[...] , jak tylko go wylaczylem caly proch opadal na dno . nie szlo tego rozpuscic a co dopiero pic . pozatym niestety syntha6 odpada ze wzgledu na wegle . ok 15 gram na 22 protein co mi nie pasuje bo jestem na keto . biorac pod uwage fakt ze ze wzgledu przesytu kurzym bialkiem i gotowana kura / kvrwa zygam juz tym / z prochu obecnie idzie ok [...]
chodzi mi o whey protein complex 100% tak samo padaka jest z nowym bialkiem od Fitness Authority, na 100g 20 wegli to juz wiem dlaczego takie smaczne podobno Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-12-16 12:17:43
[...] tluszczu , wzglednie wiecej wegli co sie rowna wiecej cukru co sie rowna szybsze uzupelnianie glikoigenu czego przecierz unikami . pozatym znalazlem biale Universal - maxprotein . profil wyglada bardzo fajnie . cos w sam raz na keto . Calories 145 Protein 30g Calcium 195mg Phosphorus Magnesium 18mg Potassium 206mg Creatine Monohydrate 2.5g [...]
witam jakiego rodzaju białko zapodac na cyklu skladajacym sie z tescie deki mety propa zastawiam sie nad białkiem serwatkowym z dodatkiem soi Anabolic protein czy lepiej samo serwatkowe Whey fusion?co polecacie
[...] jest taka ze po zażyciu glutaminy 50 % idzie w kibel Co nie znaczy ze nie jest wazna :) sqrwielban - podczas snu to lipaaa????? Po 1 Podczas dnia łatwo Ci zjeść lub wypic proteiny Po 2 Gdy spisz organizm sie regeneruje potrzebuje pożywienia (a wtedy nie ma czasu na jedzenie ) jeżeli go nie dostanie następuje rzecz straszna ROZPAD:( Wiec [...]
Ja noc od jakiegoś czasu walę odżywkę białkową (Dymatize Elite 12-Hour Protein) i do tego dorzucama omega 3. Jeżeli chodzi o twaróg, to niestety tak jest że jak ktoś jest podatny to go zaleje. Znajomy kulturysta, odradza mi w ogóle twaróg jako źródło białka. Jak cie zalewa to zrezygnuj z twarogu i wal odżywkę białkową z tłuszczami.
[...] tak dobrze smakuja. Zaczalem podejrzewac ze jest tam wiecej wegla niz napisane pretrzepalem neta co sie okazalo zamiast 80 bylo 20 . Jedyne co kupuje teraz to izolat z my protein bezsmakowy i tyle wiecej nie wydaje kasy na cos co ma ladna naklejke. Zreszta panowie polecam inwestowanie kasy w izolaty duza lepiej sie sprawdzaja niz concentraty.
naprawde jedzac powiedzmy te min 750g miesa dziennie, z 10 bialek jaj, ryby, tunczyka itp widzicie jakas roznice w stosowaniu tych wszytskich protein ktore tu wymieniacie a ktore tak naprawde do tanich nie naleza, biorac pod uwage fakt jak szybko sie koncza????
[...] beda,ale chce odczekac do konca tygodnia, albo nawet jeszcze tydzien, zeby zrobic wejscie smoka:-D albo i nie:-( dziewczyny mam jeszcze pytanie troche intymne,bo odnosnie wyproznian, u mnie kiepsko z tym od kiedy przeszlam na to zywienie, czeste wzdecia i tp. Czy to z powodu protein? Kiedys przy dietach stosowalam blonnik,czy pochwalacie to?
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein x5 (olimp)od dzisiaj Mój staż treningowy to trenowałem rok bez żadnej diety i ćwiczenia jak mi się podobało, ale efekty były nikłe, więć chcę zacząć trenować, by mnie [...]
paciorek przy wykorzystaniu soku podczas ckd warto jednak zwiekszyc podaz protein bo organizm ma znacznie silniej wyrazone dzialanie anaboliczne i moze zaabsorbowac ponad te 2g i to nawet niezle.. oczywiscie zalezy od koksu, predyspozycji i rodzaju treningu.. moze sie okazac na prawde za malo aminokwasow we krwii i wtedy organizm hamuje procesy [...]