protein

Jesli chodzi o dobre suplementy bialkowe to z pewnoscia warte polecenia sa: (Poza Dorianem) Champion Nutrition Whey Protein; San Platinum Whey; Kulturystyka jest to hodowanie mięśnia na własnym ciele. Zatem musimy dużo wypoczywać, dobrze się odżywiać, dostarczać bodźca treningowego, a także dobrze go podlewać ;) Zatem woda jak najbardziej. W końcu [...]

http://www.myprotein.co.uk/mp-max/whey-protein/ Cos z tego, chociaz teraz niezle promocje sa na cheapuk i discount...taniej wychodzi.

@Yunnan, babcia nie masuje 1,5h temu potreningowy ryz + czekoladowy Hi-Tec Protein 80

Spójrz na ceny białek wysokiej jakości w większych ilościach. Np Hi-tec Protein za 3,5 kg zapłacisz 142 zł. Jakość to niebo a ziemia. A różnica w cenie kilka zł.

nr1 ale smak mi troche n ie podchodzi wiec raz biore zmy protein raz to Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-13 19:19:07

Spells0n OLIMP whey protein complex mieszanka wpc/wpi tylko uwazaj na siebie studi Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-20 20:31:22

jestem nowy tutaj, my protein jest az tak dobre?

[...] pozywieniu. Główne źródło białka to u mnie białko jaj, tuńczyk, mięso z kurczaka no i soczewica (którą uwielbiam, szczegónie z oliwa ; ma ponad 23gr białka w 100gr ). Jak pojade do domu, to mój brat powiedziął, ze dostane Whey protein chyba 80, to nie bede musiała tyle jedzenia kupować !! Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-17 19:52:02

ps. Chciałam edytować, ale mnie uprzedziałaś Ja jutro tez mam 1700kcl i wegle na kolacjetak nieiwle ,a moze sprawic radość ... to prawda, organizm sie domaga !! Prawdopodobnie dojdzie niedlugo oliej lniany (po duńsku: lineolie) ... tylko musze poszukać dobrze !! Obli przejrzałam tę strone i porównałam ceny. Kupując tylko ten 'Optimum for Women' [...]

Odpowiedź: Lekarz może mieć troche racji bo taka pierś z kurczaka różni się od odżywki składem. aminokwasy w odżywce są "po tuningu" chodzi o to, że nie są dobrane po to żeby was odżywić tylko żeby mięśnie rosły... mięsień sercowy ma inną budowe i funkcje, jest to mięsień poprzecznie prążkowany kurczy się na tej samej zasadzie co cała [...]

to zależy od braków w tej diecie, a na noc zamiast kolacji białko jak najbardziej, polecam night protein blend treca

jak białko na koniec dnia to z Treca Night protein Blend, tylko mleko o,5%

Nie odpuscilem ;) Tylko ze zaganiany troche jestem, bo motocykl kupuje :D i net mam tak z***any ze rzadko kiedy udaje mi sie zalogowac. Jestem drugi dzien na krotkich. Idzie: prop Atomic 150mg e2d tren Atomic 75mg e2d wino Stanox 50mg ed clen Oxy ok 7 tabs przez dwa tygdnie Z supli leci: Gainbolic 6000 bialko System Protein 80 Omega-3 5tabs ed [...]

Whey to bialko w prochu ( chyba o to chodzi kolesiowi bo on tak zazwyczaj pisze ) ... np moze być Whey Protein Complex z Olimpa itd Na śniadanie serek wiejski + razowy + pommidor

Protein Pancakes;D

100g owsianych 30g HITEC protein 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek Mleko Banan Isikal

100g owsianych 30g hitec protein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan

200g twarogu + 50g hitec protein

12:00 100g owsianych 30g hitec protein 40g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w rochu mleko Banan

100g owsianych 40g hitec protein 40g Gainer 1 czekolada w prochu 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan Isikal