Trafiło mi się nie zbyt dobre białko... wcześniej miałem Olimp System Protein 80 truskawkowe i było całkiem dobre, a teraz mam Activita Whey Pro czekoladowe i smakuje jak... Aż mi sie troche niedobrze robi Macie jakiś sposób na poprawe smaku ? Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
Witam! Co byście mi zalecili, gainera (np. SWG 4000) czy lepiej Carbo Pur Hi-teca i białko System Protein 80, ćwicze od nie dawana chce szybko dopakować, i nie mam za duzo kasiory około 150 zł, aha jestem hard gainerem oczywiscie Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego
waże 76 kg i mam 177 cm wzrostu , wcześniej brałem kreatyne i gainerka , a teraz mam odpowiednią diete i mam białko protein z hi - teca , teraz myśle nad zakupem w najbliższym czasie BCAA ?? co sądzicie o tym i czy naprawde jest dobrym suplementem , Z góry dzięki pozdrawiam WHOPPER
[...] miesiecy, na prostarze ultimate'a wcinalem to zarowno w dzien jak i na noc ale teraz chce cos zmienic (takrze produkt bo juz mi sie przejadl ) jak myslicie czy wystarczy jako uzupelnienie diety samo sp65 po treningu jak i na noc czy lepiej zakupic egg protein 80 na noc i wpc 80 extensora na dzien. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
Oceńcie dobór odżywek Staż treningowy 3 lata z przerwami, ostatnia trwała 5 miesięcy i teraz ćwicze 2 miechy na sucho, od poniedziałku mam taki plan: 1)śniadanie + 50gr Gainer lub zamiennie płatki z mlekiem 2)po treningu 40gr Gainer + 20 gr glukozy, 20 minut później 30gr białko (Serwatka Treca, a potem Hi-Tec Protein 90) 3)Przed snem 30 gr [...]
Moj kumpel ma 16 lat Cwiczy od 2,5 miesiaca od miesiaca ma diete a od tygodnia odzywki i kreatyne (Super maSS pq 3000g , system protein 60 - 330g Kreatyna 250g) W tym czasie sama łapa urosła mu od 33,5 do 37 Chciałby wziasc sobie metanabol 100 tabletek i połaczyc to z tymi suplami i kreatyna Zastanawia sie jakie by miał efekty ?? Czy dałby rade [...]
Siema..planuje sobie zrobic cyklik z supli...mam 20 lat cwicze od jakichs 10 miechow czasem z przerwami nawet po okolo miecha ; wzrost 184 waga ok 92 kg ...troche tluszczyku tyz oczywiscie mam ale to zima przeciez ;] na serie wybralem Hi tec Protein 80 2500g Megabol Total Creatine 200g i chcialbym dodac do tego glutamine tylko nie wiem jaka bylaby [...]
Czesc Mam kilka pytan: 1)Czy warto kupic ZMA ? jesli to jest polaczenie cynk+magnez+b6 ktore mozna dostac osobno w aptece i prawdopodobnie (nie sprawdzalem) wyjdzie taniej. Jesli warto ZMA to jakiej firmy OLIMP czy TREC ? moze ktos porownywal juz cenowo i pod wzgeledem skladu ktore lepiej kupic ? 2)Czy po tt moga pojawis sie problemy z cera [...]
Widziałem we Wrocławiu super przecenę suplementów weidera!!! Termin ważności jest dosyć krótki - ok 3-4 miesiące. Pytałem - suple są po jednej sztuce. Sczegóły na priv żeby nie było że komercja. Oto co jest w dobrych cenach: Mega Mass 2000, 6kg 1 szt za 200,00 zł (kwiecień) Mega Mass 2000, 3kg 1 szt za 125 zł (marzec) Mega Mass 2000, 1,5kg 1 szt [...]
Siemano. Mam pytanie czy to dobre połączenie : kreatyna + l-glutamina + jakieś białko.Myślałem nad Hi tec Protein 90 albo WPC Treca. Które białko jest lepsze? Jak brać białko? Wiem że kreatyne rano 5g i po treningu 5g Glutamine biore 10g po treningu Czy można wsypać do kreatyny glutamine?
No to jedziemy z tym koksem ...postanowilem ostani raz dac do oceny co sobie wspolnie z niektorymi z WAS postanowilem wziac :) Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w [...]
Witam, Niedlugo wlaczam te rzeczy do diety i jestem ciekaw jak dlugo : 1) kreatyna 2) kreatyna + glukoza 3) glukoza 4) glukoza + fruktoza 5) glukoza + fruktoza + hitec protein 6) serwatka + glukoza , wszystko + woda, ... sa przydatne do spozycia po wymieszaniu. Dzieki za odpowiedz Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]
Mam pytanie odnośnie Whey protein concentrate 80% Otóż jaką macie konsystencję tego supla? Wczesniej kupiłem tez WPC czekolade (to samo) i było na max zmielone jak kreda i ładny zapach i ok było Teraz kupiłem ponownie to samo, ale nie jest tak zmielona jak poprzednia i nie ma tak intensywnego zapachu, jakby była grantulowana Nie wiem czy dali mi [...]
Witam! Co sadzicie o tym produkcie Protein Power i o firmie ktora produkuje owy produkt AMERICAN MUSCLE? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość
Co sądzicie o tych suplach (czy odżywkach).I to dobre i to ale któro leprze.Hi tec protein nie ma w sobie białka serwatkowego jednak ma inne dobrze przyswajalne białka o wysokim BV bo aż 125.Czy ktoś wie ile ma Matrix?? Proszę o wypowiedzi i o uzasadnianie ich.Chciałbym wiedzieć czym się kieruję. WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU [...]
trec whey protein concentrate 80% probowaliscie to bialko??????? jaesli tak czy to jest dobre bialko?????/ dam soga jesli ktos mi pomoze i oczekuje tego samego od was