przed

Mnie to akurat nie bawi... Mieszkajac w malym miescie... jesli uciekniesz przed jednym bedziesz musial stale uciekac... I predzej czy pozniej i tak sie nadziejesz... Dlatego lepiej raz a dobrze...

[...] uczeszczania obrac w taki celu.Od jakiegos czasu chodze w srody na 15 minut.I tak co tydzien. Jak sądzicie czy tak bedzie dobrze?Myślałem jeszcze moze zeby dac w pon na 5 minut i w czwa na 10 min. I polecacei jakies kosmetyki ? kupiłem sobie balsam do ciała po opalaniu Anida ale chyba jakis lipny jest.Jakie kosmetyki sa dobre przed i po pozdro

[...] 8 ), 2 sniadanie(ok 10), baton np snikers(13 tylko na to moge sobie pozwolic w pracy), ok 15.30 gainer, ok 16.30 obiad po treningu: 5g kreatyny+ 40g glukozy kolacja przed snem:30-35g sp80 w dni nietreningowe podobnie, opuszcze tylko to co po trening , a przez ten czas wypije jeszcze raz gainer, lub sporzadze jakies szamanko czyli [...]

Witam, Zacząłem ćwiczyć dwa miesiące temu. Chcę budować masę, ale raczej beztłuszczową - tłuszczu przez kilka lat siedzenia w pracy przed komputerem odłożyło się dość. Mam 185 cm wzrostu, ważę 82 kg (4 kg masy przybrałem w ciągu tych dwóch miesięcy ćwiczeń "na sucho"). Staram się jeść często i w miarę rozsądnie (jogurty, ryż, makarony, warzywa, [...]

[...] Barki Nogi DZIEN IV No właśnie, co robic dnia czwartego? Ćwieczenia: BARKI: -podnoszenie sztangi na ławce pionowej za kark 4x8 -podnoszenie sztangi na ławce pionowej przed kark 4x8 -unoszenie hantli ze zgiętymi łokciami 4x8 -unoszenie hantli z rękoma wyprostowanymi 4x8 BICEPS: -stojąc - uginamy przedramiona ze sztangą trzymaną w [...]

pawel316 no wierz to ty ciagle widzisz małpe jak sie przegladasz przed lustrem

=) CZyli tak jak qazar mowi ,nie brac tak jak jest napisane na etykiecie czyli: -przed sniadaniem (4kaps) -po treningu (4kaps) -przed snem (4kaps) tylko 2 razy, czyli rano i po treningu tak?:> Jabłczan 1100 olimpu.

Pare slow przedstawienia; przegladam to forum od jakiegos czasu ale to moj pierwszy post, systemem Combat zajmuje sie podobnie jak Lewro od roku 1994, podobnie jak On jestem instruktorem tego system, rowniez z Poznania. O tym, czy jestem instruktorem autoryzowanym czy podrabianym napisze nizej. @street i pare innych osob, ktore pytaly, mialy [...]

hmm moja coca tez sie marnuje ale powaznie to jest sens sie kluc ta cocacarboksylasa ?? bo tez mam tego troche.. chlopaki z silki walili to w dupe razem z b12 przed treningiem, co to ma niby dac ? z farmakologicznego punktu widzenia to rozszerza naczynia i cos tam jeszcze ale czy ma zastosowanie w kulturystyce ??

ja kupiłem tydzień temu zestaw kreatyny z dekstrozą jak na razie odczuwam lekki wzrost siły - przed 3x100kg w 5 seri a teraz 3x110 w 5 serii-może miał już też ktoś z was przygodę z kredką z tej firmy

Raz na tydzień wystarczy i 15 min tez.Jesli chodzi o kosmetyki przed i po opalaniu to ja uzywam oliwki dla dzieci i nic wiecej,moze to nie zdrowe ale daje najlepsze efekty.Jesli chodzi o kosmetyki sprzedawane w saszetkach wiele z nich zawiera samoopalacz wiec jak już ich uzywasz zwracaj na to uwage,po prostu pros obsługe solarium o kosmetyk bez [...]

ok dzieki za odp.A te kosmetyki po opalaniu to dzadza ewentualnie jakies widoczne efekty? Własnie tez słyszałęm o oliwce ,a czemu jest niezdrowa?I jak to ją brac przed opalaniem czy po? Jezeli przed to troche lipa bo cały bede sie swiecił jak bede wracał z solara:) a podopbno wycierac sie niepwoinno bo cos tam jest mniejszy efekt opalania ale moze [...]

zapodaj 4 duze parowki przed treningiem to sila pojdzie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-29 21:19:03

Nie pije, do papierosów mam wstręt, chodze ciepło ubrany .Zdrowo sie odzywiam, regularnie cwicze.Zapomnialam jeszcze dodac ze biore ZMA przed snem. Zmieniony przez - MasterMMM w dniu 2005-03-29 21:26:15

oxsoralen raczej opalenizna ladnie wchodzi przy 3caps przed solarka 4sesje 10min/12min/14min/16min na dobrych tubach kilka marchewek dziennie po 12dniach jestesmy BAMBO sajdow zadnych przy tej dawce osobiscie nie mialem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-29 21:29:59

niestety po termogenikach mogą wystąpić ale bez przesady, i zdednego strachu tauryna polecam 2 mega caps 45-60 min przed treningiem o termogenicach dla przykladu poczytaj w dziale olimp o TS

jest jeden prosty sposób! możesz przybrać na masie nawet 50 kg w rok. Wystarczy codziennie zjadać 20 bigmaców w zestawach xxl leżąc na kanapie przed tv i popijać piwkiem.:D Proste nie? A jakie przyjemne. Panny na to ponoć lecą:D hehehe.

tussipect -> 3tabs 30min przed treningiem thermo speed -> 3caps 30min przed treningiem omega3 -> 2x8caps -> do sniadania i posilku potreningowego maxymalny efekt przy minimalnym koszcie nie zawiedziesz sie na bank

Witam mam taki problem robilem intensywnie pompki przed nowym rokiem asz wyczulem pod pacha moja jakas gulke pod skora nie wiem co to moze byc jak sie patrze na nia to jest zielona jak glowka od szpilki i czuc ta gulke pod skura, nie boli mnie ona. moze mieliscie taki przypadek ?

Mam pytanko odnosnie Clomidu.. mianowicie w jakich porach sie go bierze (w celu odblokowania po cyklu) czy ma to znaczenie czy wezme przed snem czy rano.. i czy dawki dzielic na mniejsze czy wrzucac naraz 100mg gdy biore po dwie tabsy ?? czy Clomid ma jakis efekty uboczne ?? ile clomidu nalezy wziac po 100 tabsach metki +10 strzalow propionatu?? [...]