przed

JAKIe PRZYROSTy MASY CIAŁĄ, SIŁY, I OBWODU RĘKI POWINIEN DAĆ ten CYKL przecietnemu człowiekowi który przed tym wział 100mety i Ćwiczy pół roku? wiem ze jest to kiepsko rozpisany cykl... 1-12 Omnadren 250 - co4dni 250mg 12-15 teść prolongatum- co3dni 100mg 1-4 Meta Ruska -15mg na dobe

[...] z tym białkiem, mówią, że od brania go kiedyś można mieć białaczkę , czy to prawda?? Ja sobie kupię glukozę i będę jej dużo jeść, ponoć zdrowsza od zwykłego cukru i chroni przed cukrzycą (znaczy od zwykłego cukru, można mieć cukrzycę). Co Wy na to wszystko?? P.S. Glukozy można jeść ile się chce?? Zmieniony przez - Gigins w dniu 2006-05-29 [...]

[...] to norma i mi skrzepyschodzą i będzie ok..tymczasem jądro wygląda jak rodzynka i moożna powiedzieć jest do usunięcia.. co do testosteronu - mam 24 lata - wcześniej (przed operacją) często,długo (parę razy dziennie czasami i ponad godzinę 3,4 razy pod rząd bywało,że kochałem się z dziewczyną...teraz prawie nic - zgadzam się,że i psychika [...]

A w jaki sposób mogę stosować Xp + Noz Throttle( większ część kreatyny to kreatyna orotowa). Czy dobre jest: porcja Xp przed treningiem, a porcaja Noz po treningu, czy lepiej Noz rano, a Xp przed treningiem. A może jeszcze innaczej? Proszę o odpowiedz.

Hej! wlasnie rozpoczynam cykl clouta ale mam watpliwosci co do dawkowania. Na opakowaniu pisze zeby brac 2 razy dziennie raz przed silka drugi raz 4-5 godz pozniej z posilkiem. Czyli czy w dni nietreningowe mam brac tylko raz dziennie? Jesli pierwsza dawke bede bral ok 18godz to druga powinienem ok 22-23godz czy jes to dobry pomysl? na dodatek z [...]

woda zejdzie po jakichś max 14 dniach, zalezy od organizmu i ilosci np. zjadanych wegli itp. Mnie sie podobasz i obnażyłbym sie przed Tobą.Być mzoę nawet wzniósłbym sie na wyżyny swojego czerstwego bajeru.. zdr.

Nie brałem dużo, bo tylko 2 kapsy dziennie, rano na czczo i przed treningiem. Rano brałem też HMB mega caps i nic nie jedząc jechałem biegać (5-9km). Być może takie objawy wystąpiły na tle stresowym(niedawno się obroniłem), albo dlatego, że nigdy nie piłem kawy. W każdym razie teraz wszystko odstawię, odpuszczę kilka następnych imprezek, trochę to [...]

troche za krotka ta przerwa wez 1 porcje przed treningiem a druga po jakis 6-8 godzinach miedzy posilkami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 19:56:34

Pytanie z innej beczki: Biceps- o kolano byscie dali po zgieciach rak ze sztanga czy przed? - tez spotkalem sie na tym forum z roznymi odpowiedziami...

Równie dobrze można zaczynać od rozpiętek, by wstępnie zmęczyć mięsień, ale do tego potrzeba większego stażu. Rozgrzewkę powinno się robić przed treningiem, o ile dobrze pamiętam, heheh. Najlepiej zaczynaj od wyciskania - albo na płaskiej, albo na skosie (jeśli priorytetem jest góra klaty). Ogólnie wykonaj: - 2 wyciskania (płaska + skos) - 1 ćw. [...]

DT: 5g mono na czczo 9g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 9g CP po poludniu

Guarana speed 8 czy Energy Explosion Liquid z Vitalmaxa bedzie najlepszym rozwiązaniem dla piłkarza? chce to wziąść przed meczem ligowym i byc w gazie

Wstaw plan na cały tydzień. Napisz co jesz przed treningiem i podaj podstawowe informacje o sobie.

aminokwasy bierz rano i przed snem w dni treningowe aero 2 po treningu monohydrat rano w dni nietreningowe monohydrat w porze treningu aero 2 rano

rotto wykluczajac tutaj redukcje, moim zdaniem lepiej spozyc przed i po porcje bialka i wegli, przeciez nic nam sie nie stanie zlego jezeli tak zrobimy a bedziemy mieli 100%pewnosc ze "zabezpieczylismy" miesnie przed katabolizmem. poza tym, jezeli zjemy przykladowo posilek 2h przed treningiem, podejzewam ze poziom aminokwasow we krwii [...]

Panie RGS to już ty powinieneś sam czuć po tylu dietach czy tyle węgli tobie starcza, zresztą to ile czego jeść to powinno być uzależnione od twoich celów , jeśli skończyłeś CKD i chcesz poprostu normalnie zbilansowanie jeść i ćwiczyć to ja bym w trneoingowe dał koło 4gr węgli a w nietreningowe według potrzeb i świete słowa nie łącz dużej ilości [...]

BPL-G tez tak mysle ,ze cp przed treningiem a mono po treningu a co myslicie ,zeby dzienie brac 2 razy cp i mono . Czy to bedzie dobrze czy za duzo ??

jedna pucha xp to za malo na cykl wiec albo niech dokupi druga albo niech lyka xp z mono dni treningowe mono rano, xp przed treningiem dni nietreningowe mono rano, xp w okolicach treningu

Zambo19 MatekTBG juz pisałem ten obwód 46 cm to z roku 2002 na masie wtedy brałem nie dozwolone środki ,ta redukcja obecna to z 70kg na 67kg w 3 tygodnie zdjęcia masy od tak dodałem może żle zrobiłem ze umieściłem je w tym temacie bo teraz powstanie zamieszanie przed redukcja miałem w ręku 40 cm teraz 38,5 cm więc uciekło mi 1,5 cm

Wolałbym, żeby zapodał i kontrolował go Twój fizjoterapeuta. Przed ćwiczeniami "kolan" należy tak jak w przypadku innnych mięśni przeprowadzić rozgrzewkę. Powinno wystarczyć 10 minut na rowerku stacjonarnym. Tylko nogi mają chodzić prosto a siodełko być na odpowiedniej wysokości. Tak aby noga w dolnym położeniu prostowała się, ale nie na [...]