SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • Dieta do oceny. Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:3 Posiłek przed trenningowy 200g kurczaka/50g ryżu-makaronu/warzywa KCAL:377 BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:4,5 Banan/standart whey 100 protein/BCAA/L-GLUTAMINA KCAL:276 BIAŁKO:24,15 WEGLOWODANY:36,43 TŁUSZCZ 5 TRENNING 18.30 Banan/standart whey 100 protein KCAL:276 BIAŁKO:24,15 WEGLOWODANY:36,43 TŁUSZCZ 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2014-04-02 19:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tak z 2/5 opakowania ( 835 g ) green magnitude tak z 200g i teraz mysle zeby sie nie zmarnowała, bo kupiłem zwykle mono i białko i myślę czy przed mono zarzucic ten jablczan? dokonczyc go i odrazu jak skonczy sie przejsc na mono?? czy takie cos to bez sensu?? no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-04-03 17:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Które białko Stiteca jest najlepsze bo są 4 rodzaje , każde w innym kolorze wiaderka (niebieskie-mix pro,czerwone-protein proffesional,zielone-whey protein isolate oraz pomarańczowe-100% milk complex ,)? Ewentualnie jakie inne białko polecacie które występuje w opakowaniu od 5kg w górę :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2014-04-06 11:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, krótka porada które białko byście wybrali: -Dymatize Elite Whey Protein Isolate -Scitec 100% Whey Protein Professional czy Hi Tec Whey C6. Dymatize mogę miec w dobrej cenie po za ok 170zł co jak na izolat jest bardzo dobrą ceną tylko pytanie czy to oby napewo jest izolat? :) Scitec jest moim najsmaczniejszym białkiem, a C6 ma bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2014-04-06 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jak w temacie planuje zredukowac bo po poru latach mnie zalalo jestem tydzien na takiej diecie 7;00 5jajek 30g hi tec protein 10;00 130g makreli 200g kefiru naturalnego 14;00 130g tunczyka 200g kefiru 17;00 przedtreningowy piers lub udko bez skory kalafior po treningu 30g hi tec protein i 21 200g twarozku trening silowy 3 x tydz 5 x tydz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2014-04-09 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie czym różni sie HI TEC PROTEIN od HI TEC PROTEIN 80,które jest lepsze ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-04-23 11:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyjmowaniem białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Stosuję białko od 11.03.2014, pierwsze było 1500g ActivLab Whey Protein 95, gdy skończyłem dane białko, kupiłem Hi-Te Nutrition Hi Anabol Protein, z 1000g zostało mi coś ponad połowe, wczoraj rano, kilkanaście minut po wypiciu szejka, zrobiło mi się słabo, mroczki przed oczami, mocno wzrosło ciśnienie a serce dostało takich obrotów jakich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2014-04-24 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Impact_Whey_Isolate_i30844_d380x380.jpg Opis - 90% zwartość białka - Niska zwartość węglowodanów i tłuszczu - Idealny do budowy masy mięśniowej Izolat białka serwatki (WPI) jest ostateczną formą białka serwatki, zawierający ponad 90% białka o bardzo małej zawartości tłuszczu i laktozy. O najwyższej wartości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2014-04-25 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu kolejności moich posiłków !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano w połowie i wziąć połowę do szkoły. Ideologia jest taka by 6 dni w tygodniu bazować na diecie niskiej w węgle, bogatej białko, czyli mniej więcej takie proporcje: 45% protein, 30% węglowodanów, oraz 25% tłuszczy A ostatni dzień czyli niedziela dodać więcej węgli, czyli 30% protein, 50% węglowodany, 20% tłuszczy. Proszę o pomoc, bo ciężko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-04-26 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu, kolejności wybranych posiłków w mojej diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rano w połowie i wziąć połowę do szkoły. Ideologia jest taka by 6 dni w tygodniu bazować na diecie niskiej w węgle, bogatej białko, czyli mniej więcej takie proporcje: 45% protein, 30% węglowodanów, oraz 25% tłuszczy A ostatni dzień czyli niedziela dodać więcej węgli, czyli 30% protein, 50% węglowodany, 20% tłuszczy. Proszę o pomoc, bo ciężko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2014-04-26 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Pancake_Mix_i30879_d380x380.jpg Opis - Białko o wysokiej jakości - Idealny wybór na śniadanie lub jako pożywna przekąska - Łatwe do wykonania Protein Pancake Mix jest to gotowy wysokiej jakości białko o niskim indeksie glikemicznym. Obejmuje on trzy rodzaje białek (serwatki, mleka i białka jaj), które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2014-04-29 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - ISO 100

