przed treningiem

soltys88 te 170 miałem nawet przed treningiem a rano to mam 140 czyli prawie mieszczę się w normie... wcześniej miałem 4 terapie kreatynowe. Zdaje sobie sprawę że ciśnienie może się podnieść ale szukam środku tego typu jak Cell Pump i jak myślisz warto się zabawić z tym czy odpuścić?

Można to 30m przed treningiem zarzucać ?

mam creatine mega caps do tego. bedzie pasowalo zeby mono brac tak jak bralem rano na czczo i po treningu a cp przed treningiem?

ja bym to widział tak : DT: 10g CP na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 10g CP na czczo Zmieniony przez - ToOoMmMyYy w dniu 2009-06-08 00:05:51

dt 5g mono rano na czczo 10g cp 20min przed treningiem dnt 5g mono rano na czczo 10g cp w porze treningowej albo samo mono rano Ci starczy jak chcesz przedluzyc cykl

zastanawiam się czy dobrym dawkowaniem było by : 30 min przed treningiem i bezpośrednio po nim ? a w DNT. tylko jedna porcja na czczo ? z góry dzięki :)

ja miałem cell pumpa 650g + mono 300g i brałem tak ze 5g mona na czco z rana a 15g CP przed treningiem jakies 30 min dobr apompa była potem xD a w dni nie trenigowe tak samo w tych godzinach dało mi 12kg na sile i 3kg na masie :) zrob sobie tak zoabczysz efekty to twoj pierwszy stak ?

ho ho xD to zes dosadzil prze dawkowałes xD za krotki czas poprzednia porcja jeszcze sie dobrze nie roprowadzila a Ty juz nastpena ....ja brałem 15g przed treningiem a rano mialem mono xD wiec sobie do kup najlepszy efekt wtedy masz ;) hm...nie wdziw sie ze jesli w 3 dniu cyklu ( u mnie akurat zalezy od organizmu ) nie czulem sie dobrze...to [...]

mono z olimpu może być ? 4 tabsy rano i 10-15 gram cp przed treningiem ? brałem 4 płaskie łyżki tej miarki co jest w środku cell pumpa, tak czytalem, ze to wychodzi 10 gram okolo. Że 4 plaskie lub 2 czubate.

starczy, rano mono, CP przed treningiem, w NT w ciagu dnia i tyle 70dni wyciagniesz z CP to prawie 9 tygodni takze smialo

Stosuj tak: DT: 10 g CP przed treningiem i 5g mono po treningu DNT 10g CP rano i ew. w poludnie możesz 5g krety dorzucić dla lepszego efektu :) Pozdr.

Najlepiej brać: DT Mono-rano na czczo 5g Cp- 1 porcja przed treningiem DNT Mono- rano na czczo 5g Cp- 1 porcja w porze treningu

na czczo jak nie bedziesz mial sraczki non stop i przed treningiem

witam mam pytanie cell pumpa mam zamiar brać przed treningiem, a rana i po treningu krete,tylko co lepiej dołoż mono czy jabłko??? Szerokości wszystkim :)

ile miałeś CP? JA chyba walnę sobie jednak 665g i będę miał cykl na 6-7tyg. W DT 9,5g rano i 9,5g przed treningiem i w DNT 9,5g rano

mam pytanie kupilem 120 caps cell pumpa i lacze z mono biore tak w treningowe rano mono vitalmaxa mesh 250 przed treningiem 8 caps CP w NT rano mono Cp mi wystarczy na 5 tyg juz mam 2.5 tyg za soba i nie czuje zadnej pompy ;/ nie wiem czy to dawkowanie CP jest za male zeby poczuc pompe czy co?

czyli 30minut przed treningiem na pusty żołądek i potem zjesc normalny posilek przedtreningowy?

Ćwiczę rano ok. 1,5 godziny po wstaniu. Jak wobec tego powinienem dawkować CP. Podobno między dawkami musi być dłuższa przerwa. Czy mogę wziąść CP przed treningiem i po. Z góry dzięki za pomoc.

[...] grudek, ale nie stanowi to większego problemu. Jeżeli o mnie chodzi to wbrew obiegowej opinii proponuję stosować Cell Pump potreningowo - świetnie utrzymuje pompę i fajnie regeneruje. Spróbowałem kilka razy przed treningiem i rewelacji nie było, a pompa bardziej przeszkadzała niż pomagała w treningu. Jako 1. stack kreatynowy - idealny wybór.

cykl cell pump+ no xplode: DT rano cell pump, przed treningiem xplode po treningu cell pump (lub carbo?) DNT rano cell pump, w porze treningu cell pump?