przed treningiem

Generalnie zgadzam się z Tobą. Widzę różnicę czy zjem przed treningiem ryż, czy pizzę. Albo czy w ogóle nic nie zjem. Ilość jedzenia w stosunku do czasu do treningu też ma wpływ. I właśnie udało mi się pod siebie ustalić co mi najbardziej służy. Rozumiem, że teoria mówi inaczej, ale cóż... ;-)

[...] życia mogę pracować czasowo mniej. Nie brzmi logicznie? Nie mam problemów żołądkowych, więc tutaj nie jestem ograniczony. Rzecz jasna kiszonego ogórka mlekiem bym nie zapił przed treningiem. ;-) Ale to nie jest tak, że mnie ryż rozdyma czy tam mam wzdęcia po carbo. ;-) Natomiast sporo osób tutaj pisze o kłopotach z układem trawiennym, więc w [...]

[...] życia mogę pracować czasowo mniej. Nie brzmi logicznie? Nie mam problemów żołądkowych, więc tutaj nie jestem ograniczony. Rzecz jasna kiszonego ogórka mlekiem bym nie zapił przed treningiem. ;-) Ale to nie jest tak, że mnie ryż rozdyma czy tam mam wzdęcia po carbo. ;-) Natomiast sporo osób tutaj pisze o kłopotach z układem trawiennym, więc w [...]

To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-))

To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi?

To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi? A ktoś nie łączył? ;-)

To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi? A ktoś nie łączył? ;-) No i wszystko. Ale wolę zapytać, niż ma mnie szczochrać na aerobach.

Zależy jak reagujesz, ja np bardzo źle się czuje po joszce, stąd nie biorę nigdy przed treningiem. Tak to bez różnicy.

6 jednostek hgh na raz przed treningiem, jakieś przeciwwskazania

6 jednostek hgh na raz przed treningiem, jakieś przeciwwskazania Żadnych przeciwskazań o ile lecą jeszcze inne środki.

Dzięki! Tak zrobię. A później myślisz, że warto dzielić rano/wieczór (trening ok. 19:00) czy ładować całość przed treningiem?

[...] na palcach na łydkownicy 4serie 6.Wykroki na suwnicy smitha 3serie 7.MCNP sztangą 3serie https://www.youtube.com/watch?v=ZMG-KTuaC_c&feature=youtu.be AEROBY 10 min rowerek przed treningiem 40 min biegania na bieżni po siłowni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/638147940d614e118b934b7f917d8930.JPG [...]

[...] Miska OK. Okno 9h. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem, popołudniu 3 tabsy Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, [...]

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/hgS79F.png http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g po treningu w pierwszym posiłku CREATINE POWDER: 5g przed treningiem, 5g po trening THERMO FUSION: 3 tabsy przed treningiem Dodatkowo: na stawy, na sen, witaminy, przedtreningówka, [...]

[...] Przysiady tylne -RAMPA 5, przerwy 60-90 sek - 10x10/ 5x30/50/70/90/110/130/150x0 MCNPN - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 5x20/30/40/50/60/70/80/90/100/110/120 Przysiad przedni - RAMPA 8, przerwy 30-60 sek - 10x10/ 8x20/40/60/80x6 Uginanie nóg leżąc - RAMPA 8, przerwy 30-40 sek - 20x0 8x5/10/15/20/25/30 Wspięcia na palce - RAMPA 10, przerwy [...]

[...] 8 min Przysiady tylne -RAMPA 5, przerwy 30-90 sek - 10x10/ 5x30/50/70/90/110/130 MCNPN - RAMPA 8, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 8x25/40/55/70/85/100/115x5 Przysiad przedni - RAMPA 8, przerwy 30-60 sek - 10x10/ 8x20/35/50/65/80x6 Uginanie nóg leżąc - RAMPA 8, przerwy 20-30 sek - 20x0 8x5/10/15/20/25/30/35 Wspięcia na palce - RAMPA 10, [...]

[...] 10 / 10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - powstawanie piany w shakerze: BRAK Pisałem wiele razy w czasie trwania testu, Plasma Pump to rewelacyjny, odżywczy, produkt przed treningowy. Skład bardzo bogaty, duże dawki AAKG, cytruliny, Beta alaniny, do tego wzbogacony Estrem kreatyny , kofeiną i tyrozyną. Pod względem 'pompy mięśniowej' mój [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/2a22f359cf9849ce90fecbb3428b7d1e.png Dawkowanie. C-6 - zawarte w rozpisce diety powyżej BCAA - 20g 30min przed treningiem Workout Power Booster - porcja 30min przed treningiem Kreatyna HCL - 4g 30min przed treningiem oraz 4g bezpośrednio po. Glutamina – 20g bezpośrednio po [...]

[...] warzywa 4. 5750g ryżu białego + 150g piersi z kurczaka + warzywa Komentarz: Polecam każdemu placuszki z morelami, eleganckie w smaku :-) Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 60g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka [...]

[...] 5. 200g kurczaka + 40g ryżu brązowego + warzywa 6. 200g kurczaka + 40g ryżu brązowego + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: 40g po treningu siłowym, 50g w ciągu dnia [...]