przed po

Bierz przed i po treningu.

Jak ktoś waży 75kg to musi łykać 15 capsów przed i 15 capsów po. Jeśli komuś to odpowiada to może stosować.

Przed i po treningu, w DNT - wcale nie bierz ;) PS. gdzie kupiles jesli mozna wiedziec?

targowisko jakis czas temu ja jestem za braniem jednej porcji 10g przed i po treningu w nietreningowe wcale moze tak byc?

[...] razy w tyg. zlapac zgon. Nie wychodz z domu w poludnie jak nie cwiczysz, bo trzeba sie zregenerowac/ wtedy odpalaj na tv jakiegos dragon bolla, a potem cwicz fist fighting przed PC (mięsnie TRZEPCEPSA). Przy systematycznosci, w wakacje bedziesz krolem dyskotek na wioskach peace Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2009-09-29 00:34:35 Zmieniony [...]

5 gram rano krety i 5 przed treniningim DNT 5 gram rano gainer wg brakow w diecie carbo mozesz dac 50 gram po trenignu

Ale jakoś przed czy po treningu? Jak możesz to trochę więcej powiedz.

a jak najlepiej brać l-karnitynę przed treningiem czy po czy jakoś inaczej

Mi chodzi oto np ryż z kurczakiem Kiedy jesc przed treningiem ryż? Czy po treningu kiedy twarogi itp

Przed cyklem i po cyklu... zalezy od srodków ekg,usg,poziom testo.....

No to moze jedz rano , po treningu i przed snem ??

mozesz nitro porcja przed treningiem a mono po=)

Wielkie dzieki za pomoc, zaczynam od poniedzialku niedlugo przysle wam fotke przed i po tym obwodzie. pozdrowka

hp wystarczy tak ale musi mieć 2 puchy a to już wychodzi mniej ekonomicznie stosujesz DT HP porcja przed treningiem , mono 5g po treningu DNT mono 5g staraj używać wyszukiwarki - takie zestawienia pojawiały się już setki razy

[...] praktycznie dla każdego! Ma potężny cios ale nie wszystko chodzi już jak powinno, czas działa na jego niekorzyść. Maravilla ma 36 lat więc emeryturka zbliża się coraz to większymi krokami... Myślę że przed nim max 2 lata kariery. Wiem, że teraz jest jeszcze za wcześnie ale za rok, może półtora chciałbym zobaczyć Proksę w walce z Martinezem

[...] posiłek i dac wieksze porcje białka w innych posiłkach (z mięsa, jaj) zastąp szynke normalnym mięsem duża porcja warzyw do każdego posiłku ryż biały zastąp pełnoziarnistym przed treningiem nie jedz cukrow prostych, daj tego banana lepiej bezposrednio po. pos 3- zamiast masła daj jakies inne źródło tłuszczy dodaj tłuszcze do posiłku ostatniego [...]

ciezko bedzie z masą przy kickboxingu pozadna dieta carbo przed i po treningu

jesli masz na mysli produkt z TCM w proszku http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1389796344.png to porcje PO treningu silowym - choc jesil chcesz mozesz dorzucic jedna porcje przed rowniez (ale to jako druga opcje) w DNT o dowolnej porze

Pamiętaj aby ważysz wszystko przed obróbką a nie po obróbce

no to zmienia sytuację DT przed treningiem xp po treningu mono i eaa DNT z rana mono