przed

mrm-usa przed www na koncu com http://mrm-usa.com/allproducts.asp Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-10-02 18:29:18

[...] odnośnikiem , zacznij od tego co powiedziałeś , a nawet możesz spróbować zwolnić ruch to zawsze wywiera dodatkowe napięcie na ćwiczone mięśnie , jednak musze przestrzec cię przed robieniem z tego celu samego w sobie , chodzi poprostu o to żeby nauczyć się/wyrobić sobie takie czucie mięśniowe - tzn. nauczyć się odczuwać pracujący mięsień i [...]

[...] chodzic. Załamka jednym słowem:(, ja miałem dodatkowo koplikacje w postaci wylewów (krwiaków) w okolichach kolana i kostki, przez co cały proces rehabilitacji strasznie sie przedłuża. a czega mnie jeszcze przynajmniej 8 tygodni zanim stan mięśniowy uda wróci mi do wymiarów przed kontuzja:(, dlatego przestrzegam wszystkich nie lecewarzcie [...]

[...] THERMALU schudlem 20 kg ( tylko nie pytajcie w ile czasu bo nie pamietam :D) ale bylo to polaczone z naprawde rygorystyczna dieta... Obecnie THERMAL stosuje raz w tygodniu przed meczem aby dostac "SPEEDA" . Wiele osob traktuje THERMAL jak "ZLOTY SRODEK" - sam THERMAL bez diety i aerobow wam nic nie da !!!! Jezeli nie [...]

Mam jedno pytanie dotyczace cwiczenia bicepsow na modlitewniku. Czy powinno sie prostowac calkowice ramiona w stawie lokciowym czy odpuscic tuz przed wyprostem?

[...] i gada ze chce sie zapisac,placi za karnet i idzie do szatni sie przebrac,przebral sie ale wpada na silownie i mnie wola zebym mu wbil bo slyszal ze to sie robi przed treningiem bo wtedy masz powera,ja na to ze ni chuuja,niechce go miec na sumieniu zeby najpierw chociaz troche pocwiczyl na sucho,ale on na to ze se sam wbije,ja juz [...]

Blin, mówią ze niebezpieczniejsze od saa są diuretyki stosowane przed zawodami. Wiem ze jestes duzy, uwzglednilem to w obliczeniach

postaram sie nie bac kolacji;) a przed chwilką włśnie wcięłam sałatkę z tynczykiem........mniammm

Tak samo czyli z mlekiem albo bialkiem. Mleko najlepiej chude. Co do ile to tak jak mowili. W zaleznosci od brakow w diecie i raczej nei przed snem.

[...] robił(bo myslałem że są potrzebne, i wtedy za aeroby bym wstawiuł vale tudo). czy ćwiczenia mam robić dokładnie technicznie, tzn powoli faza negatywna, przytrzymanie ciężaru przed drugą fazą i bez powturzeń oszukanych? to wyciskanie poziomo mam zastąpić wyciskaniem głową w dół tak? i jaki mniej więcej kąt ma być w dół? a jak w tym treningu jest z [...]

[...] to mialem kiedys psa z 12 lat mmmm wiec raczej z tym problemow nie mial bym zadnych a psa obronego nie kupowal bym raczej do obrony bo w sumie mieszkam w szwecj i tu nie ma przed kim sie bronic ale ale no sam nie wiem cos w sobie te psy maja i jak mial bym kupowac jakiegos 4 noga to kupil bym wlasnie takiego ;) ale jedno mnie zastanawia bo [...]

Mianowicie: *Cell pump -9g rano na czczo -9g przed lub po treningu (jak lepiej???) *XXl trec -Po treningu chyba ze kredka takze po treningu wtedy 30 min po kreatynie -ewentualnie miedzy posilkami w celu uzupelnienia diety *System protein 80 - Na noc - ewentualnie miedzy posilkami w celu uzupelnienia diety *Tauryna (Zostalo mi z poprzednich zakupow [...]

,.tak tak! jak mówi alpaq... ale wyjątki są oczwiście... np. baka przed szotem..i szota dzisiaj murowo niebedzie.........

[...] dojdziesz do wniosku ,Osteoporoza powstaje w wyniku dłuhgotrwałego niedoboru wapńa i braku ruchu to są dwie główne przyczyny biorąc suplementy raczej nie myslisz o siedzeniu przed komputerem co nie? jakis sport uprawiasz Do tego jest to choroba raczej podeszłego wieku gdzieś wyczytałem że 30% wszystkich osób choryrych to kobiety po menopauzie na [...]

stop!!! ja mam zegar jeszcze z przed pierwszej wojny swiatowej,ale nie dzialajacy....mozemy sie jakos dogadac....

[...] zdaniem bedzie to dobry wybor bo przez caly czas cwicze wlasciwie nie pod katem selekcji ale dla siebie. NIe chcialbym odpasc nawet booje sie odpasc bo wtedy ja ja stane przed samym soba :> dlatego nie podejmowal decyzji zeby narazie startowac. ale z drugiej strony ciekawe jakbym sobie poradzil :) moj trening sklada sie z 3-4 razy [...]

a czemu zle ? to czy gainer dobry czy nie zaelzy od brakoow w diecie dextra- nie potrzebna chybze ze jesz krea przed trenigiem Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-03 12:07:16

[...] w ogole. Wiec gainer jak najbardziej. Dex olej bo to samo bedziesz mial popijajac sokiem winogronowym abo biorac z glukoza. HMB nigdy nikomu nie polece - dopoki ktos nie przedstawi wiarygodnych badan, ze naprawde COS mu to dalo (nie liczac placebo). BCAA jak najbardziej - olimpu ma najlepsze proporcje jakosc/cena/zapach. Btw - cokolwiek [...]

No bo robie podciaganie sztangi do brody (40kg) 2*10/10/8 wyciskanie sztangi siedzac zza glowy jak wyzej tylko (45kg) i wyciskanie sztangi z przed glowy tez tyle samo a z tego co widze to jeszcze unoszenie sztangielek bokiem i przodem?? ale to musialbym fool powtorzen takimi malymi sztangielkami robic zeby sie zmeczyc....

[...] po 1h kazdy i 4 intro (w sumie dodatkowe okolo poltorejgodziny pod woda), bieganiu pol dnia w pelnym sprzecie po lodzi (z pasem balastowym i butelka bedzie z 30kg), bralem przed silka 1200mg i czulem, ze tak powiem sile i pobudzenie. Normalnie po takim dniu, poszedlbym spac na min 10h, ale zawsze po Piracetamie jest ok, a na silowni wszystko [...]