijami po sali. Po drugie - ludzie ćwiczą sztkui walki nie po to by bić się i wygrywać z "zakapiorami" ale po to by móc się przed nimi obronić. Po trzecie - sztuki walki to nie tylko "walka", jest tam wiele innych ważnych rzeczy, nad którymi nie będe się rozpisywał bo nikt nie przeczyta [...]

[...] do wody nie jest spowodowane ich wadą,lecz naszymi nieumiejetnosciami. Jesli chodzi o parowanie okularow,istnieja specyfiki podobno zapobiegajace temu zjawisku.Istnieje jednak duzo tansza alternetywa,otóż wielu plywakow lize szybki okularow od srodka przed startem,co zapobiega ich parowaniu (sprawdzone ) Życze powodzenie w doborze okularów.

[...] prosze zastapic przykladem innego "sportu walki", jak to niektorzy mowia. Wiecie, co tak ten sztuczny p[odzial ugruntowuje? To, ze ludzie zarabiajacy na SW staneli przed problemem , jaki stanowia dla nich nowoczesniejsze, bardziej adekwatne do dzisiejszej sytuacji sporty walki. I zrozumieli, ze ze musza miec nowe argumenty, pozwalajace [...]

[...] sztuki walki też nie są sobie równe. Poznaj aikido , a jak zrozumiesz czym jest to uchwycisz relacje pomiędzy nim a innymi sztukami walki. Aikidoka zajmuje się obronami przed uchwytami za nadgarstki ( coś takiego występowało w przyrodzie gdy obawiano się że ktoś sięgnie po miecz ), aikidoka zajmuje się zejściami z lini ataku przy cięciu [...]

Musze siegnac do zrodel, bo wydawalo mi sie ze na Okinawie karate trenowali prosci ludzie, w celu obrony przed Japonczykami...a treningi nie dotyczyly armii. Ale moge sie mylic, uwazasm sie w tej sprawie za "lajkonika".

PITTT ! Sokon "Bushi" Matsumura (1809 - 1899) Urodził się w Shuri. Jego ojciec, Sofuku Matsumura, na krótko przed ¶mierci± powierzył syna opiece swemu bliskiemu przyjacielowi Kanga "Tode" Sakugawie. Sakugawa traktował Matsumurę jak przybranego syna. To on nadał mu przydomek "Bushi". Od niego też [...]

no rzeczywiście, zonk trochę nie zauważyłem trochę ze zmęczenia, a trochę dlatego, że jak przeczytałem o reżyserze to nie mogę zapanować nad skurczami mięsni brzucha i literki mi skaczą przed oczami. Ale to fajnie że mamy takie samo zdanie bo niektórzy "artyści" to mnie w****iają po prostu

[...] takim to ja rano czuje sie jak nowo narodzony zero kaca i wielka chec do ćwiczen.Ale to jest podstawa i musi tak być .Raz sie tak nawalilem ze mnie wyniesli i nizjadłem przed snem białka niebrałem witamin i rano miałem kaca za***istego to jest podstawa to musi byc a bedzie dobrze.Mi sie wydaje ze ta abstynencja to moze równiez zle wpłynąć na [...]