    Temat
    Dymatize

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ISO_100_i36147_d400x400.jpg Opis - Budowie masy mięśniowej - Zwiększeniu odporności systemu immunologicznego organizmu - Duża zawartość aminokwasów BCAA - Działanie anaboliczne i antykataboliczne Dymatize Nutrition Iso 100% Protein to najwyższej jakości izolat białka CFM dla najbardziej wymagających. Składa się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2014-04-30 22:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja bialka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedy najlepiej spozywac bialko ? mam whey protein complex 100 3x700g i on 100 whey protein gold 4,5kg prosze o opinie kiedy najlepiej spozywac zeby bylo najlepsze wchlanianie pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-05-11 18:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NutriPak Lean Beef Chilli

    Temat
    NutriPak

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NutriPak_Lean_Beef_Chilli_i30947_d380x380.jpg Opis - niska zawartość tłuszczu - szybkie przygotowanie - 38g protein Gotowy do jedzenia na gorąco lub zimno posiłek z chudej wołowiny i z Fasola Kidney. Doskonały jako posiłek po treningu lub z posiłkiem o wysokiej zawartości białka, kiedy nie masz czasu na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2014-05-12 17:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evolution Nutrition - Protein Pasta

    Temat
    Evolution Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Evolution_Nutrition_-_Protein_Pasta_i30985_d380x380.jpg Opis - 28g białka na porcję - 0 laktozy! - Nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów, dodatków czy innych środków aromatyzujących Protein Pasta produkt zawiera 28g białka sojowego w jednej porcji i ma 30% mniej węglowodanów niż standardowy makaron. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2014-05-20 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore bialko wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam do wyboru te dwa bialka (w okazyjnej cenie ) oba to izolat plus koncetrat ktore waszym zdaniem lepsze: 1. ultimate nutrition prostar whey protein 2. scitec nutrition 100% whey protein professional

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2014-05-23 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę: białko, gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po dłuższej przerwie wracam do treningów. Miesiąc jest już za mną. Moim celem jest nabranie masy. Jak przekroczę 95kg będę z siebie zadowolony, obecnie jest ~78kg. Wiek 23 lata. Dietę mam ułożoną i staram się ją stosować rygorystycznie. Obecnie potrzebuję białko i jakiś gainer, do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Rok temu jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-06-04 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z crossfitem?

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek: 23 Waga:ok 60-62 Wzrost: 163 Obwód w biuście: 87 Obwód pod biustem: 73 Obwód talii w najwęższym miejscu): 69 Obwód 3 cm od pępka w dół: 77 Obwód bioder: 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki: 37 Obwód bicepsa: 28 W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: góra ciała [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2014-06-06 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 zmiany i dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5,30 wpc22g b banan e.v.oliv omega 3 2g 8,30 150g musli z orzechami i rodzynki mleko 200-300ml 2proc. 11,30 wpc22g jablko gruszka pomarancza 14,30 trening po muss up i protein complex 16,30 bialy ryz basmati lub ziemniaki na parze piers grillowana warzywa 19,30 250g serek wiejski oliwa a na drugiej zmianie 7,00 wpc z mlekiem 8,30 trenig po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-06-07 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kilka supli Sprawdz

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania: Activlab TCM Powder 600 g - 40 zl + kw Activlab Recovery 2.0 900g cytryna - 50 zl + kw Activlab Whey Protein 95 700g truskawka - 50 zl + kw Activlab Firestarter 40 saszetek - 60 zl + kw Activlab BCAA 100 % grapefruit - 50 zl + kw Activlab Whey Protein 95 700g jogurt-wisnia - 50 zl + kw Suple nie sa otwierane Ceny do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2014-06-08 19:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)