nitrobolon II - dawkowanie, please help!

mam wielką prośbę! przeglądałem już większoś postów na forum i nadal nie moge znaleźc jednej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie odnośnie dawkowania nitrobolonu II. Niby po przeczytaniu ułożyłem sobie jakiś tam sposób dawkowania ale po wizycie w sklepie z odżywkami znów nie wiem co zrobic. Otóż facet w sklepie powiedział mi tak:
w dni treningowe: 4x5g (przed 1 posiłkiem, 30 min przed treningiem, odrazu po treningu, przed snem)
w dni nietreningowe: 3x5g (przed 1 posiłkiem, w porze treningu,przed snem )
wydaje mi się że przed treningiem jest to porcja zbyt mała tak samo jak po treningu. Nie wiem także czy 4 porcje to nie lekka przesada?
i jeszcze jedno mam kupic 1 puszke nitro 500 gr + jedna 250gr? czy moze 2x500gr? chciałbym żeby cykl potrwał minimum 40 dni, dodam także ze mam 2,5 roku stażu, w miare możliwosci ulozona i dopasowana diete, niezle wyniki oraz to ze kreatyna juz na mnie kiepsko dziala dlatego zdecydowalem sie na nitro.
bede wielce wdzieczny za wszelka pomoc, mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto stosowal juz nitro i mi pomoze

przeglądałem już większoś postów na forum i nadal nie moge znaleźc jednej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie odnośnie dawkowania nitrobolonu II.

l. przeczytanych artów. 1 !!!!

to naprawde dużo przeczytałeś. użyj wyszukiwarki ona ci pomoże

pozdrawiam

ja bym stosował tak jak pisze na opakowaniu

proponuje
3x5g/dn w dni treningowe (30 min przed I posiłkiem, 30 min przed treningiem, bezpośrednio po treningu)
2x5g/dn w dni nietreningowe (30 min przed I posiłkiem, 30 minut przed obiadem)
popij wodą lub sokiem (minimum 300ml)

jeżeli ćwiczysz 4 dni w tygodniu to tygodniowo zjesz 90g
chcesz minimum 40 dni ~ 42dni kuracji:7dni=6 tyg
6tyg x 90g = 540g

kup opakowanie 500g i 250g (do tego mniejszego chyba koszulke dorzucają)

mam przeczytany 1 post bo wczoraj w nocy sie zalogowalem, kiedy jeszcze nie bylem zalogowany to wtedy wszystko przejzalem...to tak w kwestii wyjasnienia

a teraz do grrruby'ego:
czy stosowales wlasnie taki cykl? czy widoczne byly po nim efekty? i czy wedlug Ciebie nie byloby lepiej gdyby przed treningiem wziac 10 g a reszta tak jak pisales?

mile widziane odpowiedzi od cwiczacych ktorzy juz ten preparat stosowali i maja ciekawe pomysly na dawkowanie

tak jak pisali w ulotce, mięśnie puchną i widać ich napompowanie
według mnie nie byłoby lepiej
organizm musi otrzymywac systematycznie równomierne porcje żeby odpowiednio się rozrastać

dzieki wielkie za dopowiedz, mysle ze skorzystam z rad i niedlugo poznam magiczna "sile" stack'ow kreatynowych