przed

ja brałem 4 przed i 4 po treningu a w nt 2 rano 2 przedsnem a jak sw to bierz 6 kapsów w ten dzień

ja wdupiam w DT rano 3 przed trenem 4 i po treningu 4, w DNT rano 3 i w okolicach treningu 4

[...] moj jest taki ze pracuje w nocy i czy dobrze bedzie tak dawkowac............ 1. 7.30 4caps---------8.00 snaidanie-----lozko . 13.00 gainer 13.30 4caps (lub odwrotnie) przedtreningowe . około 16 po silowni 4caps i gainer ????( czy sie nie bedzie gryzło CM3 i Gainer w krotim okresie czasu??) Czy brac tak> 6caps przed traningem i 6 caps [...]

Ja tak dawkowalem DT Rano 3caps , przed 4 caps i po 4 caps DNT Rano 3caps , w godzinach treningu 3 caps

po prostu nie jedz rzeczy nie potrzebnych.. chipsów smażonych potraw itp. a np przed treningiem 100g ryżu brązowego najlepiej:).. co byś energie jakąś miał na treningu a po coś na od budowę np ze 2 jajka gotowane i twarożek.. wiesz ale to już zależy od organizmu, ile spalasz i wg.. z Tym pytaniem do działu żywienia

No własnie raczej ;/ a teraz przed chwila sprawdzałem to sie chyba otwiera i sam proszek sie łyka i popija 300 ml wody

Chyba że tak Koksik też dobrze z tego wychodzi że bierzesz na dzień 8 pigułek aha tez tak zaczne dzieki dzisiaj przed treningiem wezmę 2 i po też 2 dobrze??

mam pytanie bo dzisiaj z tym zaczynam jakie najlepiej polecacie dawkowane bo 12 kaps to troche za duzo wg mnie a do tego mam jeszcze deca stack przed treningiem w ktorym tez jest kretka

[...] (poza sezonem) * wzrost – 180 cm * obwód bicepsa – 60 cm * obwód klatki – 158 cm * obwód uda – 98 cm * obwód przedramienia – 55 cm * obwód pasa – 109 cm On ma w udzie więcej niż ja w pasie, a przedramię minimalnie mniejsze niż biceps Pudziana Zmieniony przez [...]

Jak najbardziej. Dextroza to glukoza (jest o wiele tańsza). Tylko pamiętaj, nie przesadź z nią. 30-35 g na jedną porcję wystarczy. 30 minut przed treningiem, kolejna od razu po treningu - razem z kreatyną. Możesz jeszcze dodać jedną bądź dwie porcje do posiłków.

nie spinajta się tak wielu prosów "koryguje" niedoskonałosci przed zawodami syntholem czy środkami domiejscowymi, sporo razy była o tym mowa... jednak to że coś będzie skorygowane, nie znaczy że każdy pros wali tyle syntholu że jest to odrazu bardzo widoczne co do Ronniego to i tak się trzyma nieźle

zgadzam sie ze zluo ze wiekszosc pro wala synthol, nie zgadzam sie ze "przed zawodami" ale to osobna kwestia. z tego co wiem to synthol wstrzykuje sie gleboko do miesnia tyak zeby nie bylo efektu zalania, wiec to ze na zawodach widac separacje to nie znaczy ze nie ma tam syntholu. niektorzy troche przesadzaja np nasser albo markus ale [...]

Binkiel88 tak wygladal przed zaczeciem hormonu, popatrz na niego jak wygladal 4 lata pozniej...

malinowy41 - brałem tak jak na opakowaniu pisało.. rano 3caps, przed 3caps, i po treningu 3, aha ćwiczyłem klatke w poniedziałek i piątek dużym ciężarem może przez to aż tyle przyszło hehe, dawkowałem przez miesiąc. :)

[...] zapoterzbowanie na ta witaminę czytaj ulotke !!) po za tym polecam do niej jeszcz b compositiw i sporą dawkę wit c tj jakiś gram + 400 mg wit E ( żeby zapezpieczuyć sie przed ewentualnym zatorem który jak koledzy pisali jest możliwy) dzień przd iniekcją te witaminy i potem cały czas( wit e możesz obciać na 3 dzień do 200) pozatym radzę [...]

do dwuboju z cocarboxylazą jak zawodnik wychodzi na czyściocha w kulturystyce wszystkie b w zastrzykach z jednej żanety w dupsko w ostatnie 3 dni przed startem.

ta przed ostatnia fota jest mega a jego lewy biceps wygląda jak serduszko heh

[...] rehabilitacja u Barta i będzie jak nowy. A co do ekspertów ze stanów. Przykładem może być Fedorow, któremu po roku przerwy najlepsi w tej branży przyszyli piersiowy. Wynik jaki??? Taki jak przed operacją i koniec kariery. Co do poziomu Polskiej medycyny jesteście w poważnym błędzie. Są u nas bardzo dobrzy fachowcy. Tylko fakt trzeba prywatnie.

[...] ok. 3 - 4 miesięcy nic sie praktycznie nie dzieje wróciło czucie w sutkach ale ciągle jest wyczuwalne zgrubienie jakby guzki pod skora i suty odstają może trochę mniej niż przed operacja ale ciągle coś tam jest pod skora i nie jestem zadowolony póki co wiec nie wiem czy to sie jeszcze goi czy może lepiej zgłosić sie do jakiegoś specjalisty [...]

nie bardzo rozumiem jak to możliwe , mam taki kod przed sobą , moze wyslesz fotki jak to wygląda?