prz1993

ambasadorki AN Agnieszka Cichosz i jakaś inna, prawie tak samo ładna :-D druga - to żona Prezesa :-D Natalia Forma kosa, jak pozowałeś na koncu salki ,gdzie robiliscie wiosłowanie polsztanga z Łukaszem, robiłem Ci fotki i akurat Adam Piwko obok stał, chyba coś na instastory nagrywał i mówił, 'chciałem się rozebrać , ale w tej chwili zmieniłem [...]

To może teraz Suszi? :-D Jeśli macie tam coś dobrego :-D Mamy! Mamy! Ja ofc odpadam:D ale chętnie dotrzymam towarzystwa i dowiozę na miejsce xD

[...] i coś w tym jest. Zawsze ćwiczyłem je tak normalnie, jak wszystko. Od kiedy zacząłem ćwiczyć na normalnej siłce a nie w piwnicy, zacząłem uwielbiać robić nogi i plecy, bo w końcu mogłem dobrze je zajechać. No a łapy jak łapy, robiłem bo musiałem... No ale gen do słabego kształtu to fakt :-P Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-02-17 17:01:37

Oczywiście były pytania czy to aby nie przez sterydy, ale tak żartobliwie. Ogólnie raczej spoko ;-) to żartownisie :-D na szczęście solco to nie sterydy, więc z czystym sumieniem mogłeś powiedzieć "nie" :-P po cichu obserwuję i obserwuję.... nic do zazdroszczenia, oby teraz już tylko było lepiej i jak najprędzej powrót do sprawności :-) trzymam [...]

W tym przypadku dokładnie jak Bzyku pisze ;-) O szczegółach nie będę pisał bo to nie miejsce, ale zaczynam myśleć o wyjściu na rzàdanie i zmianie szpitala. pewnie się nasłuchałeś, może nie wprost,że sam jesteś sobie winny, bo kto normalny sie sam kłuje,że sterydy... niestety nasza służba zdrowia,zwłaszcza ta podległa NFZ to dramat jednym słowem. [...]

Nie no sam se będę bił ale w kabel. Kwachor - akurat z zębami nie mam absolutnie żadnego problemu, więc to też nie to. No nie wiem, póki co nie mam pojęcia jak się dowiedzieć. Może Luki wejdzie to coś podpowie (a jak nie to go pomęczę na pw :-D ). Obgadamy ten temat w następną niedzielę:D A póki co zrobię re-search ze swojej strony co i jak by [...]

Właśnie tego już nie wiem. Na pewno zrobię te badania co Luki pisał. Bo lekarz oczywiście twierdzi, że kłamię że to był zastrzyk z solco, a na prawdę to były zanieczyszczone sterydy... Zobaczył dotyranego kolesia = na 110% bierze sterydiany ;-) Widząc akurat Przemka to byłby idiotą gdyby uwierzył, że to naturalnie.

Oki, dziękuję aDw, skompletuję wszystko i stestuję. Tylko faktycznie, niacyny dam większą dawkę. I nie wiem czy czytałeś jak to pisałem, ale w szpitalu przez 3 tyg nie leciało nic, a od kąd wyssedłem, leci tylko 500mg teścia. Tylko jakby ktoś mógł przetłumaczyć te panthentine ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-16 21:29:30

Luzik, jestem już w domu to zaraz luknę ;-) Nie wiedziałem ze tu zaglądasz :-D zagladam zagladam tylko zadko komentuje :)

[...] udaje się w sumie zawsze prawie idealnie. A sam siebie nie potrafię ocenić zupełnie... Tymczesem Artur 4, Damian 5. I jutro Kuba do 70 wychodzi, tu medal musi być :-D Mały update - w 80tce Artur 4, ale w klasyku 3! Jest medal w debiucie! :-) /SFD/2018/4/21/e030884922e44ddc931b3e723a440136.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-21 18:44:17

[...] mniejsze zapotrzebowanie, jadł dużo mniej, i dzięki temu poprawił talię. Ale wagowo się nie cofnął, on ciągle się rozwija. Nic no, czekam na tą ustawkę, i chciałbym zobaczyć głównie jak przy Zagórze będę wyglądał, bo to podobna waga. Jak nie będzie przepaści, to może mnie to coś zmotywuje :-D Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-24 14:59:57

[...] się, że progresu wgl nie ma :-P Ale może wiosna ;-) Gorzej jak w pierwszej fali od razu utonę %-) Cv - no w sumie to tylko trening i jedzenie %-) Teraz w sumie bardziej skupiam się na formie Sylwii na Sopot, no i podopiecznych, bo jeszcze kilka startów zostało. No ale to też jeden temat %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-24 15:35:37

Całe te mp to noeporozumienie. Nawet w bikini aż tak dużo zawodniczek nie było. Teraz moje 6 miejsce 2 lata temu, na 32 zawodników, nabiera dla mnie jeszcze większej wartości. O dokładnie to co Luki pisze ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-24 22:02:56

Aha... %-) To ja może pooglądam online %-) Pay per view zrobią... Hahaha

Haha wiesz co, w końcu nie zdążyłem. Na ostatniego czita jechaliśmy poza Wawę na suszi, i za kilka dni wylądowałem już w szpitalu. A po wyjściu już zero cheatów. A jak Twoja opinia? :-D moze u da sie jak bede w wawie ;-) po jednym dla towarzystwa :D

[...] SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Omega 3 10 caps do posiłków VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g na noc D3 + K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc Glutamina 25g rano, 25g na noc Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-05-11 13:41:17

Wczoraj w końcu odebrałem też pakę z suplami za maj ;-) Jak zwykle same podstawy + rash czarny, który przetestuję na treningu :-D /SFD/2018/5/16/ee734978c2e74b24b27dd701071b6208.jpg mam czarny ze zlotym napisem SFD jesli piszesz o forumowych ;-) fajna sprawa wygodnie mi sie cwiczy

[...] K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc Glutamina 25g rano, 25g na noc Dodane kolejne 30g ww w dni HC i MC. W HC mam już 830g ww, w tym w potreningowym 300g %-) A w MC 690g ww. A jutro najgorszy trening, czyli łapy, ale w dobrym towarzystwie, bo wpada Pitbull :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-05-25 14:17:14

Ogólnie ciągle jest ok, nawet przed chwilą z Sylwią poszliśmy na zakupy, jakiś kilometr udało się przejść ;-) Jeśli do jutra nic się nie zepsuje, to może pójdę już coś poćwiczyć. I tym samym chyba zacznę już redu, bo dalsze spinanie się na ciężary raczej na dobre mi nie wyjdzie... Przemo może jeszcze odpuść treningi , wiem że jesteś uzależniony od [...]

[...] off :-( Jeszcze jak wczoraj Mariana na żywo zobaczyłem, to motywacja od razu w górę. A najlepsze jest to, że w pewien sposób Marian jest już gwiazdą, a od początku do końca naszego spotkania, to był taki sam Marian jak przed swoim pierwszym startem w Sopocie. Cenię takich ludzi niesamowicie. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-05-31 12:26:49