lxxl

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

179

przeczytanych postów

1301

napisanych postów

Imię Gaweł

Nazwisko Kowalski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania Fotografowanie

Dieta Nadwyzka kaloryczna

Uprawiane sporty Silowy

Ostatnia aktywność 02.01.2009 (13:39)

Data rejestracji 29.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	E-BOL vs T-BOL oba sa buzerami tescia?jesli tak to ktory lepszy?a ten lepszy jak sie ma do novedex xt lub attitude.novedex xt i attitude to ta sama pulka co halodrol liquigels? zmieniony przez - lxxl w dniu 2008-08-13 03:15:10	2	2008-08-13 03:13
Odżywki i suplementy	Jakie białko po siłce ? za jakiś czas skończy mi się gainer.kupuje porządne węgle (bezsmakowe) i zastanawiam się jakie białeczko do tego będzie najlepsze.ma to być białko,które będę używał tylko i wyłącznie po siłce.jakie proponujecie ?	10	2008-09-13 20:57
Odżywki i suplementy	Vitargo szukam tych węgli tylko bezsmakowych abym mógł je dodać do whey gold standard.może ktoś podać jakieś nazwy ? z góry dziękuje za odpowiedzi.	6	2008-09-07 12:31
Odżywki i suplementy	Detoxykacja <br><br>mam małe problemy z żołądkiem i trawieniem(knury którym jeszcze parę lat temu nie moglem się oprzeć),popalam czasami trawsko i jestem w czasie cyklu na krecie.jest to dobry czas czy po cyklu ?	15	2008-09-08 17:56
Odżywki i suplementy	Mono + Gainer myślicie,ze stosowanie mono z gainerem super mass professional jest dobrym czy raczej nie najlepszy pomysłem.	6	2008-09-02 12:54
Odżywki i suplementy	Jest cos godnego uwagi ? szukam czegoś wzmagającego wydzielanie soków trawiennych,wpływającego na lepsze wykorzystanie przyjmowanych pokarmów.najlepiej aby produkt posiadał mieszankę wielu rożnych składników w sędziwych porcjach.stosuje już dibencozide magnum megabola i ku	5	2008-09-01 23:05
Odżywki i suplementy	Jak rozplanowac te suple na 3 ok.miechy dymatize elite 12-hour protein 4.4 lb now foods liver detoxifier & regenerator 90 caps mrm liverx, 30 caps now foods special two, 180 tabs now foods adam, 120 tabs universal nutrition animal flex 44 pack san nag 615g x3 now foods b-12, liquid	0	2008-08-28 15:57
Odżywki i suplementy	Tabletki na mięśnie !!! amerykanie stworzyli dwa eksperymentalne leki (aicar i gw1516), dzięki którym siedząc w miejscu, można zwiększać wytrzymałość organizmu, budować muskulaturę i spalać nadmiar tłuszczu. manipulacje genetyczne stały się zbędne, wystarczy połknąć	2	2008-08-27 02:53
Odżywki i suplementy	Ktory Tight najlepiej tnie fat? hardcore czy xtreme	16	2008-08-13 23:56
Odżywki i suplementy	Controlled Labs Purple Wraath jaki smak waszym zdaniem jest lepszy? 1.juicy grape 2.purple lemonade	6	2008-08-23 00:43
Odżywki i suplementy	ALRI Venom Hyperdrive 3.0+ jakie sa opinie?ktos to juz stosowal?eprze od wczesniejszcej wersji?	39	2008-07-19 20:00
Odżywki i suplementy	Animal Nitro mam 44 saszetki tego animala i zastanawiam sie czy jesli odtazu po cwiczeniu zapodam pakiecik z carbo to wystarczy na 30 min czy powinienem jeszcze jakas serwatke zapodac.moze odrazu po treningu gainer a 30 min puzniej pakiecik? zmieniony	6	2008-08-15 14:05
Odżywki i suplementy	6oxo+? moze zrobic by z tego jakies male glosowanie? na mase do 6oxo dodac: 1.attitude 2.novedex xt	23	2008-08-11 15:16
Odżywki i suplementy	EFEDRYNA jaki preparat z tych dostepnych w usa zawiera sama efedryne?	24	2008-08-14 17:22
Odżywki i suplementy	L-Glutamine Peptide slyszl ktos o tym jakies opinie?jest to produkt firmy german american technologies i jak on sie ma do nag z san?cena zachecajaca.	3	2008-08-12 01:06
Odżywki i suplementy	NO Shotgun+Storm do tej pory mam za soba pare cykli na mono i nitrobolon 2.jak widzicie to polaczenie? napewno lepiej klepie z cee ale jeszcze dla mnie za wczesniej.moze i nawet sam jablczan krety.prosze o wasze rady.	1	2008-08-05 19:49
