przed

[...] na redu którzy mają na typowo b-ww, i obcniają tłuszcze to w usa juz nie bardzo. Druga sprawa co daje dużo ww Twoim zdaniem?? przykładowo co mi ma dac wiecej niz 500g ww? uprzedzam na insie też nie przekorcyzłem 550g ww. Kiedyś jak pisalem leciałem wiecej ww i bez insy, róznice widziałem tylko w retencji i rozmiarze mordy. I co w Twoim [...]

[...] CHyba ze w pierwszy posiłku po iniekcji, wtedy żeby nie spowalniać trawienia ww i podniesienia się poziomu cukru we krwi to wtedy tak. prosty przykład, zawodnik x wali inse przed i po treningu(nie mówie ze tak jest dobrze czy źle, spotykamy sie z takimi rozpiskami od jego człowego trenera) i dana osoba je tłuszcze aż do posiłku podania insy, [...]

[...] nagra tort, a potem jedziemy na najlepsze burgery w Polsce (to nie żart!) do Mad Micka! Już Cię przekonałem? %-) to ja nie jade ;( bo moz ebyc tak ze to bedzie jakis dzien przed wyjazdem na wczasy wiec wtedy planuje tydzien przed wczasam vlcd, to kvrwa burgery odpadaja !!! :( nie no ale jak faktycznie nie bede wtedy na wczasach bo planuje [...]

Adam robisz cheaty przed zawodmai ? konkretnie chodzi mi o to kiedy kończysz cheatowanie jesli zblizaja się zawody ? ;> mam znajomego który wychodzil w debiutach forme mial nei najgorsza a jaeszcze 2-3 tyg przed wyjsciem na scene mowil ze normalnie robil duzego cheata

Fajnie opisałes sytuacje jaka panuje w IFBB, ja dodam tylko do siebie, ze mozna wygrac swoja kat i open i pojechać palcem po mapie, 3 tyg przed startem sie dowiedziałem "no nie da rady" ja p******e..... %-) No właśnie słyszałem jak było. Nic nie mówią, szykujcie się chłopaki, nagle info że żaden kulturysta nie jedzie :-D od razu po mpj na [...]

[...] też szykowac sie na zawody typu sopot. Wychodzę dla funu ale ambicje jakies sa. Plaby na ten czy kolejny sezon startowy. Podejscia nie zmienię. Do debiutow mimo ze na 4 tyg przed w ciagu 2 tyg 5 razy plynalem z jedzeniem. Pozniej zmiana podejscia o 180°. Forme zdarzylem jakas zrobic. Po debiutach caly czas na luzie a forma sie poprawia. Uwazam [...]

[...] kiedy ta forma jest juz dobra. A co do czołówki klasykow - kulczynski w diecie kura + brokul w koncowce bez wegli bo wiadomo limit. Gorynowicz twarog ktory odstawia 2 tyg przed, whey z guma ksantowa ktory z tego co pamiętam lecial u niego do konca przed mpj i ogolnie dość urozmaicona miska nawet w koncowce. Wg mnie nie odstaje od [...]

Panowie luz, prawda taka ze bije tren(długi jesli kogos to interesuje %-) acetetu nie bije nawet przed zawodami) i czasami może nawet że sie nie denerwuje, bo wybuchowy nie jestem, co raczje nie wyrozumiały i od razu pisze/mówie dosadnie. Nie wiem o co te spiny bo nie czytalem dokładnie a jedynie przeleciałem na szybko ;-) WIdze coś znowu o [...]

[...] że w ifbb nikt mi nie dał butelki wody. Porównam Ci to tak. Jest duza korporacja, dla której praca jest bardzo prestiżowa. Niestety zarząd, większość pracowników traktuje przedmiotowo, ma ich gdzieś wazne tylko żeby hajs sie zgadzał a tak moga nimi pomiatać. Ktoś inny idzie pracowac do mniej prestiżowej firmy w ktorej panuje fajna atmosfera, [...]

[...] eliminacje do MŚ w Kairze, a ze w ciezkiej kategorii było 10 zawodników to pierwsza szóstka jechała a czwórka niestety nie i kumpel był 7 ale najlepsze było to ze juz dzien przed rozdawali podbite paszporty tym co jada do Egiptu %-) Paranoja ale mimo to startowałem w IFBB. Nie chce polemizowac bo nie mam na to czasu ale dla mnie ta cała oprawa, [...]

[...] przyjętymi normami. Trenuje siłowo prawie codziennie przez cały rok(niżej o tym na jakiej zasadzie), po treningu nie spożywam nic przez ok.40-60min. Jem twaróg do tygodnia przed startem i odstawiam tylko dla świętego spokoju i czystej głowy. Jem owoce, nie odstawiam zupełnie sodu przed zawodami, nie widze magii w oleju kokosowym a używałem go [...]

[...] się zaświecą taki guzik trzeba wcisnąć i jeszcze 10 strzałek i pod nimi guziki, która się zaświeci ten guzik wcisnąć). Ogółem strasznie dużo było takich na osobowość i dziwne pytania (w większości sam nie wiedziałem co odpowiedzieć, bo wszystko zależy od konkretnej sytuacji). Zajęło mi to 4,5 godziny. Powodzenia, wszystkim przed którymi to :)

jak planujesz się związać z MONem to się do tych testow przyzwyczaj ,bo będziesz je zdawał :przed/po misji, na kierowce , na skoki spadochronowe ,na szkołe wojskową i cholera wie kiedy jeszcze

Złożyłem papiery na służbę przygotowawczą. Przeszedłem psychotesty. I na tym stoi od stycznia. Tak wygląda Polska mobilizacja wojskowa. Nie zdziw się jak poczekasz do następnego stycznia, to po pierwsze. Po drugie myślisz, że jesteś jedyny? Tam gdzie składałeś, to może być ze 300 podań przed tobą.

[...] stabilna więc nawet praca w spożywczym stabilizacji mi nie zapewnia dziecko- jest wiele matek służących w wojsku, które dobrze radzą sobie z pracą i macierzyństwem rozwód- czy to mnie skreśla przed kandydaturą do wojska? zwłaszcza że rozstania z mężem nie przeszłam z depresją w tle Zmieniony przez - MartynaZdrodowska w dniu 2015-05-19 09:55:39

Przed walka dawalem remowi 10% , ale to co zrobil to poprostu mistrzostwo swiata . Cain ciekawe na werduma czy tez nie wyjdzie -cardio

Szkoda Cowboya... Nawet nie zdołał odpalić jakiegoś high kicka. A świeczki w oczach miał bo chciał przynieść babci do domu pas mistrza świata zaraz przed śmiercią bo ona może umrzeć prawie w każdej chwili.

Myślę, że Diaz nie spalił by się psychicznie przed Conorem%-) Jakby zrobili dobry trash talk mogliby gruby hajs z tego wyciągnąć.

Jeśli chodzi o Diaza to wiadomo, że zbytnio nie zasługuje, bo jak na razie pokonał Johnsona i został mocno zdominowany przez RDA, ale dla samych staredownów czy konferencji chciałbym to zobaczyć. Nareszcie ktoś kto się nie spala przed Conorem.

Odkąd się wzięli za te kontrole to poziom tak drastycznie spadł, że aż się oglądać nie da. Reem Junior na środkach z przed paru lat to by była zaj**ista walka. Teraz dno. Cain szuka powietrza po 1 rundzie, Vitor walczy bez agresji itp itd... Chociaż Dos Anjos nadal w formie, ale nie ukrywajmy, że Cowboy pomimo ostatniej passy nigdy nie przeskoczy [...]