SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • [...] w piątek cykl z Metanabolu i Omnadrynu (to jest 2cykl) 1-9 Omnadren 250 / 1ml co 6dni 1-4 Metanabol / 15-20-20-15 ------------------------------- 1-9 Cynk 50mg dziennie przed snem Iteraz mam pytanie chcem brac tez nolve do cyklu od samego poczatku 10mg chyba wystarczy tak zapobiegawczo zeby gino nie wyskoczyło. Kiedy mam brac tą nolve ? Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-05-14 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z (Akihiro) Gono. Ta myśl pojawiła się, kiedy oglądałem jego walkę z (Makoto) Takimoto. Byłem nieco zdenerwowany, kiedy mówił o nim prowokujące rzeczy. Oglądałem jego poprzednie walki i zauważyłem, że jest dobry w defensywie, ale jestem pewien, że mogę go znokautować. Chcę walczyć tak, jakbym miał reprezentować Australię. Tłumaczenie: saib__

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-05-14 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pracy rodacy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem na myśli np. białko, żeby sobie robić rano jak jade do roboty, albo przed snem... Dzieki za odpowiedź czekam na nastepne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-05-14 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega caps /+cell pump +carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mozna np Cp 2 razy dziennie (rano i po treningu)a mono raz (przed tr) ????

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2006-05-14 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endomorfika - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podjadania między posiłkami i wieczornych przekąsek. " Czy w pełni się z tym zgadzacie? Czy rzeczywiście o tej porze powinienem spożywać ostatni posiłek? Czy moge jeść go przed snem jako posiłek antykataboliczny (czystobiałkowy)? I już ostatnie pytanko: czy mogę zastosować opisaną w tym poście dietę redukcyjną: http://www.sfd.pl/temat89657/ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2006-05-14 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla znawców.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Mono Vital CellPump Efedryna & WPC i Mass XXL Cel: Masa o jakimś tam kształcie a nie ubita jak świnia. Rozkład dnia : Rano szkoła ok 17 pakernia. Pytanie: Czy takie rozplanowanie jest ok czy myslicie że powinienem zmienić - Godzina przed paką kawa+efka 30 min przed paką CellPump Po treningu mono Czekam na opinie znawców. Pozdro ! Arriva !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2006-05-14 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainHard - nie zaczynam Po prostu dzięki takim polemikom można sie zawsze czegoś ciekawego dowiedzić i poznać inne punkty widzenia. O to nam wszystkim chodzi Beret86 - trudno mi powiedzieć, najlepiej gdybyś przed rozpoczęciem treningów zasięgnął opinii lekarza sportowego.

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidne spalanie: Scorch + Tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to tylko 15min wiecej a efekt bedzie lepszy...co do dawkowania to spróbuj mieszane 09;00-3kaps Scorcha 12;00-1kap Thight 15;00-3kap Scorcha 18;15-1kap tighta akurat 45min przed treningiem taka moja propozycja dozuć jeszcze a6weidera najlepiej z praktyki polecam robienie 6w przed aerobami dieta widze będzie dobra takze udanej redukcji życze..i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2006-05-14 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 cm do spalenia

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] gram duzo w kosza, i wtdy potrzebuje wiecej pozywienia, a raz nie ;/. myslalem, i nie wiem czy to jest glupi pomysl, zeby jesc kolacje o 17:00, duza kolacje, i ewentualnie przed, czy po silowni (cwicze o 20:45 do jakiejs 22:00) zjesc jakiegos banaana itp.) odrazu mowie, nie proponujcie mi zadnych treningow typu a6w, bo nie dam rady. z gory thx [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2006-05-14 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningiem porządna rozgrzewka jakieś 20 minut, po treningu stretching jakieś 15 min. Przyniesc krazki z siłowni, zaniesc wyciagnać Yoka itp. Łacznie dzisiaj mi to zajeło jakies 3 godziny.

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla znawców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki staż?jakie wymiary? CP i Mono Vital jak najbardziej tak samo uzupełnienie diety wpc i MassXXl b.dobry zestaw ale po co Ci efka?wyzuciłbym to przed kazdym treningiem bo pewnie chcesz walić jako doładowanie nie polecam lepiej jakis stack jak masz siano to Shocka a jezeli chodzi Ci o palenie tluszczu to tez razcej dodaj sobie aeroby do cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2006-05-14 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega caps /+cell pump +carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo kreatyny bedzie chyba ze juz masz i chcesz wykorzystac mozesz wtedy zrobic tak jakby faze nasycenia, Cp rano i przed treningiem mono po Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-14 18:29:19

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2006-05-14 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk w zależności od wagi - ale wystraczy jak zjesz 50mg na noc i wsio, a Nolve jak poczujesz, że coś jest nie tak z sutkami. wtedy walisz 40mg! Nolve 10mg można stosowac by zbytnio się nie zalać, a także właśnie profilaktycznie przed uniknięciem gino -- zdania są tu podzielone.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-05-14 18:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z łaknieniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawie apetytu: - Citropepsin - Dibecozide Magnum - witamina B12 - Bioxetin - Peritol - Apaurin - siemię lniane lub dziurawiec - woda mineralna (wypijana na długi czas przed posiłkiem) Które z powyższych rzeczy Waszym zdaniem są naprawdę skuteczne, a które mogę sobie darować (czy jest jeszcze jakiś skuteczny preparat, którego nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2006-05-14 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro +HMB??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem Nitro 2 500g,ostrowie, wiem ze kreatyne dobrze laczy sie z HMB wiec pytam czy warto wydawac kaske na Hardkor-Mega-Biceps zeby łaczyc z nitro czy moze pod koniec cyklu zacząc suplementacje HMB by sie ochronic przed spadkami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-05-14 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek, omega 3, kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy po posiłku przed treningowym można jeść 3g omega-3 jesli jest się na cyklu kreatyny mono? Dla uściślenia biore kreatyne rano i po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-05-14 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel redukcja tkanki tluszczowej jak rano mam zamiar jeździc rowerem naczczo to przed rowerkiem wypic bialko ? czy dopiero po? i kiedy aminki ? ...moge jeżdzic 5 razy w tyg rowerem ? czy jeździc cześciej? ....i jaki jest dobry plan ,cwiczenia na spalenie tkanki tłu. na brzuchu? pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2006-05-14 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka organicznego-albumina krwi KAZEINA MLEKA jest białkiem najwolniej wchłanialnytm z pośród wszystkich białek.ZNakomicie nadaje sie do stosowania jako ostatni posilek przed snem,gdyż aminokwsy uywalniane są z niej i transportowane do komórek mieśniowych wolno i długotrwale co bardzo skutecznie zabezpiecza tkanke mięsniową przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 18:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek 3-4razy w tygodniu na poczatek 45min po 1,5tyg-2tyg 3x60min w tygodniu 5 razy to za czesto odzywke białkową weź jakies 30min po treningu aerobowym a 35min przed treningiem aerobowym weź spalacze jesli masz jakies,masz spalacze?? a na brzuch aerobiczna 6 weidera wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz plan a6w a amino kwasy tez jakies 30min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2006-05-14 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek, omega 3, kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 razy po 2kaps rano przed posiłkiem i wieczorem po posiłku lub przed po siłkiem po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-05-14 19:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)