[...] p.s. suple doradzal mi Szoho, jak sam wczesniej wspomnial - arginivol mialem zamowiony nim ktokolwiek szerzej o nim slyszal - to chyba najbardziej przekonywujacy dowod powyzszego . p.s.2 fotke plecow i kaptura z ok. 50 dnia mam na telefonie, jutro sie przed treningiem nazre aakg i tez zrobie fotki fonem, coby dobrze wypasc (chyba ze zapomne)
Filomag b6 50tabl+. Zincas Forte 50tabl Przed sem nalezy brac 1 tab pierwszego i 3 drugiego cos jeszcze do tego bo czytalem roznie czy cynk i wit b wystarczy??
[...] ten najman byłby w Walce nie organizowanej przez Hammer Knockout Promotion. W walce organizowanym przez HKP sędzia pozwala mu na wszystko, jakbyscie zobaczyli jego walke z przed 2 miesiecy bodajze to byscie padli. Pierwsza runda go, na******lil kolesiowi 10 strzałów z nasady i to w potylice, sędzia nawet nie pierdną, ziomek mial ciezki nokaut [...]
to ostatnie moje pytanie :] ziper - powiedziałeś że moge nie mieć pompy czyli jak wezme cr przed treningiem żeby mieć pompe :) a m3 z rana nadczczo też będzie dobrze? Bo wolałbym tak. Chyba że jest jakaś różnica to się zastosuje, byłbym także wdzięczny gdybyś tą różnice wytłumaczył:)
nie po prostu przechodze najczęściej jest tak że na osiedlu szukam znajomej mordy a jak ide gdzieś to po prostu ide jak ktoś mnie obcina to i ja jego ( może go znam ? ) i tyle nie bede butów oglądał bo i po co ? jak kogoś mijam będąc na równi to wzrok do przodu i przed siebei tyle.
Knife ciekawy ten post i pouczający Więc stając przed mięśnuiakiem i większym od siebie nie ma co się zbytnio bac, jesli ma sie jajkies doswiadczenie w SW
chyab mnei nie zrozumiałes stając przed mięśniakiem nie zastanawiaj sie nad takimi rzeczami , bo nie możesz być pewnym czy i ten mięsniak czegośnei trenuje jeżeli jerst obity masz lipe jeżeli jest obity i akttualnie jest ON , to będa Cie zbierać więc nie licz na swojąmarną( w porównaniu do neigo ) mase i umiejętności w SW , bo naprawde [...]
[...] że ta twarz jest taka obrzydliwa. Szczególnie, że o zgrozo, on ma idealną cerę! I własnie ja słyszałam już gdzieś, że solarka podobno pomaga na twarz. Byłam kilka razy przed kosmetyczką. Powiem szczerze, że żadnej poprawy po tym nie widzialam. No ale cóż, każdy reaguje inaczej. No ale się zastanawiam czy teraz pójść czy nie. Może wysuszy mi [...]
[...] 7.ściąganie do klatki drążka wyciągu górnego szerokim nachwytem 8.wznosy tułowia na ławce rzymskiej 9.Uginanie ramion ze sztangielkami, jednocześnie oburącz 10.Uginanie przedramion ze sztangą prostą podchwytem 11.zginanie nóg na maszynie leżąc 12.prostowanie nóg na maszynie siedząc 13.wypychanie suwnicy nogami do góry 14.wspięcia na palce [...]
[...] musiałem spuscic wzrok..Ja byłem słabszy..On patrzał ciągle a ja poszedłem do przodu i nie miałem możliwosci patrzenia mu w oczy do konca..To jest moje myślenie chore A swoją drogą Berre teraz takie czasy ze nawet na własnym osiedlu są cwaniaczki co stoją i muszą pokazać przed "sąsiadem" ze są lepsi,twardsi i nie spuszczą wzroku..
[...] wszystko spada jak nie ciwcze z tydzien to juz wogole wygladam jak szmata, czEsto choruje wiec jak po tygodniu choroby wracam do treningow to wygladam jeszcze gorzej niz przed cyklem. Mowisz cierpliowsci... cwicze juz 2 i troche lat i mozna powiedziec ze wyniki sa zerowe, genetyke mam oczywiscie z***ana ale bez przesady zeby po 2och latach [...]
W dni tr. i nietr. : 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem ( w godzinach treningowych) Mass XXL i Ostrowia w zależności od braków w diecie. Carbo 50 g od razu po treningu. Mozesz tez 20-30 g przed treningiem wypic, zawsze troche wiecej energii=efekt placebo jest widoczny. ZMA na noc. Pozdro.
Witam.Mam do was taką proźbę.Czy ktoś mogłby mi napisać wartość odżywczą tej diety.Nie chodzi mi tutaj o wyądrębianie każdego posiłku tylko o łączną sumę. ŚNIADANIE 6:30 płatki owsiane 100g mleko 300g II ŚNIADANIE 10:30 2 bułki grachamki polędwica 40g jogurt 100g OBIAD(POSIŁEK I)12:30 100g ziemniaków 100g piersi z kurczaka OBIAD (POSIŁEK II)15:00 [...]
Mam pytanko dotyczace DECAJECT.MAM dwie fiolki przed sobą i tak patrze i widze że delikatnie różnią się kolorem tzn jedna jest troche ciemniejsza.... Czy to są uroki underów a może któryś to wy***ka.na jednej jest data 05.2010 a na drugiej 01.2011. wbijał ktoś którąś z tych??
[...] ułożyłem sobie jakiś tam sposób dawkowania ale po wizycie w sklepie z odżywkami znów nie wiem co zrobic. Otóż facet w sklepie powiedział mi tak: w dni treningowe: 4x5g (przed 1 posiłkiem, 30 min przed treningiem, odrazu po treningu, przed snem) w dni nietreningowe: 3x5g (przed 1 posiłkiem, w porze treningu,przed snem ) wydaje mi się że przed [...]
DT. mono 5 g z rana na czczo + 20-30 g carbo cp porcja (2 czubate lub 4 płaskie) 20 min przed treningiem, możesz dodać carbo. po treningu nawet do 50 g carbo DN: rano na czczo 5g mono CP porcja w godzinach treningowych ZMA 20 min przed snem reszta według braków w diecie. Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2006-02-04 00:18:43
proponuje 3x5g/dn w dni treningowe (30 min przed I posiłkiem, 30 min przed treningiem, bezpośrednio po treningu) 2x5g/dn w dni nietreningowe (30 min przed I posiłkiem, 30 minut przed obiadem) popij wodą lub sokiem (minimum 300ml) jeżeli ćwiczysz 4 dni w tygodniu to tygodniowo zjesz 90g chcesz minimum 40 dni ~ 42dni kuracji:7dni=6 tyg 6tyg x 90g = [...]
[...] bonu jest podanie przez jego posiadacza nr ident. w polu UWAGI przy finalizowaniu zamówienia. 5. Raz zrealizowany Bon Towarowy traci ważność, należy więc chronić nr ident. przed osobami nieporządanymi. 6. Bon jest dostarczony w zabezpieczonej kopercie wraz z zamówionym Swole N. 7. Data realizacji bonu upływa z dniem 30 maja 2006 roku. DODATKOWO [...]
[...] dodatkową masę beztłuszczową – wybierz Swole N™! Dawkowanie: Zalecane dzienne dawkowanie: 1 miarka 2 razy dziennie. Stosuj rano na pusty żołądek oraz przed lub po treningu. Uwaga - nie stosuj z wraz z posiłkami! Dawki powinny być rozdzielone minimalną 8 godzinną przerwą. SWOLE-V.3™ możesz łączyć z innymi [...]
PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)
