przed

Kumpel mi doradzil abym kupil BCAA + Bialko. Zakupilem BCAA w plynie firmy nutrend oraz 2,5kg 80% hitec'a. Wyczytalem ze bierze sie BCAA 30min przed i 30min po silowni. Nie wiem jak brac bialko. Waze 100kg i cwicze codziennie po 90min. Jest to dobre polaczenie ? Mam na celu odrobienie miesni i sily po kontuzji. Z gory dzieki.

no ja mysle imo sprawa anotestena zostala zamknieta chwile przed tym jak tu napisales zawsze daje zoolta kartke na zastanowienie sie

eh mi tesz przydała by się ta "pamięć mięśniowa" przed wakacjami ważyłem 80kg teraz 75kg a i siła spadła niestety! ale w wakacje się szalało, choć teraz ale bynajmiej mi sięrzeźba zrobiła

A mi sie wydaje ze selko dobrze gada... sam stoje wlasnie przed trudnym wyborem ktora wybrac i jeszcze nie wiem... pozyjemy zoabczymy

[...] zime bym planowal, kiedys uriel mi tak doradzil. jestem po 1 cyklu 100 mety, odblok 10 tab clomidu sie udal zaznaczam, ze nie chce sie oma faszerowac a jedynie "podkurowac" albo moze 10 amp i szot c7d?? ile nolvy do tego?? clomid ppo omie tez trzeba nie? dieta w miare trzymana i do tego bialeczko. mam 190cm i 78 kg(przed meta 71) WHAT U THINK??

[...] z wodą tylko truskawka Zgadzam się z Damnixxem - dieta to podstawa, a odżywka stanowić uzupełnienie tej diety. Najwygodniej stosować gainera (np. mass xxxl Treca lub Gainer MCT Olimpa) na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Możesz też dodać pomiędzy posiłkami (zwłaszcza w dzień nietreningowy) porcje 50-100g. Pozdro Dareckyy

jedyny sposób na węższy pas to zasysanie wg arnolda oczywiście pomijając tkanke tłuszczową która trzeba zrzucić. zasysanie: usiadź na taborecie wypuść powietrze i wciągnij mocno brzuch następnie sie wyprostuj. 3 razy dziennie po 3 razy (15- 20 sekund) oczywiście przed posiłkami. do roboty........

Ja przed chwila zjadlem tunczyka i tak patrze w lustro...no i chyba juz cos podskoczylo. Tak z minimilimetr na kablu...

na potencję polecam www.bunnyteens.com oraz 30min przed włączeniem jedną niebieską tabletę od treca

cine po III posiłku puścisz pięknego pawia dlaczego nie pięć posiłków plus 6 - białko przed snem ? odnośnie cyklu 1-10 prolo 200 c5d meta 1-5 15(20) mg plus clomid prosty cykl a kombinacje deskowe.

czyli mocna kawa+ tauryna 30min przed treningiem i bedzie ok?

[...] Czym się charakteryzuje TKD? TKD charakteryzuje się tym iż po okresie wprowadzenia(14 dni ,gdy spożywamy do 30g węglowodanów aktywnych) ,spożywamy w dni treningowe przed i/lub po treningu określa ilość węglowodanów. Dlaczego spożywamy te węglowodany? Aby mu ćwiczyć mocniej i bardziej intensywniej(bardzo ważna sprawa na redukcji jak i [...]

acha jeszcze pytanko do was - w sumie chyba eca i podobne brać przed treningiem ? potem na wieczór lub po treningu nie ma już co wszystkie dawki ładować przed treningiem ?

[...] jest mowa o Vitalmaxie to jestem pierwszą osobą która ma na ten temat coś do powiedzenia, to chyba normalne. I co najważniejsze, nie kryję się z tym i nie kryłem chyba z rok przed wejściem na rynek. Natomiast możesz mi pokazać post w dziale suplementacja, w którym nie pytany zachwalam swoją firmę. A mam wiedzę o całym rynku w Polsce, nie tylko z [...]

Jak bym mial brac 4 tabsy to napewno nie przed treningiem !! 1 z rana9.00 2 popoludniu 13.00 i np 2 nastepne przed treningiem o 16.00

kiedy najlepiej żrec mete?chodzi mi oto czy trzeba robic jakies odstepy miedzy posilkami? czy po posilku,czy przed,a moze to nie ma zadnego znaczenia pozdrowionka!!!

taibokserzy utwardzają se piszczele a przed walkami wcierają w nie maście znieczulające. szkoda tylko że w wieku 40 lat większa część z nich umiera na raka koścca. według mnie po co sie utwardzać; lepiej poświęcić ten czas na doskonalenie techniki. i tak w miare ćwiczenia każdy troche stwardnieje. co do tej żelaznej koszuli to nie jestem pewien [...]

stosowalem go przed dwoma laty i bardzo dobrze po min poprawilem sile i mase miesniowa- polecam z gainerkiem lub bialkiem w zaleznosci przemiany

[...] wyrabiam z czasem i zaraz po obiedzie musze iść na siłkę a wtedy już po 1,5h po posiłku biorę Cella(po treningu). Czasami znów jeśli mam czas to to by zachować w sumie te 3h nie mogę zjeść posiłku przedtreningowego i idę głodny na trening- nie chcę jeść nic na 1,5 h przed nim bo boję się o jego poprawne działanie... Jak wy sobie z tym radzice?

[...] lub przeszczepach innych organów. 3) stanów po długotrwałej antybiotykoterapii. 4) biegunek, szczególnie infekcyjnych. Oznacza to że produkty typu Actimel nie ochronią nas przed katarem, grypą, czy patrząc na reklamy nie ochronią nas przed tężcem i innymi chorobami gdy zjemy jabłko ubrudzone w piaskownicy (w której załatwia się połowa kotów z [...]