Odżywki i suplementy	Witaminy poszukuje czegos lajtowego na dni nie treningowe jednak z najwyzszej pulki.na 1 miejscu przyswajalnosc.co polecacie?	12	2008-07-19 18:21
Odżywki i suplementy	Ester Sized XP zastanawiam sie nad zakupem tego specyfiku.stosowal to ktos z was?znacie moze opinie?	0	2008-07-20 00:03
Odżywki i suplementy	Cos na 1 cykl mam 24 lata i 2 lata stazu.szukam czegos co dziala mocno jak supedrol ale nie ryje tak watroby.z tego co wiem szukam cuksa bez grupy metylowej.zalezy mi aby watroba nie dostala w dupe i pragne po cyklu byc ok.5kg suchej masy do przodu.oczywiscie	9	2008-07-13 18:51
Odżywki i suplementy	Bialko na noc szukam porzadnego bialka na noc.jakie proponujecie z dostepnych w usa.	17	2008-07-12 16:53
Odżywki i suplementy	Jakie wegle podczas treningu? jak w temacie szukam wegli ktore beda sie nadawaly tylko i wylacznie do picia na treningu.mozecie cos poradzic?	11	2008-07-04 17:14
Odżywki i suplementy	Cos na regeneracje potreningowa po ciezkim i wyczerpujacym treningu potrafie miec zakwasy przez pare dni wiec potrzebuje najleprzy stack do jak najszybszej regeneracji.zamierzam przed silka brac no-xplode a przed koncem cellmass.co o tym myslicie.moze jest cos leprzego niz	5	2008-07-04 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dobur supli dla kobiety mam maly mentlik w glowie.poszukuje 1,2,3 supli ktore mozna zazywaz razem i ktore daja najleprze efekty u kobiet.chodzi 5 dni w tygodniu na silke (areoby),probuje trzymac diete,zazywa omege 3, cla z zielona cherbata i l-carnitine z zielona	3	2008-07-04 16:14
Odżywki i suplementy	Buzer tescia zamierzam kupic mhp t-bomb ii.zastanawiam sie co do tego dla dobrego efektu.moze cos innego.jakies sugestje?chodzi mi o te lajtowe cuksy.	15	2008-06-29 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko na noc	2008-09-14 13:01
Odżywki i suplementy	BSN NO-Xplode vs VPX NO SHOTGUN	2008-09-14 10:02
Odżywki i suplementy	Jakie białko po siłce ?	2008-09-13 22:56
Odżywki i suplementy	Jakie białko po siłce ?	2008-09-13 21:01
Odżywki i suplementy	kreatyna i hmb	2008-09-12 23:27
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Natural Sterol Complex	2008-09-11 22:27
Odżywki i suplementy	3 odzywki opinie	2008-09-10 19:52
Odżywki i suplementy	Kreta, gainer, zma i.. właśnie ;)	2008-09-10 19:48
Odżywki i suplementy	3 odzywki opinie	2008-09-10 18:55
Odżywki i suplementy	Kreta, gainer, zma i.. właśnie ;)	2008-09-10 18:51
Odżywki i suplementy	ANADROX	2008-09-10 14:23
Odżywki i suplementy	ANADROX	2008-09-10 13:17
Odżywki i suplementy	regeneracja - jak ja usprawnic?	2008-09-10 12:51
Odżywki i suplementy	3 odzywki opinie	2008-09-10 12:44
Odżywki i suplementy	ANADROX	2008-09-10 12:37
Odżywki i suplementy	Problem z wyborem supli do MOCNEGO cyklu !!!	2008-09-10 12:11
Odżywki i suplementy	ANADROX	2008-09-09 22:30
Odżywki i suplementy	ANADROX	2008-09-09 17:14
Odżywki i suplementy	Coś do ćwiczenia żeby spalić tluszcz i wyżeźbić mięśnie	2008-09-09 17:06
Odżywki i suplementy	suplementacja dla kobiety pod SW	2008-09-09 16:35
Odżywki i suplementy	Nag firmy SAN dawkowanie	2008-09-09 15:59
Odżywki i suplementy	Elite Whey Protein czy Prolongatum?	2008-09-09 13:51
Odżywki i suplementy	co obecnie najlepsze jest na stawy?	2008-09-09 13:45
Odżywki i suplementy	Proszek, Kapsułka czy tabletka??	2008-09-09 13:40
Odżywki i suplementy	Elite Whey Protein czy Prolongatum?	2008-09-09 13:31
Odżywki i suplementy	Elite Whey Protein czy Prolongatum?	2008-09-09 13:06
Odżywki i suplementy	Vitargo	2008-09-09 13:02
Odżywki i suplementy	z czym laczyc scorch'a?	2008-09-09 00:57
Odżywki i suplementy	Detoxykacja	2008-09-08 18:33
Odżywki i suplementy	Detoxykacja	2008-09-08 18:18