fitness authority whey protein - deklarowana już zawartość jest niewiele lepsza od bulka, ale przynajmniej smaki mają bardzo dopracowane (ale warto się zastanowić nad "opłacalnością") dymatize - widział ktoś nowe badania .. coś kojarzę akcje zaniżania ilości % białka - poprawcie mnie jak się mylę :) Gold najciekawszy :)
Dokładnie j/w. Białka roślinne zawsze wliczamy do bilansu. Z resztą nawet gdyby pokarm,y roślinne stanowiły jedyne źrodło protein w diecie - to i tak trzeba byłoby je wlicząc. Inaczje weganie mieliby spożycie 0g białka na dobę ;-)
Węgle i tłuszcze nie za wysoko?I mam ostatnie pytanie co do suplementacji mam białko SFD WPC Protein V3 i Universal Daily Formula(Multivitamina).Czy może dokupić jeszcze jakieś suplementy typu - kreatyna i jaka?omega -3 ? Zmieniony przez - WTS w dniu 2016-01-30 17:38:01
[...] w domu (mam atlas, laweczki itp. moge tez dokupic cokolwiek .. ) z duzymi przerwami,natomiast od miesiaca czwicze w domu co drugi dzien . Wspomagajac sie kreatyna m3 i proteina . Generalnie mam sadlo na brzuchu, klatka to jakies nieporozumienie (wewnetrzna czesc). Jestem "chudej kosci" takze kiedys jak wazylem 70kg przy moim [...]
zawsze w kazdym numerze mozna znalezc kilka przydatnych przepisow rowniez i na noc najkrocej na noc mieso, ryby, jajka odzywki z przewaga micelarnej kazeiny lub bialka jajecznego moj typ - MEGA STRONG PROTEIN™
W takim razie lepszym wyborem będzie ten AllNutrition - Isolate Protein czy Biotech iso zero ? Bo jestem w etapie zamawania i nie zdecydowałem się między tym a tym :)
W sumie po głębszym przeanalizowaniu diety doszedłem do wniosku, że bardziej mi się opłaca kupić białko bo w/w dosyć dostarczam w diecie. Na miejscu w sklepie mam Olimp System Protein 80 może być czy raczej jakieś inne ? A jak tak to jakie ? Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
Horse Power Nitrobolon II Ultimate Protein czy ten zestaw będzie dobry czy lepiej Horse Power i nitro rozbić na na cylke z innymi odrzywkami ??? Bo te odrzywki już mam.
[...] In a double-blind and randomized manner, 40 experienced resistance-trained athletes were matched and assigned to supplement their diet for 28 d with a fortified carbohydrate/protein powder containing either 0, 3 or 6 g x d(-1) of calcium HMB. Fasting venous blood and urine samples, dual energy X-ray absorptiometer-determined body composition, and [...]
miareczki w nich nie ma nie? Z opini ktore czytalem smak jak i rozpuszczalnosc jest OK Ps. a co powiecie o tym CFM Whey Protein Isolate 90% saszetki Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-11-02 13:39:58 Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-11-02 13:42:13
no .. krete tak normalnie ... gainerka tak 3 razy dziennie teżwmiare normalnie .. carbo po treningu .. a białeczko przed snem (i jak chcesz mozesz jeszcze rano!) tu na noc takie dobre białeczko robi trec !! "night protein blend" białko które rozkłada sie dłużej od serwatki .. to by było na tyle
białko whey protein 80 activlab 2x 750g (zamkniete opakowania) i jedno otwarte 700g. smaki wisnia jogurt i owoce lesne jak bedziesz zainteresowany podaj kontakt do siebie
