Ja bym polecał Trec Ultimate Protein. Dobra rozpuszczalność i smak również, ale jeżeli chcesz coś z tych trzech to mi polecano prologantum, ale było dla mnie za drogie :)
[...] min 3-4 miechy a najlepiej stosowac suplementacje ciagla. Powiem tak bralem swego czasu przez ok 6-7 miechow hmb treca liquid (z promocji 120+60) razem z bialkiem hiteca protein 90(ktore rowniez uznawane jest przez wielu za slabe)i jak dla mnie efekty byly rewelacyjne, mimo dodatniego bilansu kalorycznego praktycznie w ogole nie przybywalo mi [...]
no to niech pojedzie na natooral protein bez shakera:)a na powaznie to nie karmta swych bestii białkiem bo wam beda sooplesy na wozie zakładac:)) bigger tm
[...] on the mechanical integrity of the tissue. The downside of taking a week of rest every time you load a muscle is that many of the acute responses to training like increased protein synthesis, prostaglandins, IGF-1 levels, and mRNA levels all return to normal in about 36 hours. So, you spend 2 days growing and half a week in a semi-anticatabolic [...]
[...] będzie: 1. BETA-ALANINE XPLODE POWDER http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html#dawkowanie 2. WPC PROTEIN PLUS http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html#opinie a i jakie smaki tych dwóch w/w produktów polecacie? nie chodzi mi o cuda, ale żeby nie smakowały jak opona od żuka i do tego jakiejś [...]
jestem ciekawy jak inni sie zachowali, ja zrezygnowalem z zakupu i umówiłem się na extra warunki ze sprzedawcą :P Czyli już mam xplode'a na zime, teraz sie czaje na bcaa hi-teca (btw. jaki smak wziąć?) i ogarniam sobie przedtreningówki a na ph jeszcze czas ale na 90% coś wezme :D jak macie jakieś sugestie co do tematu to walcie śmiało wysłucham [...]
i pytanie czy ma wplyw na nasz orgaznizm jedzenie protyein/ proteid ? czy np. jedno pomaa bardziej w przebiegu reakcji w prgaznizmie czy w funkcji obronnej .. itp .? PRZETWARZANE W SPOSOB JAKI CIE INTERESUJE SA PROTEINY PROTEIDY (ZRESZTA PODOBNIE JAK PROTEINY) TO BARDZO ALE TO BARDZO ROZLEGLY TEMAT ENZYMY TO JUZ JEST HORROR WRECZ A DODAJ DO TEGO [...]
Jak masz tendencje do odkladania sie tkanki tluszczowej to odzywki na noc tylko z woda. A w takim polaczeniu smak najczescie nie zachwyca, zawsze mozna zatkac nos i lynac Mysle ze Hi-Tec Protein jest bardzo dobry na noc.
to są dwa bialka...nie znasz podstaw? polecam sp80- uniwersalne bialko , na każdą porę dnia zeby Ci bylo latwiej skrot sp - to system protein 80 OLIMPU
Najlepiej to serwatkowe (wszystkie te z nazwą "Whey Protein"). Nienajgorzej, o ile pamięć mnie nie zawodzi, jeszcze wypada tuńczyk, byle w sosie własnym.
[...] podobne problemy () ... quazar : troche mnie podbudowales wypowiedzia ze wazna jest obserwacja efektow diety, ale jak to jest w przypadku endo z tymi proporcjami btw...?z artu do ktorego link podal protein wynika ze 30/20/50 (po 3 przeczytaniu wszystko mi sie poukladalo - zawile napisane jest dla endo, mezo i ekto jasno i czytelnie)... pozdro