przed

jadlem kiedys beta karoten i*****a to dalo tez takze szukam jakiejs alternatywy - samoopalacz jakis dobry co by sie nie zmywal po 2dniach... i nie robil plam, a te tabletki przypadkiem znalazlem edit - a taki do smarowania przed solarka http://a.gery.pl/show_item.php?item=105861825 ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2006-05-27 19:50:34

[...] DAJ JESZCE CARNO ALBO GLUKOZE OD RAZU PO TRENINGU V posiłek 3 kromki chleba razowego łyżka pasztetu z gęsi PO CO CI TO;):p chuda wedlina żółty ser PO ZA OK;) VI posiłek przed snem ok 200g ryby (mintaj albo panga) lub ok 250g serka ziarnistego I DO TEGO DODAJ TLUSZCE ZDROWE..TRAN.OLIWA.OMEGA3 Stosuje suple obecnie TCM z olimpu i mono z [...]

mysli sie o tym przed kupnem czy jest to dobre czy nie jedno opkaowanie?? w twoim wypadku odradzam brenie koksu

[...] tylko sie wolałem upewnić bo troche młody jesteś Jak byś miał czas to ułożyłbyś cyklona??Jakby co to już napisze o co mi mniej więcej chodzi,otóż chciałbym zrobić cykl przed zimą,gdzies w Listopadzie zacząć i w grudniu skończyć,wiem że jeszcze w choooj czasu,ale musze hajs szykować no i pozałatwiać niektóre rzeczy To będzie pierwszy [...]

[...] brac takze w ten sposob: dzien T: rano na czczo porcja nocrex3, przd treningiem porcja nocrex3, po treningu 5-6g mono dzien NT: rano na czczo nocrex3, w porze treningu 5-6g mono są inne rozwiazania np. w dzien treningowy ncx3 przed i po a mono rano lub poprostu po jednej porcji przez caly okres (a nie jak wyzej 2 porcje w dzien treningowy) finito

[...] się w 6 rundowym pojedynku z doświadczonym, mającym na swoim koncie 41 zawodowych pojedynków, Kolumbijczykiem Alvaro Moreno Gamboa. Dla Cendrowskiego będzie to rozgrzewka przed kolejnym startem w USA, który zaplanowany został na 23 czerwca w Chicago. Warto dodać, że podczas tej samej gali organizowanej pod hasłem Polish Boxing Explosion przez [...]

cell pump na czczo, po/przed treningiem ~9-10g Mass xxl, bialko zgodnie z zapotrzebowaniem uzupelniaj (diete masz ?) carbo odrazu po treningu ~50g mozesz dodac bialko

diety specjalnie to nie umie utrzymac - moze to dziwne ale prawdziwe. Czyli tak CP rano i przed treningiem badz przed i po treningu Carbo po treningu 50gram Mass XXL rano 70g + 30g ostrowii / przed treningiem 70g mass xxl + 30g ostrowii/ 30min po treningu mass xxl 70g + 30g ostrowii bedzie?:D

A tak właściwie to mozę wiecie jak można sie dobrze i szybko rozgrzać przed pchnięciem?? Bo podobno rozgrzewka to połowa sukcesu a ja nieiwem co mam robic... zawsze tylko rozciaganie i troche bioder i rece ale nie wydaje mis ie zeby to wystarczyło. Z Góry dizekuje za odpoweidzi

o JAAA podbliście mojego posta z przed roku brawo

to bede robil tak:) Czyli tak CP rano i przed treningiem badz przed i po treningu Carbo po treningu 50gram Mass XXL rano 70g + 30g ostrowii i 30min po treningu mass xxl 70g + 30g ostrowii co wy na to? :D

wiec ktory cykl wybrac ? 1-8: 200mg Testosteronu Prolongatom/EW (Poniedziałek: 100mg / Czwartek 100mg) 1-3: 15mg Metanabolu/ED (Rano: 5mg, Przed i po treningu 5mg) 7-9: 15mg Metanabolu/ED 1-10 ttestenatu10% + 100tab naposin ? i czy na odbol styknie sama nolva ?

ja np. w cyklu Prop 50 c2d i stanbol 20 mg brałem dziennie 10 mg zapobiegawczo przez 5 tygodni. mysle ze nolva to dobry pomysl na cyklu, nawet jesli chcemy sie chrobic przed zalaniem H2O :) mi np chodziło na utrzymaniu wagi w miejscu i ysle ze mi sie to udalo. chodzilo mi tylko czysto o sile- zawody. pozdrawiam. jak sa wacze zdzania na temat [...]

Nie moge sie doczekać tego turnieju! Bardzo, bardzo duzo walk przed wszystkim i wogóle!!! ACH!!! Będzie dobrze!

q77 - Nie możliwe przed chwilą sprawdzałem i wszystko pięknie śmiga. Może próbujesz uzywać wcześniejszych linków? Na pewno działa ten podany przez "_Slim_", czyli: http://**********.**/files/21413576/koks.avi.html W miejsce gwiazdek wpisujesz r.a.p.i.d.s.h.a.r.e..d.e (bez kropek):D

[...] wzmocnic gorna faze ruchu kiedy tasmy juz nie pomagaja. Ja robilem 3 serie po 3 ruchy na 90%-110% mojego maksa. Mozesz robic to co 2 tyg albo wstawic do planu na jakis czas przed zawodami lub sprawdzianem. Cwiczenie to strasznie mi pomaga, lzej odchodzi mi sie od stojakow, latwiej przyjac prawidlowął pozycje. Jesli masz do dyspozycji tasmy na [...]

Przed chwilą dostałem informacje, że doszło na tych zawodach do małego oszustwa... Otóż rzecz tyczy się nagród (pucharów) dla trzech najlepszych zawodników w dwóch edycjach (tj. jesiennej i zimowej) w klasyfikacji generalnej Wilks'a. Jak zapewniał i przepraszał obecny na zawodach sekretarz AZS-u puchary zapomniano kupić... ale wszystko się nadrobi [...]

[...] warunków fizycznych i psychicznych. mając podzielony rok na okresy , w każdym skupiasz się na czym innym pamietajac że nie można ciągle funkcjonowac na maxie. bezposrednio przed startem wyglada to tak 1/2/3/4/5/6/7 <-- dzień tygodnia ------------x <-- obciązenie treningowe ------x ----x-----x --x-----x x czyli 1 dzień jest [...]

jeszcze dluga droga przed Toba... poczytaj o dietach i innych rzeczach i uzywaj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/temat264769/

Witam. Proszę o pomoc, potrzebuję diety na rzeźbę!!! oto moje "dane": WIEK- 17 WAGA- 65 WZROST- 175cm Ćwiczę na siłowni 1 godzinę dziennie, dużo czasu spędzam w szkole, oraz troszkę przed komputerem. Proszę o podpowiedzi...