przed

właśnie, też za jakis czas bede stał przed wyborem npp. co polecacie? narazie pod uwage biore EC

To co polecacie Panowie? I druga sprawa biore shock therapy i mono w dt 5 g mono na czczo, miarka shocka przed i tu pytanie czy moge dac jeszcze 5 g mono po treningu ?

Wytlumacz dlaczego. Bo na pudelku z mono pisze 30 min przed treningiem i bezposrednio po wiec dlaczego nie dawac nie rozumiem.

ponieważ organizm jest w stanie przyswoić 10g kreatyny na dobę i taka jest zalecana dzienna porcja w dni treningowe. rano 5g mono + shock przed trenem (bodajże 4g kreatyny w porcji) = 9g w dni nietreningowe dawaj tylko porcję mono (5g) rano.

przed zaczęciem redukcji ok. 37% teraz jest ok. 23%, dążę do 10 :)

Maj-kel ja byłem pierwszy %-) Mleqs taki mini dokument, polecam obejrzeć:-) Tu jeszcze takie o promo sprzed pół roku i troche opowiadania Toquinho przed walką z Millerem na UFC Rio, ale cały czas aktualne http://www.youtube.com/watch?v=qXdSuZPj46Q Przy okazji, najlepszy HL Paula poraz nt'y w dziale, no ale jest kozacki:-) [...]

To jest typowy produkt przed treningowy, stosowanie częściej osłabi go bardziej, jak podstawowa dawka nei działa lepiej ją zwiększyć, niż stosować go częściej.

okej, ale wrzuca się na to HCG, żeby przyspieszyć proces? czy żeby powstrzymać grocha w sucie przed rozbudową ginekomastii pomimo spadku libido należy przyjmować np tamoxa> 10 mg na 2 dni?

przed silowym bcaa+kreatyna, po treningu miks bialko+wegle+kreatyna W dnt kreatyna, bialko wg brakow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-03 11:21:47

A MYSLISZ ZE NA OSLONE PRZED METKA BEDZIE DOBRE?

Weź Massacre po 55g codziennie między posiłkami przez conajmniej 30 dni i 55g w dni treningowe przed treningiem i będzie gitara.

nom ja go czuje i to naprawde mocno, warunek to bierznia z 10-15 min przed silka i pozadna rozgrzewka... niewiem jakos wtedy zaczyna sie wkrecac i przy pierwszej serji plecach go juz naprawde mocno czuje.

daa 3g przed snem reszta j/w

DT 5g przed i 5g po treningu DNT 5g

bcaa przed i po treningu Tak możesz kreatyne rano 5g i po treningu 5g Dnt 5g kreatyny a bcaa nie musisz

5 przed i 5 po

Ok dzieki. A jeszcze wtedy pytanko. W DT dac po czy przed treningiem, a moze rozbic na 2 porcje? Dodam ze mam Mutant KREAKONG.

No wiesz zależy jakim badania wyjdą przed zabiegiem Bo jak będą za wysokie wartości to możemy je dopuścić wtedy dlatego nie wiem czy nie lepiej zejść sobie na chwilę zacząć robić jakieś kardio delikatne I może wtedy coś polepszy się

ja biore 2 na czczo i 2 przed treningiem;))

[...] upomni, a jeśli informacje nie zostaną uzupełnione, konsekwencją tego będzie kasacja tematu Nikt się nie upomniał o uzupełnienie danych. Fakt, że regulaminu nie przejrzałem przed założeniem tematu, ale mimo wszystko niedobrze to świadczy o forum, jeśli moderatorzy nie stosują się do własnego regulaminu... Zmieniony przez - alien_20 w dniu [...]