przed po

[...] recovery drink - wypas !!! stosowałem razem i rezultat byl zdumiewający, nie spodziewałem sie aż tak dobrych rezultatów fat spadł miecho poszło. tylko co do recovery drink to wypijałem 3/4 przed treningiem i reszte po świetnie mnie pompowało na treningu. Do recowery namowil mnie kolega z dłuższym starzem który właśnie pił przed dobry produkt

[...] Ale mam powody twierdzic że to Przeze mnie :( Otóż od ok 2 tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni Biore do tego Białko+HMB+kreatyne+l-karnityne. I Muszę się przyznać że Dzień przed tym jak znowu zacząłem mieć krew na papierze Chyba się przećwiczyłem. Ćwiczyłem Klatke piersiową Ale bardzo intensywnie i to po Sporej przerwie. No i teraz w okolicach [...]

[...] się nie działo z nogą,a trenuję codziennie i biegam średnio 20 km tygodniowo-tylko od tamtego czasu podczas rozciągania bocznego czuję jakby kolano uciekało do środka.Teraz przed miesiącem sytuacja powtórzyła się.Podczas sparingu przeciwnik cofał się i zszedł z maty,a ja stanąłem lewą nogą na jej skraju i kopiąc prawą nogą,lewa "smyknęła [...]

[...] wiec nie naturalne lokomocyjne ruchy czlowieka oraz skomplikowana koordynacje ruchowowa jaka wystepuje w tych stylach. Stylu klasycznego powinno sie nauczać ostatniego!! Ew. przedostatniego -przed delfinem ale nigdy wcześniej niz style asymetryczne. Sprostujmy jedną sprawę że, jest wyraźnie napisane że dalej się uczę, a po drugie że to moje [...]

[...] mojego obojczyka wygląda tak: Po wyjęciu druta kirshnera po prawie miesiącu jedna część odłamu się zrosła a druga część znowu pękła ;( nawet nie wiem kiedy to się stało ale przed świętami patrąć w lustro zauważyłam, że coś jest nie tak;/. Poszłam do lekarza, który mnie operował - zrobili zdjęcie RTG i wyglądało jak świeżo złamana kość;( [...]

[...] na sen na mnie nie dzialaly dostalem taka narkoze ze do teraz lekko mi sie kreci. przez caly pobyt w szpitalu nauczylem sie z tym zyc. ale zaraz po operacji jest gorzej niz przed. nie moglem znalezc sobie miejsca na lozku zeby zasnac bez bolu. teraz jestem wsadzony w orteze za 60pln. reka w ogole sie nie rusza i jest o wiele lepiej wygodniej, [...]

[...] dodałaś zdjęcie. może i Twój obojczyk nie jest idealnie złożony ale najważniejsze ze oba końce kości są w osi, to zapewni że obojczyk w przyszłości będzie równie mocny jak i przed urazem. a miejsce złamania zaleje się tkanką kostną wiec głowa do góry, jestem pewien że po zdjęciu płytki lpc bóle które odczuwasz znikną i jedynym wspomnieniem po [...]

[...] gdy komisja orzeknie że takie wydarzenie nie nastąpiło - wtedy wszystkie koszty: oprócz startowych 200złotych, koszty podróży, noclegów i utraconych zarobków osób wezwanych przed komisję i wynagrodzenie za sporządzoną opinię ponosi wnioskodawca (a pewnie wyszły by niemałe ;) jest też szansa na pozytywne rozpatrzenie i odszkodowanie, chociaż [...]

sory za gałe z tym dawkowaniem przed obiadem - oczywiście ma być przed śniadaniem i przed treningiem jeśli będą po porcji rano na czczo jakieś problemy to dajcie przed drugim posiłkiem ile kapsów hmm kwestia indywidualna, musi sama obserwować jak działa, IMO 2x3 powinno być ok

[...] klamliwa federacje. a co do roku 99 to wiesz sa rozne opinie i tyle wygral ronn i to sie liczy.zabralem tu glos nie dlatego ze komus sie nie podoba jago sylwetka ale dlatego ze jest tu wiel opini ludzi ktorzy chyba za dlugo sztangi nie podnosili bo jak by wiedzieli cos wiecej o tym sporcie to zdjeli by czapki z glow przed osiagami tego niga:)

[...] siłownię. Organizm musi być wydolny a nie zakwaszony. A po drugie żaden kulturysta nie zaczynał od wagi 60 kg to się ma albo niema niepamiętam kto ale był taki kulturysta że przed ćwiczeniem miał 43 cm w łapie. A dodatkowo na temat grubej świni to może coleman preferuje zrzucenie większej ilości tłuszczu a nabraniem jeszcze większej masy [...]

[...] osobiście dniu wczorajszym z Big Ronem,który potwierdził swój start w 2010 roku w Mr.Olympia.Ronnie kazał pozdrowić swoich wszystkim polskich fanów i wyraził zainteresowanie ponownym przyjazdem do Polski przed swoim występem w Mr.Olympia 2010.Niewykluczone,więc,że już wkrótce po raz trzeci Ronnie Coleman odwiedzi Polskę. źrodło: www.ecss.com.pl

Gluta po każdym z treningów 5g w dni nietreningowe możesz nie brać MCT przed każdym treningiem po 5g i do posiłku 1x 5g w dni nietreningowe- 3x po 5 g do posiłków lub po Carbo - 50-60g po treningu

[...] Podstawowym jest dieta, może aktualnie masz za niską podaż makroskładników przez co brakuje Ci energii żeby dokończyć trening. Może się okazać też, że posiłek jaki spożywasz przed treningiem jest za długo przed nim dlatego odczuwasz spadek mocy podczas treningu. W większości przypadków to właśnie źle skomponowany jadłospis daje taki efekt. Może [...]

Hcg co 4-6tyg,przed odblokiem prl i e2 zbic do widelek,pozniej odpowiednia dawka hcg potwierxzona badaniami,nast epnie clom z tamoxem i si Nie lepiej estro zbić dopiero po hcg? Przecież ono je może też ładnie wywalić. Zresztą przy dawkowaniu omki jak planuje autor wątpie by e2 było tak wysoko i konieczne było zbijanie. Jak już to jakiś bloker jak [...]

Hcg co 4-6tyg,przed odblokiem prl i e2 zbic do widelek,pozniej odpowiednia dawka hcg potwierxzona badaniami,nast epnie clom z tamoxem i si Nie lepiej estro zbić dopiero po hcg? Przecież ono je może też ładnie wywalić. Zresztą przy dawkowaniu omki jak planuje autor wątpie by e2 było tak wysoko i konieczne było zbijanie. Jak już to jakiś bloker jak [...]

A jak jest w przypadku gdy chodzi sie na solarke bo wiemy ze tam skora zostaje wysuszona dosc czy warto posmarowac sie przed pojsciem czy moze po ? Ktos uzywa Xerial ?

tez 2 pudla dostalem, ja smaruje sie z rana po silce i przed snem :0

czyżby ten zabieg co schodzi naskórek a następnie są strupy ? no to git, jak co to walnij fotke przed i po i zarzuć żeby zobaczyć różnicę to i ja może się zdecyduje

holder ty smarujesz tylko w dni trenigowe przed trenigiem i po czy w nietrenigowe tez?