protein

Proponuję zestaw dziecięcy: OLIMP Mleko 3.2% display 24szt. Egg Protein 1000g - dla Tadków niejadków nielubiących zapachu jaj ugotowanych na twardo. OMEGA-3 1000 mg - dla Jasia, co na widok tranu poprawia rekord życiowy na 100m przez okno Do tego Baton Matrix Pro 32 zamiast snickersa Proponowana cena? Teraz tak na serio: Promocji nigdy dość, [...]

Wcześniej piłem ultimate protein treca na noc. Lepiej znowu kupić tą odżywkę czy bcaa? Sogi poszły dzieki Zmieniony przez - lucky_luke w dniu 2008-05-22 20:03:07

A mnie interesują takie białka jak: 1. Vitalmax Whey Protein 2. OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate® 2500g 3. TREC Perfect Whey Protein Tylko minus to cena tych białek. Jest jakiś fajny tańszy odpowiednik mniej znanej firmy? Jak nie ma to czy warto kupić jedne z tych?

PODSUMOWANIE DNIA 17 DIETA -> zgodnie z planem Przykładowe posiłki: Śniadanie -> omlet (jajka, otręby owsiane), kasza jęczmienna perłowa, warzywa Jeden z pozostałych posiłków -> pierś indyka, młoda kapusta, olej lniany Odżywki jak zwykle -> Perfect Zero Carb Isopure po treningu, a Easy Body Protein Powder jeszcze przede mną. TRENING [...]

aktualnie biore systep protein 80, kupilem poniewaz potrzeba mi bylo czegos na noc (podobno ma jakas dobra formule ;p) i jak najbardziej polecam, tylko nie truskawka bo jakas mdla jest xd

[...] at a sample carb-load. Immediately following the Thursday workout, you would want to have a post-workout shake containing about 1 g/lb of carbohydrates and 1/3rd as much protein. For our 150 lb lifter, that's 150 grams of carbs and 50 grams of protein. (...) 2 hours later, either repeat the drink or have a normal meal of fairly high carbs [...]

Mam do sprzedania Duzego Storma nowa formułe smak Grape Splash , do teog dorzucam 2 próbki : -professional strength Whey Protein od SIX STAR MUSCLE -Hydroxycut HARDCOR od MUSCLETECH Cena jaka mnie interesuje to 139zł + kw

tzn moge po treningu zjesc obiad bogaty w bialko np ryba z ryzem i jakąs surowka ?? czy to wystarczy i zastapi koktail z protein ?

Witam . Mam pytanie - czy ktoś z Was drodzy forumowicze probowal American Muscle Protein Power ale o smaku waniliowym ? Mam czekolade , jest okej , ale mam teraz ochote na odmiane i nie wiem czy wanilia jest tak dobra jak czekolada . Czekam na opinie . Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-05-23 12:59:44

[...] dobrych bialek ze chyba nie ma sensu zostawac przy jednej odzywce bialkowej?? poprobuj : mrm methabolic whey, syntrax matrix, pvl whey maxx / whey gourmet, six star whey protein, MHP wypuscilo fajne bialko prioboloic calodzienne, kaizena ludzie chwala, met-rx ma bialeczko z enzymami ... jest tego troszke, nie ma co obstawac przy jednym jak [...]

[...] bo przy opuszczaniu niżej uszu triceps boli strasznie a nie chce kontuzji jakiej zrobić.Gdyby nie te bóle tricepsów i stawów to myśle że wyniki były by jeszcze lepsze.Teraz cały czas glucosamina,centrum a odżywki Aminokwasy bcaa mega caps 1100 białko trec perfect whey protein i jest nieźle Zmieniony przez - fabioxxx w dniu 2008-05-23 16:12:53

[...] czy normalnie iść w mase i siłe, a z dietą brzuch powoli sam zniknie (zaczynam ćwiczenia na brzuch, a6w i na siłowni brzuszki). Do diety dołożył bym CM3, białeczko whey protein 80% i solid mass. Czyli pytanie brzmi: dieta na redukcje czy dieta normalna uwzględniająca 2600-2700 kcal dziennego zapotrzebowania z odpowiednio branymi suplementami?

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi w tygodniu po 1-2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: protein ale to przez ok tydzien moze 2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli pomoze zrzucic brzuch to tak ;] Stosowane wcześniej diety: brak

Nie biore izo ani roa mam gdzies jeszcze nie jest tak tragicznie zeby sie tak ztoczyc :P spox dzisiaj bylem na silce i niestety nie pilem zadnych protein :( tylko woda z witaminami ;/

PODSUMOWANIE DNIA 18 Nie mam dziś zbyt wiele do napisania. Dzień regeneracyjny, więc nie było treningu. DIETA oczywiście trzymana, SUPLEMENTACJA również tak, jak zwykle. Wstawiam fotki, aby jednak nie było tak ponuro Posiłek nr 2 -> gotowany indyczy cycek, kapusta, pomidor, olej lniany Easy Body Protein Powder, smak czekoladowy, wypity przed [...]

[...] 5g poledwica sopocka 20g ser gouda 20g serek wiejski 200g warzywa Posilek III 13.30: ryz brazowy 100g udko kurczaka 100g Trening 14.30 - 16.30 Posilek IV 16.30 bialko whey protein 80 30g + mleko 2% 0,2L 30 min po bialku: makrela 100g ryz brazowy 100g piers z kurczaka 100g Posilek V 20.00: tunczyk w oleju 75g 2 kurze jaja cale 120g orzechy [...]

DZIEŃ 18 podsumowanie Zgłaszam się do raportu Dzisiaj miał być dzień bez treningu, ale jednak trening był. Jutro nogi i barki; zobaczymy, jak sobie poradzę Jedzenie Ogólnie- dzisiaj prawie same ryby, a przynajmniej wszystko- prócz odżywek naturalnie- miało w sobie coś rybnego... Śniadanko to blanszowany łosoś, zieleninka, makaron pełnoziarnisty [...]

radosuaf daj spokój ,że niby dlaczego WPC złe na noc.. bo są inne wolnowchłanialne ?? raczej różnicy nie odczujesz pijąc np. mieszanke na kazeinie ,a wpc.. Kiedys nie było tych wszystkich "night formula" " night protein" i jakoś dawali ludzie rade

[...] -Trec - 4 przed treningiem i 2 z rana wraz z kretką i oczywiscie Ostrowia jeszcze przez miesiac a za miesiac spowrotem wracam do IsoLite Treca - może coś innego np. system protein 80 olimpa lub prolongatum? czy moge ich zaczac odrazu uzywac? - tak możesz Dieta może być podobna tylko zwiększ liczbę białka zwierzęcego a z węglami to tylko [...]

może coś innego np. system protein 80 olimpa lub prolongatum? - niewidze przeciwskazan jesli tylko smak bedzie dobry a jak z dawkowaniem w dni nietreningowe ? i wazne dla mnie pytanie: jak organizm powinien zachowywac sie po tych suplementach?(jakie reakcje beda)? czy mam zaczac od mniejszych dawek ? jak długo mam zazywac? 5 tygodni tak jak cykl [...]