[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
Proboje juz dojsc do tego od 2 tyg. i nikt nie potrafi dac konkretnej odpowiedzi! Ja biore tak: 5 tab. Filomag B6 przed snem i jedna Zincas Forte i czuje sie swietnie po tym, chyba naprawde to dziala. Jak sie cos dowiem wiecej to dam znac na forum! Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
Witaminki to najlepiej z posiłakmi, a co do BCAA to dobrze jest tak jak napisałeś - ja np.BCAA biorę przed treningiem i po trenigu siłowym, a po aerobowym glutaminę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
LaktomagB6 to jeden preparat - bierz na noc 6 z 3 Zincasem lub 3 przed treningiem z 1 zincasem i 3 przed snem z 2 zincasami AAPQ bierz przed i PODCZAS treningu. Glutaminę rozpuszczasz w wodzie albo soku owocowym. Co do dawek podanych goralowi to byl to sklad Selenium bonus. Pozdro i powodzenia. Jak cos jeszcze chcesz to wal :) -= light =-
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
[...] linii (gdzie masz wpisac ren g.doc g.exe) powinienes widzieć to : C:\> Jesli jest co innego to : O ile jest litera inna niż C: to wpisz C: i enter O ile C:\i coś dalej przed znakiem > , to wpisuj komendę cd.. aż cofniesz się do C: Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy [...]
[...] Nie wiem skąd się bierze w tobie taka agresja, ale może jakbyś częściej przychodził na treningi to byś ją rozładował!!! 2."TYPIE ty zacznij cos cwiczyc a nie siedzisz przed kompem i klepiesz w klawe" a kiedy ty byłeś ostatnio na treningu? 3."poszedles na 1- 2 treningi i zachowujesz sie jakbys rozumy pozjadal" "Ok Vince [...]
Branie na noc jest wygodne, ale lucek pisze, żeby z posiłkami to jak w końcu? Czy BCAA - AAPQ brać tylko w dni treningowe przed treningiem czy w dni bez treningu także? Czyli tak - po treningu sypię glutaminkę (ile?) do shaker'a, zalewam wodą i wrzucam 3 tabletki Kalipozu. Za kilka minut wsypuję kreatynę (ile?)+3 łyżeczki czubate glukozy(tak [...]
[...] to na samo green tea mam kase nawet na 2 opakowania, oczywiscie nie liczac thermy ktora musze dokupic i wszystkich witaminek lacznie z betakarotenem. ale w tej chwili stoje przed wyborem czy dokupic do thermy wlasnie green tea czy glutamine (bo patrzac na sensowne ilosci hmb ktore bym musial brac to z powody kasy odpada-to samo z bcaa). jesli [...]
kolejny raz moj swiatopoglad ulegl w gruzach . Mleka nie mozna na noc???? Wez rozwin te mysl bo ja codziennie pije 1 litr mleka przed pojsciem na kojo!!!! To doprz czy nie?? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
yo powiedzcie mi jaki jest najlepszy suplemat na stracenie tluszczu i ile trzeba tego brac dziennie i czy przed treningiem czy po jest cos lepszego od l-karnityny? Siłownia dobra rzecz !!!!
Bierz na noc. Lucek się nie zna BCAA bierz tylko przed treningiem. Po treningu łyżeczka od herbaty glutaminy plus jakiś soczek i potas. Za chwilę łyżeczka kreatyny plus 7 czubatych glukozy (tylko taka ilość może wywołać znaczny wyrzut insuliny). Jak w nocy weźmiesz glutaminę (zawsze z potasem) to rano już nie musisz. Wtedy tylko kreatyne. [...]
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
Przed czy po? Bo raz ktoś z Was pisał aby brać glute przed aerobami... Wstając rano i trzaskajać aeroby lepiej wziąść przed czy po czy i przed i po? :) -= light =-
[...] testosteronu.To samo tyczy się deci.Są to substancje pochodne od testosteronu i blokują wydzielanie własnych hormonów-taka prawda. Zaznaczam też,że poziom testosteronu przed cyklem był w normie.Problemów z potencją też niebyło(czego po wynikach można by było sie spodziewać). Daje to jako ciekawostkę dla niektórych-nudno tu jest ostatnimi [...]
[...] smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... [...]
ja tez niedlugo sprawdze poziom testo. przed, podczas i po zastosowaniu popularengo środka o nazwie metanabol w ilości...albo powiem po bo duze zdziwienie mogloby nastapic. swoja droga moznaby to podwiesić. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.
Kawa czy herbata część I
