przed treningiem

kaktus96 Activlab whey protein 70 1500g-wg brakow w diecie Activlab crea shot 20x25g saszetki-saszetka tylko przed treningiem silowym cm3 z 250 kaps codziennie rano 4 sztuki

Roberth88 Codziennie rano porcja hp. Nano 30 minut przed treningiem. Amino do posiłków ubogich w białko. Witaminy 1kaps oraz 1 kaps. minerałów po śniadaniu. Sla80 - teoretycznie mógłbyś przyjmować plasmajet bez przerwy, choć w trosce o zdrowie i mając na uwadze potencjalny (negatywny) wpływ argininy na organizm myślę że miesiąc będzie odpowiednim [...]

Zamierzam zwiększyć dawkowanie thermo speed extreme do 4 tabletek dziennie. Jak mam dawkować, skoro trening mam o 20.00 ? Brać 1 rano, 2 po południu i 3,4 przed treningiem ? czy inaczej ? pzdr.

[...] dostalem od kumpla HP bo stwierdzil ze to nie dla niego i nie moze prowadzic treningu ze wzgledu na "mrowienie". Moje pytanie brzmi czy mozna z rana pić storma a przed treningiem HP?? Chodzi mi głównie o to ze w HP jest wiecej srodkow pompujacych, a to mrowienie od samego rana po HP tez nie jest rewelacyjnie przyjemne i dlatego wolal [...]

[...] kreatynę, więc nadaje się praktycznie jedynie podczas cykli kreatynowych bądź stosowania bardzo sporadycznie pomiędzy nimi. kilol - pierwsza porcja (2 kaps.) rano, druga przed treningiem, jeżeli niema problemów z zasypianiem po kofeinie, jeżeli takowe wystąpią drugą porcję przyjmuj około 15-16. Florentin - jak najbardziej, choć osobiście [...]

Mam problem. Jak mam siłownie na 18, czy jakieś tam pory późniejsze, to w DT biorę 5g mono na czczo, a 30minut przed treningiem XPanda i Gainera sobie jakoś elegancko uzupełniam. Jutro mam siłownie na 9;00 rano i nie wiem jak cały dzień rozpisać z suplami? Mam mono, Xpanda i Gainera

SOG za pomoc, dzięki :) A co do Gainera, to doskonale wiem, żę około 2h przed treningiem ;)

niedlugo zaczynam cykl na No xplode + GM DT Rano GM, przed treningiem Xplode i po treningu GM DNT Rano GM tak będzie dobrze? GM Rano na pusty żołądek ?

5-10g eaa przed treningiem, bcaa po treningu z weglami z 5-10g rowniez..

Witam Posiadam TCM z Olimpu 240 caps oraz 240 VITALMAX CRE-NO-MAX z AAKG Chciałbym się upewnić czy takie rozwiązanie dawkowania kreatyny jest dobre ; ) DT-4g na rano na pusty żołądek (olimp),2g kreatyna z aakg przed treningiem,4g (2g z aakg,2g Olimp) DNT-4g rano na pusty żołądek (TCM Olimp)

Codziennie rano 5g monohydratu. Cell pump 9g na 30 minut przed treningiem. C6 wedle wymogów diety. Dibencozide ile byś nie wziął nic nie da. Znajdź jelenia. Odsprzedaj. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-07 15:25:01

Codziennie rano porcja cyto, xpand jakieś 30 minut przed treningiem i wystarczy.

rano dam jabłczan a przed treningiem hp. vit c mam ok 3g rozłożone dawki na rano i wieczór.Ile tej gluty ma byc aby podnosila odporność? tak zrobie dzięki

[...] teraz chce dorzucić do tego znowu białko + kreatyna + dalej BCAA z białkiem + węglowodany. Więc wygląda do tak, że rano biore Kreatyne i Białko, Jakoś koło południa białko, przed treningiem BCAA, po treningu bcaa, węglowodany i kreatyne i wieczorem jeszcze białko. Troche się boje o nerki, powinienem? czy z taką ilością nic mi nie grozi i mogę [...]

Witam zastanawiam się jak dawkować spalacz Scorch'a reveal the steel ? Dawkuję z rana na czczo 2 kaps + 2 kaps. przed treningiem. Czekam na odp. Pozdro

cell pump i bcaa 10g przed treningiem i 10 g po treningu będzie si ? a jak z cell pumpem i bcaa w dnt?

Jeżeli chodzi o nitrebolon 2 to tak: -codziennie rano 5g monohydratu -na 30 minut przed treningiem 30g nitroII

[...] jest toksyczny dla wątroby, lecz dodatkowo będzie ją obciążać, co nie jest wskazane przy jakichkolwiek dolegliwościach z jej strony. Skuteczne dawki to 2x2kaps. 2 rano i 2 przed treningiem, lecz bez obaw w późniejszej fazie można je zwiększyć do 2x3kaps. Co do mesomorpha również nie jest on obojętny dla wątroby, za sprawą 1-3d. na którym jest [...]

[...] to wszystko najefektywniej polaczyc? Myslalem nad taka kombinacja: Omega 3 do kazdego posilku z wyjatkiem posilkow okolo treningowych 3kaps. DT: - po przebudzeniu: 5g mono - przed treningiem: 20g nitro, BCAA - po treningu: 10g nitro, BCAA, Gainer i nie wiem czy dawac tez mono? DNT: - po przebudzeniu: 5g mono - w porze okolo treningowej: 20g nitro.

czesc, mam 180~ kapsulek cm3 i planowalem do tego dokupic HP i jak sobie tak to rozpisalem to starczylo by mi to na jakies 8 tygodni przy dawkowaniu DT: 20g hp rano albo przed treningiem i 20g po treningu i w DNT CM3 4tab rano, moze byc?