przed po

Najlepiej to pół paczki przed i pół paczki po treningu 8-) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-06-25 00:26:53

Ja bym walił oliwkę przed treningiem a mocznik po treningu.

[...] Cie podleje. pisze co widziałem u kumpla, z ktorym cwicze na siłce, spuchł konkretnie po tym syfie, i oczywiscie wszystko spadło, plus złapała go grypa i wyglada gorzej teraz niz przed cyklem jak chcesz dobre mieso to za-pi-er-dol epi z propkiem. pozdro . i wy-je-p ten trenadrol do kosza. Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2010-12-29 03:19:27

spoko. przed czy po trenigu?

dawkuje DT Green 1 miarka na czczo + bcaa przed 7 tabs oraz po 7 tabs DNT green na czczo jest ok ? Zmieniony przez - accez w dniu 2013-11-09 16:12:11

Wpływu nie ma żadnego ;] Możesz brać mono nad czo i po treningu , a przed treningiem pić kawę :-)

można brać i przed i po i nie zastanawiać się jaka jest różnica ..bo jej nie odczujemy

[...] już fakt, że dwa kapsy to znikoma dawka. A co do dawki to ta, którą stosujesz jest kompletnie bez sensu, ogólnie to bcaa jest baaaaardzo nieekonomiczne, także kiepski wybór. dawkowanie to 2kapsy na każde 10kg masy ciała i lepiej przed treningiem niż po W jakim celu w ogóle kupiłeś to BCAA? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-27 20:43:46

wielkie dzieki za odp:) Chodzilo mi o takie polaczenie 1/2 gm ,lout i wb. rano green, przed treningiem wb i po clout. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 17:46:17 Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 21:14:52

lepiej byłoby chyba kupic nawet cytrulinę czy argininę -przed treningiem- a gm brać dawke rano a clouta po treningu/wieczorem/.

dt przed treningiem hp po treningu 5g mono dnt 5g mono o dowolnej porze dnia na przyszlosc szukaj bo podobnych tematow bylo juz wiele Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-10-28 19:05:31

Dawkowanie: DT 20g horse power przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu DNT 5g monohydratu kreatyny Tak będzie dobrze? jeżeli tak to powiedz na ile dni mi to starczy

POLECAM HITEC SUPER MASS ALBO ULTIMATE WHEY GAINER, I GAINERKA WRZUC SOBIE PRZED TRENINGIEM A BIALKO PO I BEDZIE GIT Z KAD ZES ZAWALIL 10 KG BIALKA HAHA FABRYKE OBSKUBALES HAHA, NARKA

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Po pierwsze jest potrzebne zdrowe odżywianie bo bez tego nie będzie efektów, dział odżywianie i 10 wskazówek żywieniowych poszukaj, na początek wystarczy. Skakanka może pomoc jako aeroby, dobra też na rozgrzewke przed ćwiczeniami siłowymi. Pzdro

DT przed treningiem cyto, po treningu cp DNt rano cp

Przed treningiem robimy rozgrzewkę przeważnie krążenia różnymi częściami ciała, po treningu robisz rozciąganie statyczne.

[...] po skonczeniu odzywek (supli mam tu na mysli stack kreatynowe jakies bostery itd nie mam tu na mysli elementow uzupelnienia dobrego smaku jak bialko itp) i znow jesz odzywki tak tydzien przed skonczeniem cyklu i tak mozesz cale zycie ciagnac dopoki wewnetrzny glos nie powie ci ze juz starczy Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-19 13:06:51

musisz nastawić sobie budzik na środek snu tzn jak śpisz 8h to musisz sie obudzić po 4h, dodatkowo jak zachce ci sie kupe to przed pujściem do klopa musisz szybko zarzucić gajnera, wtedy są najlepsze efekty!!!!

według braków w diecie, a co do ilości to oblicz sobie zapotrzebowanie na Kcal B-W-T i będziesz wiedział przykładowa rozpiska: maxx xxl po treningu, wpc80 przed snem maxx xxl moze byc jako dodatkowy posiłek np

Dla mnie osobiście nie ma różnicy stara czy nowa wersja, po jednym i drugim delira przed treningiem i moc na treningu:)