Szacuny
3
Napisanych postów
179
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1301
Mam 44 saszetki tego animala i zastanawiam sie czy jesli odtazu po cwiczeniu zapodam pakiecik z carbo to wystarczy na 30 min czy powinienem jeszcze jakas serwatke zapodac.Moze odrazu po treningu gainer a 30 min puzniej pakiecik?
Szacuny
4
Napisanych postów
55
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3433
nitro przed treningiem przed cardio od razu po cwiczeniu ( zalezy kiedy potrzebujsz najbardziej i jakie masz fundusze)
ogolnie nitro fajna sprawa jesli kogos stac ( moja personalna opinia bo napewno znajda sie osoby ktore beda twierdzily ze mozna to zastapic czyms 10 razy tanszym lub ze jest zupelnie niepotrzebne)