proszek zasadowy

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora POWINNY BYĆ W KAŻDYM POSIŁKU JEŚLI NIE WYRABIASZ KUP PROSZEK ZASADOWY -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak [...]

Pamiętaj że potoczne wyobrażenie katowania kręgoslupa może być mylące. Odpowiednio technicznie wykonane przysiady, martwy ciąg czy push press są dużo bezpieczniejsze dla kręgoslupa i stawów niż warianty tych ćwiczeń na maszynach lub w pozycji siedzącej (wyciskanie na barki). Naturalne krzywizny kręgosłupa, oraz wykonywanie naturalnych [...]

[...] sie do pomidora i ogorka i to w sladowych ilosciach. Panowie, macie jak najbardziej rację. W okresie jesienno zimowym jem bardzo mało warzyw. Za to w diecie na stałe mam "proszek zasadowy". W okresie kiedy warzywa "sezonowe" są dostępne jem ich znacznie więcej. Jesli chodzi o monotonię - ja z tym na szczęście nie mam problemów :) Szanuje swój [...]

Kolejny dzień po weekendzie gdzie nie oszczedzałem sobie kalorii i odrazu lepiej sie czuje. A waga nawet nie drgneła ale to chyba dobrze i sylwetka wyglada inaczej. Dziśiejszy dzień pod wzgledem żywieniowy nie wyglada ciekawie dużo prochów mało żarcia POSIŁEK PIERWSZY ALL GARNIER WHY HYDRO CLASSIC UNS 30G PŁATKI OWSIANE 80 G BANAN 150G DRUGI [...]

Dziś już jest środa czas leci bardzo szybko od kiedy zwiekszyłem delikatnie dawkę bcaa poczułem sie inaczej i zig mag przed snem bajka zawsze byłem sceptycznie nastawiony do tego ale zmieniam zdanie. w mojej kochni ostatni nie miałem czasu coś sobie zrobić ale wczoraj poświeciłem troszkę czasu i zaczynam normalnie jeść. POSIŁEK PIERWSZY GODZ 8 [...]

WITAM ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY TYDZIEŃ ZMAGAŃ Z SYLWETKA I UTRUDNIENIAMI. DZIŚ ZACZYNAM OD TRENINGU I DUŻO OSÓB ZACZYNA TYG OD KLATY :) TRENING -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 SERIE -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 SERIE -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4 SERIE -WYCISKANIE [...]

Joseph89 co to za proszek zasadowy, ile razy dziennie, jakie dawki ? Gdzie to kupić ?

[...] Najważniejszy jest współczynnik PRAL PRAL, określający nam jak silnie dany produkt jest kwaso- czy zasadotwórczy. A czemu o warzywach wspomniałem bo właśnie są alkalizujące Problem polega na tym że oprócz proszek zasadowy, oprócz alkalizacji organizmu nie daje nic ponadto, a warzywa pełen pakiet witamin, antyutleniaczy, polifenoli itp.

jakiś wzbogacony ten proszek zasadowy :) ale ujdzie

Coś mało tych warzyw. Jaka kaloryczność diety? Piwo nie zakwasza organizmu? Sam myślałem nad zmniejszeniem ilości białka na rzecz węgli i dać proszek zasadowy, dużo wody mineralnej i może jakieś zioła, muszę to jeszcze przemyśleć i poczytać. Jak robię sobie bilans ile już jestem na podwyższonym spożyciu białka, to aż dziwię się że zdrowie [...]

właśnie ostatnio na cyklu wyskoczyło mi syfów dużo przez za dużą ilość białka, ale staram się jeść dużo cynku, no i witamin( no i przeszło szybko) ten proszek zasadowy kupie w takim razie:) a co do kanapek racja, zdrowiej i taniej bo znów 100zł za miesiąc używania Up your mass to bez sensu , można w takim razie do 2 posiłku dodać kanapki z [...]

