przed

Mawashi, ja np. taką samą węgierską musującą 1 g wypijam po każdym treningu, a w dni bez treningu jako ostatnią rzecz przed pójściem spać. Znakomicie moim zdaniem zmniejsza zakwasy (i też się zastanawiam czy to fakt czy autosugestia) Pozdrawiam, Tyka

Tak teraz mi wystarczy...tylko ze z tego co wiem klasy mistrzowskiej seniora w shotokanie nie mozna otrzymac przed skonczeniem 18 roku zycia. Czyli ze masz 2 dana junior i to wtedy by sie zgadzalo. Wybacz dociekliwosc ale zdziwil mnie Twoj mlody wiek i stopien 2 dan. Jesli to jest 2 dan junior to ok, jesli senior to "pogratulowac" [...]

[...] mnie nie wystąpila a u qmpla tak -ja zeszlem stopniowo z dawek a on nie -to ma wplyw ? 4. kiedy występują spadki? jestem juz z 4 tygodnie po cyklu i dalej masa mi nie spada.. nie to zebym sie martwil ale z ciekawosci pytam :D 5.czy pujdzie mi jeszcze masa na + jak wezme kreatyne ? thx za odp. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

O wielki Guru, jakżeż bym mogła, sobie jaja robić - toż to nie przystoi przed tak Wielkim majestatem. Oddałabym Ci nawet mą cnotę, lecz już dawno w niepamięć poszła. Co do chorągwi - biedna ze mnie dziewka, więc z niej suknie me poszyte.

Ja powiem tylko tyle ze mnie tez serducho kulo... ale przed kreatynom, po niej natomiast przestalo LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Najlepijej rano przed sniadaniem, wystarczy 45 minut. Na efekty trzeba troche poczekac. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

[...] chyba jednak trochę podnosi temperaturę bo przy aerobach "lepiej" się pocę. Biore 3 kaps. dziennie, a mimo to śpię jak niemowlę. Ba, senny robię się już o 19. I na dodatek od kiedy ją biorę, jestem codziennie przed południem głodny jak cholera. Aż trudno się opanować ... Żeby było śmiesznie po południu głód przechodzi ... belami

czy po zarzywaniu massgaina przybiore na masie i czy mógłbym jeść go raz dziennie 50g i o jakiej porze (po czy przed treningiem , a moze na czczo)?

[...] 1.wyciskanie na plaskiej 5x progresja, 2. sztangielki na pochylej 3x, 3. rozpietki na plaskiej 3x (b.powoli i dokladnie), a w piatki jeszcze przenoszenie sztangielki za glowe (przed rozpietkami). a co do dolnych partii miesni brzucha to unoszenie nog nad podloga (ok. 10cm) i w tym czasie spinanie brzucha (3x). na mnie to dziala spoko pozdro

2 gosc przed Manfredem jest wezszy od jego bica... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Jest super, chciałbym tak wyglądać jak Ty. Na plecy stosój podciąganie w bardzo szerokim uchwycie wysuwając głowę przed drążek. Pozdrawiam

Nie za słaba więc taka rozgrzewka przed treningiem ? Czy oprócz tego robisz jeszcze serie rozgrzewkowe mniejszym ciężarem czy już samo "Osiem Kawałków" wystarcza ? Pozdrawiam, Tyka

[...] technika konczaca.Rzucono recznik z naroznika Royca w przerwie miedzy rundami. Sakuraba vs. Renzo(Pride10) Tu Sakuraba byl lepszy jak sam Renzo po walce stwierdzil.10sekund przed koncem walki Sak zlamal reke Graciemu.Sak byl o 10kg ciezszy. Sakuraba vs. Ryan(Pride12) Do tej walki Ryan wogole nie powinien wychodzic zwazywszy na kontuzje chyba [...]

[...] wykorzystać jako zwykłą rozgrzewke i od razu zacząć cwiczyc ja najczesciej robie jedną rozgrzewke tego typu na dzień dobry czyli od razu rano drugi raz jesli mam ochote to przed treningiem najważniejsza jest regularność jesli chcesz stosować tą metode rob rozgrzewke tez rano i drugi raz w ciągu dnia przez pare tygodni bo przywyczajenie sie i [...]

z dopingiem to ciezka sprawa bo to i trza sie przed szalonymi 15 latkaim chronic ktorzyu pierwsze co to koksza sie a potem mysla reputacj tez niemozna dac latwo sie zniszczyc bo to zle zadziala bo wiadomo ze duzo kojarzy koks ze zlem i tu moze byc problem w przyslosci jak jakis "geniusz" skoksi sie i powie ze to na sfd mu tak powiedzili [...]

[...] ... SUPER! Pocilem sie jakby ktos mnie oblewal wodą . Kumple przyhcodzący kolejno na silke m00wili do mnie "hehe co ty, przeciesz prysznic sie bierze po treningu a nie przed" . jeszcze nigdy na treningu tak sie nie spocilem. Niezle to bylo. Jak narazie nie mam zadnych sk00tk00w ubocznych. To chyba bedzie tyle PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE [...]

Finder! 2 po sniadaniu kolo 30-40min. 2 przed silka na 30min. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] tamoxifenie juz dawno ,ale zawsze to lepiej jeszcze zapytac o cos niz przyjąc bezkrytycznie wszytko co napisane :D metrowiec co myslisz na temat zapchania receptorow? ma to ogromny wplyw na dalsze osiągi? bo chce cos osiągnąc na czysto. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173. Zmieniony przez - DeeGenerate w dniu 2002-04-10 22:16:20

Czesc!! biore therma juz 8 dzien po 2 dniowej przerwie zaraz na poczatku biore od dzisiaj 3 tabl. 1 rano po sniadanku 40min. a 2 na 30 minut przed treningiem jeszcze dwa dni wezme po 3 a pozniej jak nie bedzie zadnych problemow do konca 4 tabl. a co do moich zly reakcji na poczatku to mysle ze to przez te zle wziecie o ktorym juz pisalem i przez [...]

[...] bendzie zamknięty dla wszytkich ,bendzie trzeba dostac do niego zaproszenie (dane przez admina lub moda) w ten sposob z tego dzialu wyeliminuje sie idiotow i malolatow. problem bendzie tylko z zoorganizowaniem tego wszytkiego,no ale nie bendzie złej famy ze na sfd pisze sie cykle dla dzieci. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.