przed i

Norma na cyklu wszystko pełne nabite itd :) jest większa chęć na treningi,motywacja, nie ma co tłumaczyć wiesz jak jest. Nitrobolon zależy który bo są 3 rodzaje :) Ogólnie kreatynę lecisz dorzuć po prostu przed treningówkę i tyle.Co do nast cyklu możesz dać trochę dłuższa przerwę.

Dzis nie jadłem przed snem i jedynie tylko mi sie lekko ciepła twarz zrobiła

kreatyna 5g rano na czczo i 5 po treningu a ZMA przed snem

Sniadanine Płatki owsiane z mlekiem i twaróg w szkole: chleb razowy z szuka lub z kurczakiem przed tren Ryz biały piersi z kurczaka pomidor ogórek po Treningu Makaron ser twarogowy chudy kolacja jajecznica chleb razowy

Sniadanine Płatki owsiane z mlekiem i twaróg w szkole: chleb razowy z szuka lub z kurczakiem przed tren Ryz biały piersi z kurczaka pomidor ogórek po Treningu Makaron ser twarogowy chudy kolacja jajecznica chleb razowy

[...] będę mógł pytać o sŕodki i tp jeśli jest to konieczne a jeśli nie jest to prosiłbym o konkretniejsze odpowiedzi typu jaki środek jest aktualnie stosowany i jak działa. Mam dostęp do labów które wymieniłem i przed nabyciem chciałbym zebrać nieco informacji jak to z tymi labami aktualnie wygląda. Z góry każdemu dziękuję za jwgo udział w temacie ;)

bierz 10g przed treningiem i 10g po treningu jak ci nie szkoda kasy to w nietreningowe 10g ;)

[...] (zalezy od funduszy) a EGCG, najlepiej by bylo 2 x 200mg (EGCG). Wiec zalezy jakiego uzyjesz ekstraktu green tea, ale jak masz male fundusze to mozesz lykac jednorazowo przed treningiem kardio 200mg EGCG. CLA rozloz na dwie porcje dziennie, jedna koniecznie rano. No i oczywiscie nie musze wspominac o treningu cardio 30-45 min. 3-4x w [...]

zaczac od 1 kap przed treningiem potem dodac jedna rano i ewentualnie gdzies jeszcze jedna

jestem podobnego zdania co Tomq, jeszcze okres masowy przed wakacjami bym wprowadzil delikatny i pozniej podobnie z redukcją, na wakacje powinienes się wyrobić ;-)

Witam poinformowac lekarza przed braniem tad 600 ,od 2 lat mam problemy z watroba i chce sprobowac czy mi pomoze jestem w trakcie badan prosze o odpowiedz Zapewne dostaniesz zj**ke od lekarza.

a masz gdzies moze ukazane lub opisane cwiczenia na brzuch:D:D kiedys w jakies gazecie czytalem ze rano naczczo robi 30min aerobow idzie spac na 2h wstaje sniadanie praca silka itp po calym dniu przed snem kolejne 30min aerobow jesc i lulu

ja bym bral rano na czczo mono,przed treningiem Cp i po treningu mono

Ja brałem rano po przebudzeniu i przed treningiem, ale w zawsze w połączeniu z kawą więc trudno coś powiedzieć dokładniej na temat samego suplementu.

ZMA 60 min przed snem. preparat żelaza rano. Jakie żelazo masz przepisane i w ajkim celu?

wyglada dobrze ma az 80 porcji, wal 2 porcje dziennie rano i przed treninngiem lub w ciagu dnia.

no nic to nie da skoro bedziesz rownolegle ladowal przez 2 tyg suspe i hcg,co 5 dni ale pierwszy ok 3 dni przed ostatnim strzalem susp.stan aby sie hcg moglo rozbujac

[...] jakis czas temu na wlasny uzytek robilem przeliczenia popularnych produktow wysokobialkowych (jedzenie) i odzywek wysokobialkowych wyszlo mi ze cenowo plasuja sie czesto przed jedzeniem teraz mamy dobe podwyzek - ale tycza one wszystkiego - wiec moze nieco sie proporcje zmienily w jednym mozemy sie zgodzic - jedzenie powinno byc podstawa [...]

omega 2-4 kapsy do posiłkow magnez przed snem 1-2 kaps garlicin 2kaps. do posiłków chyba ze jestes przeziebiony np.to daj ze 3-4 k. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 17:38:58

[...] II Posiłek • ryż brązowy (100 g)/chleb • pierś z kurczaka/ryba (100 g )/jaja • +surówka • + 5g oliwy z oliwek/... III 3-4 kawałki chleba z piersią z kurczaka IV Posiłek ( przed treningiem ) • ryż brązowy (100 g)/chleb • pierś z kurczaka/ryba (100 g )/jaja • +surówka • + 5g oliwy z oliwek/... V Posiłek (po treningu) •1 kawałków chleba z masłem [...]