przed

organizm składa sie w 70% z wody więc co to ma do zeczy ze przed tem nic nie brałeś?? myślisz ze w związku z tym nie miałeś wody w organiźmie. ja kiedys po tablecie straciłem 8 kilo w jedną noc co odzyskałem w przeciągu tygodnia a nie jest zbyt realne zeby 8 kilo w tę i we wtę było kwestią utraty i przyrostu czystej masy mieśniowej w ciągu [...]

[...] wystepuje za duzo estrogenu i mam tu kilka pytan: 1. czy sporadyczne wbijanie testosteronu bedac na cyklu np deci,metki,wina albo superki, (nie wiem w jakich dawkach i w jakich odstepach czasu) moze uchronic przed gino? 2. czy przy cyklu superki 50mg c2d (5 tyg) mozna nabawic sie gino? 3. czy przy cyklu metka 20mg ed (4 tyg) mozna zlapac gino?

U mnie obeszło się bez operacji, ale do dziś nie mam 100% sprawności tego co było przed urazem i tak już zostanie niestety. Edit: Fotka po zdjęciu gipsu. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-25 00:22:53

Wrzuć coś przed treningiem na siłowni, chociażby jakiś szejk białkowy pozdrawiam

samo bialko przed treningiem

obie opcje są dobre ja z kolei skłaniam się ku porcji przed i po treningu

[...] ) a nie koniec tematu, tak wiec jak ktos pisze EOT oznacza to tyle, ze nie ma juz nic do powiedzenia no ale to tylko na marginesie żeby nie być całkiem nie w temacie to co do fotek...zle nie jest, dobrze też nie, sporo pracy przed Tobą...ps. nie kontrastuj tak fotek światłem, bo nie wiem co mam oceniać...Twoje mięśnie czy kunszt graficzny

[...] tygodnia zrobilem wbrew wszystkim madrym glowom: Klatka: 1. lawka plaska 5 serii 2. skosna 4 serie 3. rozpietki 3 serie 4. przenoszenie za glowe - 3 serie 5. wyciag od dolu przed siebie - 3 serie 6. wyciag z gory - 3 serie 7. (to to nieraz) takie urzadzenie co sie siedzi i przed siebie wyciska 2 serie BARKI 1. sztanga zza karku - 4 serie 2. [...]

[...] ryba wyprobuje dzieki bardzo. No to drugi dzien za mna. Efke zwiekszylam do 2 dawek po 12,5mg. Podsumowujac ten dzien musze powiedziec ze nie mam problemow z glodem. Rano przed aero czuje ze w zolodku mam pusto ale tak poza tym wszystko wporzadku. Moja jedyna zmora jest miesko... dzisiaj na sama mysl o kurczaku mialam mdlosci, nie chodzi o [...]

A co zlego w wpc 30min przed treningiem?

ah ai jeszcze jedno pytanie kiedy mam brac odzzywke przed czy po treningu????????

po treningu bierz Carbo 0,5g/kg żeby uzupełnić glikogen. Przed treningiem możesz brać białko, ale ja bym postawił na dorwy posiłek przedtreningowy 1 1,5h przed treningiem wtedy białko będzie zbędne(chyba że jesteś na redukcji) Pozdro...

[...] co 4-5h utrzymując w ten sposób w miarę stałe stężenie efki a co za tym idzie termogenezy i nie kombinuj jak koń pod górę. Jeśli robisz jeszcze coś wieczorem i chcesz się przed tym podładować to weż wtedy samą kofeinę, ma znacznie krótszy okres eliminacji od efki i nie będziesz miał kłopotów z zaśnięciem. Efedryna tak naprawdę jeśli jest [...]

Dzięki ogromne ranny Byku A to może jeszcze jedno pytanie. Jeżeli 1 to kiedy? Chciałam przed aerobami rannymi, a potem przed siłowym treningiem.Czy w dni nietreningowe też?

[...] ze jak juz kupujesz jakis suplement to nie warto na nim oszczędzac i brac go zbyt ekonomicznie.tauryna jest stosunkowo tania wiec proponuje ci brac 3 kaps dziennie jedną przed treningiem jedną po treningu i jedną przed snem(chyba ze zauważysz problemy z zasypianiem,których ja osobiscie nie mam biorąc nawet 4 kaps przed spaniem)to wtedy wez tą [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi,właśnie chodziło mi o siłę po BCAA .A jeszcze pytanko połykac razem przed treningiem i po bcaa+kreatynke? pozdrawiam

[...] do zrobienia potrawy i luz. podczas obrobki (smazenie, gotowanie) artykuly minimalnie traca pewne wartosci ale to zbyt malo zeby sie tym przejmowac. wliczaj wszytko przed obrobka. 2. jesli ten majonez bylby wlasnej roboty to nie ma sprawy, jesli kupny to raczej staraj sie wyeliminowac ale jesli to tylko 10g to diety nie zaburzy. 3. [...]

przede wszystkim przed

po Ben-Gayu i Deep Heacie nie będziesz miał takich dolegliwości, chyba, że posmarujesz na spocone ciało - zawsze smaruje zaraz przed rozpoczęciem treningu. Możesz używać ich też do ścięgien przy rozciąganiu, mniej boli. A co do tych "mocniejszych" Neo-Capsiderm działa tak jak opisał kolega nade mną, jednak prawdopodobnie tak ma być. To [...]

filo - 7,30 cynk - 6,70 łykaj 3 filo i 1 cynk przed snem