proteina

[...] : 4 białka + 1 jajo całe + 3 grahamki 150g 32 6 86 516,3 - = - = - = - 3 Ser chudy 125g + banan + 11/2 grahamka (75g) 31,5 2,1 67,6 403 12:30Posiłek 1 Gainer 50g + proteina 25g + mleko 200ml + banan 100g 37,7 5,1 68,7 469,7 - = - = - = - 2 Jajecznica : 4 białka + 1 jajo całe + 3 grahamki 150g 32 6 86 516,3 15:15Obiad 1 Ryż 100g + piersi [...]

Loreal Elseve Szampon odżywczy NUTRI-BLASK - Proteina Perły Włosy długie, pozbawione witalności. Elseve NUTRI-BLASK: lustrzany blask, aksamitny dotyk. Czy Twoim długim włosom brakuje blasku, witalności i miękkości? Aby Twoje włosy odzyskały swoją moc uwodzenia, Laboratoria Loreal stworzyły nowy szampon Elseve NUTRI-BLASK z proteiną perły. ODKRYCIE [...]

[...] wniosek, że lepiej spożywać 4 - 5 posiłków o mniejszej objętości, niż 3 o objętości większej. Z punktu widzenia kulturysty najważniejszym składnikiem odżywiania jest białko (proteina od greckiego słowa proteion). Stanowi ono główny materiał budulcowy mięśni i innych tkanek organizmu. Poza nim istotną rolę w procesach energetycznych odgrywają [...]

[...] wniosek, że lepiej spożywać 4 - 5 posiłków o mniejszej objętości, niż 3 o objętości większej. Z punktu widzenia kulturysty najważniejszym składnikiem odżywiania jest białko (proteina od greckiego słowa proteion). Stanowi ono główny materiał budulcowy mięśni i innych tkanek organizmu. Poza nim istotną rolę w procesach energetycznych odgrywają [...]

Nowości będą wkrótce, ale jabłczanu nie będzie. Wprowadzamy same tradycyjne rzeczy takie które są na rynku od lat i o których wiemy, że będą na topie i za kilka lat. A rzeczy typu jabłczan dzisiaj są modne a za pół roku mogą nie być. Poczekamy co z nowości utrzyma się przez np. rok. A jeśli chodzi o Vitalmaxa to w najbliższym czasie będą: [...]

[...] byla by Spirulina bardzo bogata WE WSZYTKO ( na tym mozna zyc ) slyszalem o kims co zyl przez 2 miesiace +czy cos takiego. Ale innym swietnym zrodlem moze byc : PEA proteina Hemp proteina Brown rice Buckwheat Protein jest ich troche bardzo fajnie sie przyswajaja, ja pije takie mieszanki, trzeba uwazac by wiedziec jaka proteina jaki czas [...]

[...] 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka – 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey™ to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w [...]

[...] brzuchu. Trening: siłownia 3/tydzień + bieganie,pływanie 2/tydzień. Intensywność ćwiczeń: mała/średnia (po kontuzji starej ale jednak); Posiłek 1, 7.00, btw kcal 23/2/2 122 -proteina 30gr Posiłek 2, 7.30, btw kcal 10/13/32 284 -musli /z rodzynkami,orzechami/ 50gr -mleko chude 100ml -orzechy laskowe 5gr -tran 2gr Posiłek 3, 10.30, btw kcal [...]

[...] brzuchu. Trening: siłownia 3/tydzień + bieganie,pływanie 2/tydzień. Intensywność ćwiczeń: mała/średnia (po kontuzji starej ale jednak); Posiłek 1, 7.00, btw kcal 23/2/2 122 -proteina 30gr Posiłek 2, 7.30, btw kcal 10/13/32 284 -musli /z rodzynkami,orzechami/ 50gr -mleko chude 100ml -orzechy laskowe 5gr -tran 2gr Posiłek 3, 10.30, btw kcal [...]

Żadnych wynalazków. Powoli przekonuję się, że jeśli chodzi o wynalazki to jest duży wydatek na ich promocję a słaba sprzedaż. Same tradycyjne rzeczy. Będą glutamina w kapsułkach, kreatyna w kapsułkach, węglowodany, dextroza, Ionto w płynie z karnityną i tauryną, tauryna w kapsułkach, Proteina 50%, Proteina 70%, Proteina 80% bezsmakowa, suplement [...]

[...] i zmieni się w zwykłe aminokwasy? czy też szejk stanie się proteiną z dużą zawartością bcaa? dodam, że aeroby kręcę w dni wolne: -przed aero bcaa ze spalaczem -po bcaa + proteina -stretching -posiłek może zmienić na taki układ: -przed aero bcaa ze spalaczem -po bcaa -stretching -proteina -posiłek która wersja lepsza? jak Ty to [...]

[...] białko w 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka - 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w niskich [...]

[...] 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka – 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey™ to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w [...]

[...] 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka – 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey™ to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w [...]

Nieistotna ,proponuje zmiane diety. Po krótce wyglądać będzie tak: 1posiłek białka jaj+proteina z serwatki+płatki owsiane górskie zalane wrzątkiem+warzywa o niskim IG+przyrwawy 2posiłek gotowane piersi z kuraka+ryż naturalny+warzywa+przyprawy 3posiłek j.w. Trening oporowy 4posiłek ryż biały+proteina lub piersi z kuraka 5posiłek ryby gotowane, [...]

[...] o wyzszym GI nie poiwnno byc problemu z insulinka w ogranizmie ale raczej staraj sie bazoawac jak najwiecej w ZIELONYCH warzywach polecam soczek z zielonych warzyw + proteina Izolacik bez smaku bez barwnikow itp. do tego wegle np zmielone otreby przed treningiem i morzesz jeciec :). Po terningu morzesz zapodac warzywka o wiekszej ilosci [...]

[...] szczególnie w tych firmach o których mówisz. Dobierając aminokwasy sprawdź czy pisze na nich hydrolizat białka serwatki. (hydrolizate whey protein) Jeśli tak nie pisze ten produkt na pewno nie będzie dobry gatunkowo. Może być to np. izolat serwatki lub zwykła proteina mleczna zrobiona w formie tabletek a więc zwykła proteina w tabletkach.

[...] w objęcia białko serwatki z powodu wysokiej zawartości cysteiny, która została dowiedziona w badaniach naukowych nad podwyższaniem funkcji systemu odpornościowego, dobra proteina powinna zawierać cysteiny minimum 1.6gr/100gr im więcej tym lepiej a solidnie zrobiona serwatka ma jej nawet do powyżej 3 gr/100gr, np. proteina z mleka ma około [...]

[...] to czy nie?! zeby niebylo na szybko pisze ci diete z wczesniejszego cyklu 1 7.30 100g kasza jaglana 250 gr twarog chudy 2 10,00 100 gr ryzu jogurt 0,5 130 gr tunczyk proteina w prochu 3 13.00 250 gr razowego 200 gr ser zolty,itp 4 16,00 200 gr ryzu 300 gr piersi/schabu /swierzej ryby proteina w prochu 5 18,00 przed trening, 250 gr [...]

łacze bcaa z proteina albo glute ale proszki, piguly popijam woda a nie proteina, ale kazdy robi jak uwaza, to prawda