SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • trening i boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przede wszystkim bezowocną polemikę rozpocząłeś ty sam, więc nie dziw się, że nie mam ochoty rozprawiać o sprawach zupełnie nieistotnych, aby przedstawić ci materiał do kolejnej krytyki pozbawionej obiektywnych argumentów. Rzecz w tym, że jesteś przekonany o swoich racjach, wręcz uważasz że masz monopol na rację (terrone - "Z PEWNOSCIA [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2004-09-25 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze przez wakacje mi strasznie zjechalo by lyklame co innego a mianowisice tabsy feta i te sprawy... ale juz z tym skonczylem i wlasnie chce sie skupic ostro na silce... mam 181 cm 80 kg na lapce skromne 37 (przed wakacjami po metce bylo okolo 41) w klacie 110(bylo 116) zamierzam cwiczyc 5 razy w tygodniu codziennie inna partia miesni...pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2004-09-25 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel przed baletem wdupia 5 tabsów mety i wali strzała omki bo mówi że ma niezłą banie po tym. na parkiecie tańczy bez koszulki i co trzy minuty pyta się byle kogo czy widać że ćwiczy. tragedia

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi mi oto, czy zbija mase do sesji?? tak jak to robi przed zawodami

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O "biciu sie" słów kilka.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wrogiem lub najlepszym przyjacielem, naucz "go" posłuszeństwa a osiagniesz wszystko, nie tylko w boskie"-Mike Tyson (np. brak pewnosći siebie to też strach, przed tym, ze sie nie da rady) A morał, drodzy forumowicze z tego taki, ze nie zawsze, zachowania rzekomo "tchórzliwe" muszą oznaczać słabosc, moga oznaczać wrecz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2004-09-25 16:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kumpel przed baletem wdupia 5 tabsów mety i wali strzała omki bo mówi że ma niezłą banie po tym. na parkiecie tańczy bez koszulki i co trzy minuty pyta się byle kogo czy widać że ćwiczy" Za to masz soga bo umarlem

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 17:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie pieke ziemniaki waze je przed pieczeniem? czy po?

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed ale ziemniaki na ckd

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 18:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna prośba do elity SFD!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przez 2 tygodnie odpuszczam sobie diety a potem wracam na diete na mase 6g WW 1g T 2.5 g B !!! Myśle że musze też urozmaicić tą diete o jakiś makaron ale nie wiem czy to dobry pomysł bo jest robiny w końcu z mąki. A jeżeli tak to czy makaron lubella jest dobry? Np zamiast 100g ryżu to 100g makaronu?!? Aha jak coś to ważyć go przed ugotowaniem???

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2004-09-25 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna prośba do elity SFD!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wazysz przed i makaron nie jest zly

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2004-09-25 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miał powstac dział z zdjeciami z przed i po A6W i co z nim powstanie czy nie??Pozdro

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki,suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pije gainera 3 x dziennie zawsze mega dawki...i jakos idzie + kratna a za***ista sprawa..ale kreatyne kup jak juz ci wyzej powiedziano..gainer jako osatatniposilek przed snem albo jesz ostatni posilek gdzies ok 22-23 przed snem a gaionera pijesz np. o 2 w nocy.mowia ze lipa bo brzuch sie od tego robi ale to zalezy komu ja tam nei mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2004-09-25 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka firmy OXY-GEN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to panowie przed przedstawiciele na priva dawajcie oferty pracy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2004-09-25 18:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BASEN PRZED POSILKIEM CZY PO ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o posilek obiadowy... bo mniej wiecej w tej porze bede chodzic na basen

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-09-25 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek przed czy po basenie ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Moze jest tutaj kto sie wie czy lepiej jest zjesc obiad przed czy po basenie ?? Chodze na basen w porze obiadowej czyli jak dla mnie 16 i nie wiem czy lepiesze efekty daje jedzenie po czy przed wysilkiem ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2004-09-25 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nofy :):)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Popieram zdanie saib__'a . To nie mozliwe zeby tak wyglodac po miesiacu . Za malo czasu zeby zrobic takie barki ,kaptury czy klate . Moze autor ma na mysi po miesiacy powaznego treningu , bo przed tem na pewno cos cwiczyl .

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2004-09-25 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodniowy Cykl

    Post
    Doping

    [...] zmniejszył bym ją do 15mg, faktem jest ze nawet mniejsze dawki m1t dają jakieś rezultaty. LiverX - ja proponował bym brać w trakcie i po cyklu. A mniej więcej miesiąc przed cyklem bież sylimalor ( liverX ma w swoim składzie sylimalor ) Witaminy musisz mieć zawsze to podstawa. Kup sobie jakies daily Ultimate np. Aspargin sie przyda jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2004-09-25 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E P O ???

    Post
    Doping

    Ale stary o czym piszesz gdzie tu masa epo zwieksza tylko ilosc erytrocytow w krwi co za tym idzie masz wieksza wydolnosc organizmu!!!Ten srodek jest dla dyscyplin wytrzymalosciowych ewentualnie bierze sie go przed zawodami w celu lepszego wyzylenia.Masy po tym jak nie bylo tak niema!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2004-09-25 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imprezka i antykatabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aja wczoraj bylem na baletach do jakiejs 4 rano,o 21.00 przed samym wyjsciem zjadlem swoj normalny posilek tj.100 gram ryzu brazowego z 150 grap piersi z kury+mnostwo warzyw:brokuly,fasola szparagowa,pomidor,marchew,papryka i 15 gram oliwy,a na wynos do kurtki wzialem ser chudy w kieszen i po 24.00 poszedlem po kurtke wylazlem na chwile [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2004-09-25 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwadrat v. Octalink

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Mam na imie Damian i pisze z konta mojego kuzyna KIULIK'a ( oczywiście za Jego pozwoleniem ). Stoję przed kupnem korby i surortu do mojego bajka :) I nie wiem co wybrać korbę i suport na Octalink ( wielopust ) czy kwadrat. Jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma rozwiązaniami ? Które lepsze ? Bo wg mnie niczym się nie różnia, ale chciałem się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13776 Data: 2004-09-25 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)