To jeszcze nic zapomnialem dodać ze w puszce po gainerze jest 3kg vitafit protein plus :D czyli bialka na 2 lata:D a tak powaznie to na 5 miechów gdzieś :D
Tak przy okazji vitaminshopa odwiedzilem i zakupiłem dziwną ostrowie bez zadnych napisow naklejek kto produkuje i składu, jedyna to ta biała mała nalepeczka, smak wanilia dla mnie to w smaku jak Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, no i piane łyżką trzeba było zjadać, wszystko sie ellegancko rozpuszcza, spotkał się z Was ktos z taką [...]
tak 130g bialka dymatize elite whey protein na jeden posiłek, zamiast np. 3 porcji po 36g(jedna porcja to niby 36g, a zaleca się brac według zapotrzebowania 2-3 na dzien) ja jem na razie jedna na posiłek bo jestem na if w którym mam ogolnie 2 posiłki. w drugim miecho 250g
Witam. Mam 178cm i ważę 70kg a mój wiek to 28 lat. Od 8 lat nie mogę przybrać na masie i nie ważne ile czego bym nie zjadł. Wyprzedzając złośliwe pytania powiem że nie mam tasiemca ani innego syfu. Uprawiam kolarstwo górskie już od 4 lat, gram w sporty rakietowe, biegam. Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo aktywny fizycznie i jem dosyć sporo. Moja [...]
no ja moge miec to białko hi tec protein 80 za 94 zł ;) ale skoro piszecie, że lipa to rezygnuje.. ok dzieki za pomoc, przemyśle sobie jeszcze te opcje i coś bede musiał wybrać
Witam, chce zacząć cykl i chciałbym się dowiedzieć o jakich porach wszystko brać bo wszędzie pisze inaczej potrzebuje porady kogos bardziej doświadczonego. Posiadam SCITEC 100% Whey Protein Professional 2350g, FA Xtreme Creatine 1kg i SCITEC Hot Blood 2.0 300g. Chce jeszcze dokupić jakies aminokwasy, prawdopodobnie IHS BCAA 400g chyba ze ktoś [...]
1. Scitec nutrition - 100% Whey protein professional należy stosować w trakcie cyklu 6tyg. kreatyny również przez 6 tyg.? Czy mogę zastosować to białko np. 3 tyg. przed kreatyną, w trakcie(6tyg.) i 2 tyg. po? 2. Ze względu na te aminokwasy i enzymy trawienne zalecana dawka to zaledwie jedna porcja niż jak przy innych białkach 2-3? Pytam czysto [...]
Chicken Protein Carnosine Boost jak najlepiej dawkować przy treningach wytrzymałościowych Przed treningiem czy jakoś to rozbić. Zazwyczaj biegam wieczorami.
PEAK Delicious Whey Protein warto? Pytanie jak z zawartościa białka w białku czy nie jest to wałkowane? Bo 1 raz z tym białkiem sie spotykam, jak smak? rozpuszczalnosć? Czy jest miarka w srodku i ile miare to te 30 g
nie mam jednego ulubionego, bo dosyc szybko mi sie nudza...mam -bialka Sfd - tu testuje czasem rozne smaki , sa ok ale nie sa to bialka zeby sie nimi delektowac -Whey Protein Complex lubie ze wzgledu na to ze nie sa za slodkie, sa lekkie nie zalegaja, dobrze wchodza ale na tyle ile kosztuja to zdecydowanie powinny lepiej smakowac, -Whey c6 [...]
Dzień 9/42. Dziś był spinning - czyli pedałowanie w strugach potu. Dziś wreszcie przyszły moje suple :). Pozwoliłem sobie spróbować System Protein 80 (waniliowy) - powiem tak: był pyszny i chciałem jeszcze jedna porcję. A tymczasem będę musiał skończyć stare białeczko (już tylko z 200gr) - na następny raz będę wiedział, żeby nie kupować o smaku [...]
Już próbowałem większości smaków tego białka. Praktycznie nie było smaku, który by mi nie przypasował (może z wyjątkiem czekolady) Obecnie na stanie mam smak: Biała czekolada Mocca z Cynamonem i jeśli lubicie Cini Minis to nie zawiedziecie się. Chyba jedno z najsmaczniejszych protein na rynku.