przed

niema roznicy!! chyba ze aga hehe..... polecam przed spankiem ...niemasz dyskomfortu ruszania sie.... a rano nic nieczuc juz

[...] co do zawodowców, nie wiem w sumie czemu piją glutamine co z brakiem glikogenu , moze bazuja własnie na glukagenezie ... i to by miało sens w sumie ale rozpatrując aspekt finansowy lepiej jak pisałe wzyej ... i w sumie to troche podobnie czy kreatyne lepiej przed treningiem czy po .. pozdro Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-10 13:46:19

podobienstwo z kredka jest po czesci podobienstwem zawodowcy zwlaszcza przed zawodami musza super uwazac na wszystko przecienty czlowiek i tak wyzje glowy nie podskoczy :D

[...] sposobem pokazac jego lekcewazacy stosunek do Silvy. Po drugie Silva nie pajacuje, ale zachowuje sie conajmniej jakby chcial typa zabic w ringu, chodzi mi tu o zachowanie przed walka, moze dostaja za to pieniadzie, ale jesli chlopakom sie pomylilo to to nadal jest sport, ring to nie miejsce na swirowanie pawiana z komora, albo gibanie sie i [...]

[...] te są poprawne jedynie w sytacji opisywanej przez Lyle'a , to znaczy w takiej gdy zapasy glikogenu są całkowicie zużyte w wyniku odpowiedniego treningu zastosowanego tuż przed ładowaniem, co jak rozumiem nie ma zastosowania w Twoim przypadku. Stąd też jeśli zastosujesz się do takich zaleceń diety, a pominiesz zalecenia dotyczące treningu na [...]

do tej pory cwiczylem kick-boxing i ze pakowaniem jako samym nie mialem duzo wspolnego, ale ostatnio co raz wiecej czasu spedzam w silowni i mam pytanie: gdzie mozna kupic we wroclawiu metanabol i za ile? no i oczywiscie jak uchronic sie przed podroba i oszustwem bo slyszalem ze to teraz popularne

znacie silke otwarta od 7.00 albo nawet wczesniej?????????

Jak go pierzesz przed odwirowaniem dodajesz plynu zmiekczajacego dodajacego puszystosci ?

kreatyna zaraz po kuracji jest po to zeby zminimalizować spadki, a nawet lepiej jest jak kreatyne zacznie się brać jeszcze przed zakonczeniem cyklu.

masz troche czytania w Alternatywnej Drodze :D mozesz mienic cyklicznosc na HST jesli zalezy tobie na maksymalnym przyroscie to wrecz powinienes :D ale nie zapomij ze przed HST potrzebny jest odpoczynek min 12 dni !! i milej lektury AD :D

no spoko przed HST bedzie regeneracja (moge ja przedluzyc do dwoch tygodni). odpoczynek 12 to znaczy ze sie obijam i kompletnie zadnych treningow ?? nie wytrzymam chyba :)

heheh :D moze poswiec wiecej czasu dla swojej kobiety :D doceni to :D PS przed jakimkolwiek pomsylem naprawde poczytaj wiecej o HST !!!!

JA JAK ZAPEWNE WIECIE ZA GRANICA ALE SOBIE PUJDE DO FIRMY PODAM NAZWY I WSIOMI PRZYWUIOZA WSZYSTKO JEST MI JASNE TYLKO B12 NIE KONIECZNIE TRZEBA STRZALY NIE DA RADY TABLETEK ??NIE CHODZI O TO ZE SIE BOJE TYLKO NIE LUBIE A JAK MOZNA INACZEJ TO.....NO I JA NIE DALEM RADY TEZ CALEGO ARTYKULU ALE DOSZEDLEM TO 19 STRONY HAH 3 TYG PIERWSZEGO WALNE CYKLA [...]

jak sobie po treningu zrobiłem to słabo mi się zrobiło, podobnie jak kolegom, dlatego teraz zawsze przed robimy

witam czy mozna przygotowac carbo 2 godziny przed spozyciem????

Napisz ile serii robisz i jak czesto.Z jaka intensywnoscia.Mozesz zamienic sztange zza głowy na przed głowa, dodac podciaganie sztangi do szyi wzdłuż tułowia. Na plecy sprobuj podciagania sztangi w opadzie (uzywaj pasa jak masz-wiem z doswiadczenia).Nie wspomne o drążku bo jest universalny. Spróbuj zmienic i zobaczyc czy puchnie. Jak cos wiecej [...]

[...] herbaty i jestem full :P, a gdzie tam 4 litry. I żeby dieta była jakoś w granicach cenowych :D, bo jak widzę ,że na śniadanie filet z kurczaka (pomijając fakt że na pewno przed szkoła bym się nie wyrobił) ,4 jogurty ,5 bananów ,wołowina ,20 dag szynki ,5kilo schabu :P ,fryki polane majonezem obtąkane w mące polane sosem do hamburgerów wytąkane [...]

czyli przy braniu deca powiedzmy 400 mg tygodniowo do tego tamoksifen 20 mg mogę dołożyć proviron lub stanazolol i uchronie się przed tragedią ??

Wiesz a co do kreatyny przed treningiem to zgodnie z radą co jest umieszczona w alternatywnej drodze <tam jeszcze pisali to mądrzy ludzie >i radzili żeby ją brać przed treningiem. Więc sucham twojego zdania.

Ćwiczyłem ok 2 lata bez przerw, nastepny rok z przerwami takimi jak 2 tygodnie, 3 tygodnie, następnie miałem przerwę ok 5 miesięcy, i teraz staram się wrócić do formy. Te fotki były robione przed tą najdłuższą przerwą. Proszę o komentarze!