przed i

Zalezy jak się czujesz na treningu na czczo, jak nie masz sił to wypij bcaa i zjedz banana przed treningiem.

Przed chwilą znalazłem metodę oceny tkanki tłuszczowej na podstawie "pomiaru fałdy brzusznej" i podstawienia wyniku do odpowiedniego wzoru. Rezultat wyszedł 17%

Świetny wybór produktów i świetna firma. Cm3 w dni wolne dwie porcja. W dni treningowe 1 porcja cm3 rano a przed treningiem duża porcja nitro. Pozdro.

30g przed treningiem i jest ok,zdr

15 lat to be power z biedry wystarczy, lyknij sobie przed treningiem i zobaczysz ze cie sieknie ;););)

Sposób użycia: Przyjmowac 2 kapsułki rano przed śniadaniem i 2 kapsułki po południu między posiłkami. Nie przekraczac 4 kaps. dziennie

Panowie podnosze temat bo bardzo mi zależy na odpowiedzi. Jutro chce zacząć cykl na xp ener + xp new i nie wiem jak dawkować przy tym połączeniu tzn wydaje mi się że to będzie tak: DT: xp ener około 30min przed treningiem, xp new bezpośrednio po treningu DNT: xp ener na czczo, xp new popołudniu Prosze o odpowiedź!

tak jest OK, mozesz tez zwyklego XP zamiast po treningu, dac rano na czczo. i jak jestes wrazliwy na pobudzacze, to uwazaj z XPe, zacznij od polowy porcji (mozesz zmieszac pol na pol z XP nowa formuła przed treningiem)

ale co za problem- chyba tylko ten, że nie nma chęcie do poszukania xpe przed tren. a w nietr. rano a xpn - po tren. i w jego porze

Sok to tylko wisienka na torcie, mnóstwo ludzi tego nie rozumie. Masz 19 lat,ogrom lat treningu przed Tobą, daj sobie jeszcze czas bo z dopięta miska i ogarnietymi treningami możesz jeszcze wiele osiągnąć, a jak przyjdzie odpowiedni czas to wszystko doszlifujesz sterydami.

Przed każdym badaniem wypełniasz ankietę i jest badanie przez lekarza, on decyduje czy się nadajesz do oddania czy nie.

Porcję 25g ( jedna miarka ) wymieszać z 200ml chłodnej wody. W dni treningowe zalecane jest spożywanie 2 porcji dziennie (rano i przed treningiem). W dni nietreningowe zalecane jest spożywanie 1 porcji dziennie (rano).

no ja zamierzam jabłczan kreatyna brac . i też tak myślałem ze w dni treningowe 25 gram przed treningiem brac :) ale lepiej zapytac :)

a co ma co tego ilość form kreatyny moze być i 20 różnych form liczy się sumaryczna ilość, przed treningiem porcja plutonium a po storm to dobra opcja, co innego gdybyś brał 2 porcje plutonium to po treningu storma już nie

beta bolic zakupie dwie sztuki bo ma dobre opinie i moze sie na mnie sprawdzi .Teraz tylko zastanawiam sie nad ta pojedyncza forma albo mono albo jablko cos do wziecia przed treningiem.

beta bolic w dawkowaniu brac trzeba raczej rano i po treningu.Moze dobrze byloby cos innego dokupic przed treningiem oraz np.na wypadek gdyby sama beta na mnie nie zadzialala to dobrze byloby polaczyc z jakas pojedyncza forma kreatyny .Moze bylby lepszy efekt ?.

arganina (AAKG) z kreatyna jest jak najbardziej dobrym połączeniu dawka 3g przed treningiem i 3g po treningu aakg , tak samo po cyklu kreatynowym stosowanie arganiny jest jak najbardziej wskazane

Ziomal_krk Ale w czym masz problem bo nie rozumiem? Zapraszam do zapoznania się z pytaniem, a jak nie masz nic mądrego do napisania albo nie masz wiedzy to się nie udzielaj Coś madrego chcesz uslyszeć ? 2 lata cwiczysz i sie bierzesz za doping? Ledwo sztange powachałeś. Daj badania z przed cyklu bo sie moze okazać , ze estro miales 80;)

[...] ze w momencie dodania czegos do tej "najdrozszej skrobii na swiecie" to traci swoje "unikatowe" wlasciwosci wiec dlatego w ten sposob odpowiedzialem autorowi.. Malo tego to osobiscie sam stosuje mix bialek i wegli wlasnie potreningowo aczkolwiek sa to wegle proste(carbo) a vitargo razem z bcaa przed dzwiganiem pzdr

white flood przed tr purple wr podczas treningu storm po treningu witaminy do którego kolwiek posiłku białko wg brakow w misce + porcja rano i po treningu altered state nie znam nie wiem