przed treningiem

mariusz tzn brales nitro II i XP , bo ja mam zamiar kupic Nitro II + XPNF Jakie miales efekty i jak dawkowales dt-rano naczczo nitro , przed treningiem xp dn-rano xp , w porze treningu nitro

możesz też dać przed treningiem troche

a co ma nikotyna do treningu silowego?;-) to tak jakbys wypalil fajke przed treningiem

nikotyna pobudza w niektorych dawkach, moze o to chodzilo autorowi tematu? Ro6son OLN kup biala tabake na bazie cukru winogronowego, zarzywaj co 2 serie i drzyj morde na cala silownie %-) edit: moze chodzi mu o udroznienie drog oddechowych przed treningiem? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-04-10 22:47:26

łącz z jaką chcesz, zrob tak by wyszło 5 - 10g kreatyny na dobę, a Cre-NO Muscle Max priorytetowo bierz przed treningiem

gm - porcja codziennie rano i tylko po treningu wf - tylko przed treningiem porcja wit do sniadania

ok,a to bcaa to jak brać jak przed treningiem jem WF a po GM?

to mozesz znowu mono jak ci odpowiadalo, a np aakg dodatkowo, np 3kapsy olimpu przed treningiem, tanio cie wyjdzie a powinno byc skuteczniejsze od poprzedniego cyklu. przy okazji sprawdzisz jak zadziala na ciebie aakg.

w dt 4g beta alaniny plus 25g crea shota przed treningiem 30min , whey gainbody positive wg braków w diecie i mozesz po treningu w dnt 4g beta alaniny w ciagu dnia waga tańsza niż suple wiec warto zainwestować na przyszłość

jw. 200g mleka bardo duzo baltonowski jest chyba lipnym rozwiazaniem - lepiej jakis razowy banan jak co to przed treningiem raczej ryz brazowy cukier majonez gratka wywal 250 zl to troche malo aczkolwiek da rade sie cos z tego wczyrowac rozsadnego... spróbuj z platkami owsianymi/zytnimi (ja kupuje 1,6zl za 600g), moze wiecej tanich warzyw: [...]

duzo jeszcze tych pytan zadasz? co chwile co innego... hyper shocka tylko przed treningiem zacznij od jednej porcji mono obojetnie ktore z tych

CM3- DT- rano na czczo-4kaps, po treningu 4 kaps. DNT rano 4 kaps na czczo. BCAA-przed treningiem i po 1 kaps na 10kg masy ciala A o glutaminie niech sie wypowiedza inni

Ja miałem raz ten produkt z kapsami ze znakiem głowy żmii. Jeden kumpel z siłki miał opakowanie BLACK MAMBy , a na tabletkach zamiast znaku żmii była literka "D" jak z "Diablos Eca Fire" (oba produkty są tej samej firmy). Jednak jak się zamieniliśmy kapsami przed treningiem to klepało podobnie.

bez roznicy, moze byc przed treningiem, a w dnt np rano

[...] troszke na sfd i ... zglupialem. co autor to inny sposob brania. czy doszedlem do wnioskow odnosnie dawkowania: Dni treningowe : rano po przebudzeniu 10g CP przed treningiem 10g CP po treningu 5g mono Dni nietreningowe : rano po przebudzeniu 10g CP wieczorkiem 5g mono [...]

nie znam całej dyskusji - wypowidź wyrwana z kontekstu możesz na czczo możesz przed treningiem Twój wybór

plutonium przed treningiem - 5g mono po dnt samo mono 5g

1 porcja cp to 2 czubate miarki ja tak robiłem a przed treningiem 2 za***iscie czubate

arginina +kofeina+betaina przed treningiem,,

nitro przed treningiem, po treningu serwata+carbo ;]