przed

biegaj duzo a jak kolezanka jest fajna to pewnie przed wyjazdem sie przetrenujesz (bo chcesz bardzo nie dac plamy),i nie dasz rady po gorach mykac-no nie przetrenuj sie czasami :) hyhy biegaj codziennie+basen+delikatnie silownia powodzenia

to co mówicie żeby brac po 1...ale przecierz wszyscy mówią że to taki chłam i nie dział...a co w połączeniu z hormonem może zadziałać ??no i powiedzcie czy można go brac na wieczór tak gdzieś z 3 godziny przed snem

Zrób jak Riper mówi weź 1 napoczątek... myśle że jak zjesz jedną 3 godz przed snem to dasz rade

cykl calkiem spoko dawkowanie: T: porcja nitro II z rana, porcja K.O. przed treningiem NT: porcja K.O z rana porcja nitro II w porze treningu HMB: rano, przed treningiem przed snem (po min.1 gram) i dopracuj dieta bo widac ze mocno kuleje Mam zamiar dodac aeroby raz na tydzien troche malo przynajmniej 2-3 razy Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

FOTKI PRZED WAŻENIEM: http://www.bloodyknux.com/forum/showthread.php?t=15118 Warto zobaczyć jak to wygląda. "Arlovski wants your woman" - ten tekst mnie roz***ał.

[...] wyzwal na solo - solo "po polsku" jak to ktos trafnie napisal, ale po rozmowie z ochroniarzami (naszymi znajomymi) doszli do porozumienia i ustalili "1 na 1". Wyszli przed knajpe - za nimi wiadomo tlum gapiow, zbyt pijanych zeby wiedziec o co chodzi, lub szukajacych zaczepki. Zaczelo sie standardowo - jakies proste, jakies cepy w [...]

streching polecam przed w trakcie i po

1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-Alkalyn będzie sprzedawany w blistrach w postaci kapsulek. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - bardzo dobra ochrona produktu przed roznymi czynnikami - mozliwosc dokupienia paru blistrow na dokonczenie cyklu - [...]

ja bym ci radzil kupic masc na rozstepy, i smarowac juz 2tyg przed zaczeciem tego cyklu, bo moze cie mocno popruc

TYKA ostatnie pytanie przed wprowadzenimw diety w zycie i przestaje cie meczy(przynajmniej na jaki czas :) )tak wstepnie jadlospis przygotowany i dla dziewczyny(55kg) przy 6 posilkach w dni nietreningowe wychodzi ORIENTACYJNIE 130g bialka(srednio 20g na posilek),90g wegli(200g warzyw na p.) i 60g tuszczy(10g na posilek), a dla mnie(96kg) [...]

Zasada jest jeszcze prostsza. Nigdy nie ufasz gosciowi, z ktorym sie wlasnie biles, nigdy nie tracisz go z oczu, zawsze chodzi przed Toba i zawsze obserwujesz jego rece. Skürwysynow bez skrupulow jest cala masa. Jak twoj kumplel dostanie jeszcze ze dwa razy po gebie z za plecow, to sie oduczy odwracania plecami do przeciwnika. To tak na [...]

Ja rok temu po zimie jak zaczął sięu mnie sezon piłki to ważyłem 82,5 kg a po 2 miesiącach 77,5 i żadnej diety nie stosowałem, ale to pewnie przez kawe przed meczami. Straciłem tłuszcz i niestey też troche mięcha. A np. łydka mi zwiększyła się z 39 do 41 cm

[...] ok 1g tłuszczy - węgle jak zwykle "na oko", po prostu staram się ograniczyć proste ku zeru Z witaminek: Omega3 - 3 x dziennie po posiłku B-complex - to samo Czosnek w tab - to samo Mg+B6 po treningu oraz na noc Vitc, A+E - to samo 30mg Cynku przed snem aaa jeszcze prestarium 4mg ED Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-15 08:24:48

[...] - W tym temacie możemy sobie składać życzenia Wielkanocne, a wam tutaj napisałem bo jesteście za***iści goście i was najlepiej lubie ze Ślązoków, ale inni tu niezaglądają więc z nimi też trzeba się podzielić życzeniami i dobrym słowem DON - WSPÓŁCZUJE CI (+) mojemu kumplowi umarła siostra, która miała 18 lat i to przed wigilją Pozdro

[...] że stać ich na naprawdę dobrą grę. - Raków to według mnie jedna z lepszych drużyn trzeciej ligi i naprawdę nie mogę zrozumieć, jakim cudem częstochowianie tylko bronią się przed spadkiem, a nie walczą z nami o awans - nie krył tuż po końcowym gwizdku pomocnik GKS-u, Maciej Małkowski. Wśród "czerwono-niebieskich" bezbramkowy remis [...]

tez kiedys tak mialem niech ci mama daje witamine c tak jak mi i spalem jak zabity :) albo male odprezenie masaz :D albo moze jesz duzo przed snem a nie powinienes

[...] celem? tzn czy taki olej daje wiecej szkody niz pozytku. 3. o. lniany jest mniam mniam, w niecale 2 tyg. poszlo mi 0,5l, zasuwalem praktycznie do kazdego posilku 1-2 lyzki, przed, po treningu, takze do napojow proteinowych, czy mozna jakos przesadzic z tym? jezeli tak to co mi grozi:) 4. moze juz wiadomo jak to jest tymi tluszczami i dieta [...]

ja jak opuszczalem do karku to tez bolały mnie stawy :( wiadome przy małych ciezarach da rade ale przy wiekszych juz nie bardzo i wg. mnie to wcale nie kwestia rozgrzewki teraz robie z przed głowy tak mniejwiecej do brody i nic nie boli

a ja wstalam przed chwila <yes> wyjezdzam dzis, nic zlego by w tym nie bylo, gdyby kutwa nie sypalo tam sniegiem:-/ dosc zimy!:(

Wszystiego najlepszego z okazji swiat :* btw. moje zdecie znalazlo sie na alegro <lol> i to jescze jakies dodupy z przed roku gdzie sie tam zglasza zlamanie regolaminu ?