Kabo, większość z nas ma niedokwaszony albo za bardzo kwaśny żołądek. Proszek zasadowy w ciągu stosowania przywraca normalną kwasowość żołądka i pH organizmu oczywiście razem z odpowiednią dietą. Ma on przyspieszyć wyrównanie pH żołądka i dlatego jest dodany tylko przez pierwsze 30 dni potem już zostaje tylko dieta i Iron Recover do pomocy, który [...]

Mnie interesuje jedno w jakim celu osoba, która nie ma żadnych problemów, zacznie spożywać proszek zasadowy, jakie będą tego skutki ?

[...] Jak się ma stosowanie diuretyków w połączeniu z kreatyną? Szajba zależy też o jaki diuretyk pytasz? Np. AD ma usuwać podskórną wodę co może ale nie musi zwiększać diurezę, a proszek zasadowy usuwa z wodą szkodliwe substancje więc diureza i luźniejsze stolce mogą wystąpić na początku, dlatego przy stosowaniu proszku zasadowego trzeba zwiększyć [...]

[...] Różnych bzdur się nasłuchałem i wiedzy sprzed 20-30 lat, więć zniosę i to. Garp przykro mi :-( Ale tak to trochę wygląda. Najpierw krytyka, bo brak używek, później żle bo proszek zasadowy, znowu zle bo ograniczenie tłuszczu... Wiadomo, że nie będze to test profesjonalny, spełniający wszystkie wymogi naukowe - takie rzeczy kosztuja i wymagają [...]

Proszek zasadowy stosują przeciętni Kowalscy, nie mający nic wspólnego z dietą i sportem, a ich opinie są pozytywne na temat tego typu produktu. Produkt dostępny w aptekach, więc jeśli kogoś to nadal przeraża, to nie wiem jak taka osoba robi zakupy w markecie. Strach pomyśleć gdy musi zażywać antybiotyk, informacje na ulotce o skutkach ubocznych [...]

to ode mnie rada taka:) tłuszcze roślinne/ oliwa z oliwek na zmianę z olejem lnianym do każdego posiłku mozna dodac prócz okołotreningowych (+/- 20ml) dużo warzyw/najlepiej do kazdego posiłku (albo skołować proszek zasadowy co by sie nie zakwasic) co do saa to tylko tyle ze nie zmniejszałbym dawki metki do 20mg Powodzenia!

[...] Warzywa są niestety potrzebne... Jeśli nic nie da się z tym zrobić to nie wiem czy nie byłoby dobrym pomysłem zaopatrzenie się w witaminki(olimpowe dobrze wychodzą) i w proszek zasadowy i profilaktycznie brać co jakiś czas w takich dawkach jak na opakowaniu, żeby nie zakwasić organizmu białkiem(osobiście lepiej się czuję, jak raz na 2-3 dni [...]

WITAM WE WTOREK PODBIŁEM KALORIE I NIBY O 100 KCAL JAK CO TYG I ODRAZU TROSZKE LEPIEJ SIE CZUJE. W SRODĘ ZJADŁEM TYLKO 3 POSIŁKI ALE KONKRETNE BO NIE MIAŁEM CZASU NAWET W PRACY ZJEŚĆ. PIERWSZY POSIŁEK GODZINA 10 POWIEDZMY ZE PRZED TRENINGOWY OMLET NA SŁODKO SKŁAD 120 G PŁATEK OWSIANYCH 3 CAŁE JAJA KURZE SŁODZIK 200 G TWARÓG CHUDY DRUGI [...]

WITAM MIJA KOLEJNY TYG CWICZEŃ I PRACY NAD SOBA,CHCIAŁEM SIĘ POCHWALIĆ ZE DOSTAŁEM PROPOZYCJE PRACY JAKO TRENER PERSONALNY I DS.ODŻYWIANIA SPORTOWCÓW I SUPLEMENTACJI.W KOŃCU MAM CO CHIAŁEM. ALE MÓWMY TERAZ O PIĄTKOWYM DNIU GDZIE ROBIŁEM PLECY I BRZUCH DODATKOWO. PLECY MARTWY CIĄG 4 SERIE SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”): [...]