przed

Dlaczego kawa nie jest dobrym rozwiązaniem przed treningiem.

Fajnie wyglada jak popisujesz sie przed laseczkami, ktore za duzo nie walcza. W kazdym innym przypadku uwierz mi ryj lub watraba piecze przez jakis czas. Ale technika wyglada calkiem obiecujaco. Noga, na ktorej sie opierasz dokrecona. Wrzoc Foto lub film z poprawna technika dla odmiany, albo jak stracasz peta temu kumplowi :-) Zmieniony przez - [...]

[...] sądzę więc, aby stosowanie tego suplementu diety miało na to wpływ. Przy poprawie regeneracji układu nerwowego i odpowiedniej ilości magnezu w diecie, powinieneś budzić się przed budzikiem, wyspany i gotowy do działania. Sugeruję w takiej sytuacji skupić się na innych aspektach mających na to wpływ. Istotna będzie ilość godzin snu i jego jakość. [...]

osobiscie mam tak czasem po melatoninie, Wszystko to zalezy od tego w jakiej fazie snu sie wybudzisz, bo czasem jest tak ze obudzimy sie 30 min przed budzikiem, czujemy sie swietnie, a pozniej sie zdrzemniemy i jest lipa, gdy dzwoni budizk. Nasze cykle snu w nocy trwaja po okolo 90 minut i jezeli przebudzimy sie z zwlym momencie, to niestety [...]

noz IV jesli chodzi o cos przed treningowego bez kreatyny.

no-xplode+nox pump przed treningiem i do tego clout rano i po treningu to jest power

Zachowujesz sterylnosc i przecierasz spirytusem miejsca inj przed i po niej? Jaka deka?

Mnie raz swedziala. Ale torba po wiejskiej dyskotece. A na powaznie niemam pojecia. Ja nie mialem takich przypadkow. Musiszdezynfekowacmiejsce injekcji przed ipo niej. I ew igle przecieracprzed niaspirytusembomozejakies feralne trafiles.

Więc jak masz dylemat to zrób tak:Zincas forte i Filomagb6.Przed snem pół godziny bierz tak:4 filomagi,1 zincas.Kupisz to w aptece,jak ci nie będą chcieli sprzedać(zincas na receptę),to wal na jakiś bazarek do sklepu z lekarstwami,ziołami-ja tak zrobiłem.

no ok ale jesli przed tydzien robi się 10 kg na lawce to spx ;p Jesli wchodzi sie na 130 a rowno za tydzien nie 135 tylko odrazu na 140 i wypycha sie to z duzym zapasem to troche dziwne lol

Czyli nie mam układać sobie diety? Pełną redukcje mam zamiar robić przed wakacjami.

[...] to, tak? 3-g? :] A nie 30g? Bo na stronie opisane jest to troszkę inaczej: "SPOSÓB UŻYCIA 1 porcja 2 razy dziennie przed i po treningu. 1 porcję (50 g - 2 miarki) preparatu rozpuścić w 150-250 ml wody." I czy można używać tego jako napój energetyczny? I tak nota bene trzy pytanka: - [...]

Zobacz jaki ma stan skupienia, czy taki sam jak przed pierwszym spozyciem ?

przzeciez mozesz kupic gainera i nim uzupelniac-ja sam przed chwila zamowilem sam sobie gainerka,jak posilek jest ubogi to nim uzupelnisz to normalne!!!ale musisz wiedziec kiedy uzupelnic,czy dany posilek byl wystarczajacy czy ubogi!!! kupuj gainera i nie lotej!!!

Przeczytalem sobie oto ten artykoł: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html I chcialem zapytac: Co w takim razie najlepiej wypic Przed trenigniem,w czasie treningu i potreningu. Dodam jeszcze ze mam Mass XXL i Kreatyne(napiszcie co i kiedy) Prosze :]

A ja sobie wypiłem kakao przed treningiem w czasie jadłem jogurt 160g wisniowy z 50g musli z owocami a po treningu Mass XXL.Ale teraz bede robil jak mowisz:D SoG dla ciebie Zmieniony przez - papadance w dniu 2009-10-31 13:20:27

massacra przed treningem mieszanka po treningu mono także po treningu

No, dobre obalenia. A teraz... oby ta walka skończyła się przed czasem. Łar Larkin, zobaczymy co z Ciebie będzie!

Jest dobrze! Tylko wciąż musi pracować nad obroną przed obaleniami. Zwycięstwo w pełni zasłużone.

[...] wrzucić L-karnitynę. Pdstawowa sprawa jednak to zmiana sposobu odżywiania się, ułożenie sobie diety i dobór odpowiedniego treningu. L-karnitynę stosuj około 15-30 minut przed treningiem ( zależności w jakiej postaci jż spożyjesz ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND [...]