protein whey

[...]       20,0                                  Jaja (47)          141        218       17,8        1,6       15,0        0,0        0,0            Peak delicious whey protein           25         96       21,0        1,0        0,9                                  budyń           20         74        0,1       18,1        0,0        0,1 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Mąka ryżowa           80        278        4,8       62,4        0,8        1,1        0,2            Peak delicious whey protein           20         76       16,8        0,8        0,7                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Truskawki          200         56        1,4       14,4        0,8        3,6       14,4            Peak delicious whey protein           30        115       25,2        1,1        1,0                         PODSUMOWANIE TYGODNIOWE             Dzień     Waga       Waga tł.     Zapotrz.   [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Truskawki          200         56        1,4       14,4        0,8        3,6       14,4            Peak delicious whey protein           20         76       16,8        0,8        0,7                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        4,7        2,0                   4,7            Chleb           40        112        2,4       16,0        2,8        3,2        0,0            Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                       słabo czasowo wieczorkiem podjechałem do lidla, zakupiłem kurę i lody (ale bez [...]

[...]      144,3       24,4                   2,4            Kefir           50         25        1,7        2,4        1,0                   2,4            Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                                  Pierogi ruskie          400        872       26,0      140,4       22,0 [...]

[...]        2,0                   4,7            ser biały tłusty          200        296       31,0        7,0       16,0                                  Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                        21:00     Aeroby (czas: 1:20) AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas    [...]

PODSUMOWANIE Celem testu/rywalizacji było osiągnięcie jak najwyraźniejszej rzeźby. W mojej ocenie jak na okres 42 dni treningów i suplementacji osiągnąłem swoje założenia. Jeszcze raz serdeczne podziękowania firmy FITMAX za udostępnienie suplementów, dzięki którym mogłem wspomóc swoje treningi i dietę. Kilka słów o mnie: wiek: 22 lata wzrost: [...]

scitec whey protein :-)) jutro będę stękała z bólu bo rękawiczka mi się rozerwała w pół {{:-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-29 21:26:52

[...] lecz zobaczę jak będę się czuła po siłowym i jak będzie mnie mocno ssało to dodam trochę mięsa do pracy by dotrwać do tej 6 jak mam 50g odżywki scitec whey protein to jest 12,5g %-) no to lecę zapyerdalać /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-01 10:24:31 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-01 10:25:10

Dzień 19: "5" - III trening Właśnie wróciłem od dziewczyny dlatego też dziś tak późno rozpiska. Był to mój drugi trening w klubie Gladiator i równie dobrze mi się ćwiczyło jak ostatnio.Teraz już co piątek będę tam ćwiczył więc moja domowa siłka ma na jakiś czas wolne Wypis z treningu: 1. Przysiady 120kg (2s) 2. Podciąganie na drążku [...]

[...] na poręczach 5powt+25kg (2s) 6. Wyciskanie sztangi z przed głowy 85kg (2s) 7. Uginanie ramion stojąc ze sztangą 46kg (2s) 8. Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 46kg (2s) 9. Wspięcia stojąc 130kg (2s) Po treningu poszło carbo i bcaa a chwilę później whey protein complex, dobre i tanie białeczko zwłaszcza jak się je "kupi" za punkty

optimum whey gold standard fitness authority whey protein dymatize elite whey

[...] anti-ox super sport Olimp do posilku bogatego w tluszcze z dala od okolo treningowych Xtreme-Napalm shot 60ml 30ml przed treningowo (polowa szota 30min przed trenem) Night protein blend Trec wg brakow(na noc) Whey protein complex Olimp (wg brakow w diecie) Re-con Muscle Pharm porcja po treningowo Carnityna Extreme 1500 2g na 2h przed [...]

Wiem felixx :-) Na potwierdzenie moich słów natomiast: http://www.k-u-l-t-u-r-y-s-t-y-k-a-online.pl/badanie-olimp-100-natural-whey-protein-concentrate-t42792.html Wystarczy poczytac też posty poniżej. Każdy twierdzi- to badanie to była formalnośc Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-06-06 22:34:09

Piłem whey protein complex wiele razy. Jest to bardzo "lekkie"białko, pije się prawie jak izolat, co może świadczyc o super jakości WPC ale też o tym, że izolat stanowi tam spory procent, a nie jest tylko chwytem marketingowym, dodanie 5%, żeby etykiete poprawic. Gdyby było 15-20% WPI to wg ciebie mało fighter?

Jestem ciekaw czy białka Dymatize -Elite Whey Protein i Qnt - Metapure Zero Carb też zostały przebadane .Zastanawiam się nad ich kupnem i nie chciałbym wtopić .

Co do off topicu tak poszło pro long oraz whey protein complex. Jeszcze uwaga do hmb- zbyt dużo badań, które zaprzeczają , aby hmb w jakikolwiek pomagało osobom ćwiczącym. Ok dzięki za linki. Przeczytałem. Kilka uwag teraz odnośnie artyikułu: 1. rynek reguluje prawo podaży popytu. Jeśli mam zapotrzebowanie na dany produkt zamawiam go i egzekwuje, [...]

To pytanie juz bylo, ale nie doczekalo sie odpowiedzi. Jaki jest stosunek WPC do WPI w Whey Protein Complex 100% ? Chce kupic wieksza puszke bialka i waham sie miedzy Multipowerem, Optimum, i wlasnie Olimpem. Oczywiscie Wasze bialko najdrozsze dlatego ciekawi mnie zawartosc jesli z pierwszej reki potwierdzicie wysoka zawartosc WPI to moze warto [...]

Multipower deklaruje w 100% Whey Protein 20% izolatu 70% koncentratu. Dlatego inetesuje mnie zawartosc bialka Olimpu.