Mono + Gainer

Myślicie,ze stosowanie mono z gainerem Super Mass Professional jest dobrym czy raczej nie najlepszy pomysłem.

mysle ze najlepszym pomyslem bedzie jak spedzisz wolne chwile czytajac podwieszone posty w dziale odzywki i suplementy
w odzywniau cyz treningu na pewno tez wiedze przyadlo by sie poszerzyc
pozniej sam bedziesz wiedzial czy bedzie to dobym pomyslem i wyciagal inne wnioski

Wiem,ze białko przeszkadza w transporcie mono do mięśni jednak w tym gainerze jest szybko wchłaniany koncentrat białek serwatkowych+izolat bialka sojowego.Tylko 0,8g tluszczy(tu juz nie wiem jak z szybkością trawieni).Nie chce zawalić 3/4 cyklu na mono wiec proszę o fachowa wypowiedz.Z góry dziękuje Będzie sogacz

Zmieniony przez - lxxl w dniu 2008-09-03 11:50:48

To jeszcze mało wiesz, białko nie ma wpływu na wchłanianie kredki, ten mit został już obalony pare lat temu...

Rozumiem wiec,ze mogę śmiało walić w jednej porcji mono z gainerem?

Oczywiście...

hpnx7300 wielkie dzięki.Prosto zwięźle i na temat.Sogacz poleciał.